Moje doświadczenie
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowanym terapeutą EMDR, interwentem kryzysowym oraz coachem. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają kryzysów emocjonalnych, trudności w relacjach, objawów lękowych, obniżonego nastroju oraz konsekwencji traumatycznych doświadczeń, w tym PTSD i złożonego PTSD (C-PTSD). Wspieram również osoby mające trudności w regulowaniu emocji, zmagające się z obniżonym poczuciem własnej wartości czy przeciążeniem emocjonalnym.
W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, spokojnej i pełnej szacunku przestrzeni, w której można bez oceniania przyjrzeć się swojej sytuacji, lepiej zrozumieć własne reakcje i krok po kroku szukać rozwiązań możliwych do zastosowania w codziennym życiu. Sposób pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb i sytuacji konkretnej osoby.
Korzystam z podejść i technik poznawczo-behawioralnych (CBT), DBT oraz terapii schematów, a także z terapii EMDR, do której posiadam certyfikację EMDR Europe. Wykorzystuję również wiedzę i doświadczenie zdobyte podczas szkoleń dotyczących PTSD i traumy złożonej, interwencji kryzysowej, pracy z parami, Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), przemocy oraz innych obszarów pracy psychologicznej.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Wojskowym Instytucie Medycznym, Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim oraz Szpitalu im. prof. W. Orłowskiego. Wykształcenie psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna zdobyłam na Uniwersytecie SWPS.
W pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.
Jestem psychologiem, ponieważ wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał, aby przeżyć swoje życie jak najlepiej. Czasami wystarczy spojrzeć z innej perspektywy na możliwości, jakie przynosi nam każdy nowy dzień, czasem zmienić tkwiące w nas od lat schematy, a niejednokrotnie po prostu „uwolnić się” od przeszłości.
Moją osobistą filozofią życiową jest wiara, że nie ma sytuacji bez wyjścia. Czasem, żeby zobaczyć światełko w tunelu, wystarczy jedynie „przeczyścić obraz”.
Wierzę również, że aby zostać dobrym specjalistą w jakiejkolwiek dziedzinie, oprócz wiedzy i kwalifikacji trzeba mieć w sobie prawdziwe zaangażowanie, pasję i poczucie, że robi się to, co jest dla nas ważne. Ja, jeśli chodzi o wybór mojej „drogi życiowej”, nigdy nie miałam wątpliwości. Nieustannie rozwijam się i podnoszę kwalifikacje, aby dzięki temu móc pomagać innym jak najlepiej.
Prowadzę konsultacje psychologiczne online oraz stacjonarnie w Warszawie. Pracuję z osobami dorosłymi.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychotraumatologia
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Góra - Pel
psycholog
Doświadczenie
- Wojskowy Instytut Medyczny: Klinika Psychiatrii i Stresu Bojowego
- Szpital Bródnowski: Kliniczne Centrum Zdrowia Psychicznego
- Szpital Psychiatryczny im. J. Babińskiego w Łodzi: Oddział detoksykacji od narkotyków i innych substancji
- Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju Uniwersytetu SWPS
Edukacja
- SWPS Uniwersytet Humanistyczno-Społeczny w Warszawie
- Szkolenia I, II stopnia + dodatkowe w Polskim Towarzystwie Terapii EMDR
- Szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnych trzeciej fali, w tym DBT i terapii schematów
- Intensywny kurs interwencji kryzysowej w Grupie Interwencji Psychologicznej i Szkoleń Arcan
- Kurs Racjonalnej Terapii Zachowania w CPI (Centrum Psychoterapii Integralnej)
- liczne szkolenia w zakresie neuroróżnorodności , w szczególności terapii ADHD, AuDHD oraz funkcjonowania osób neuroatypowych i AuDHD
- Terapia Złożonego PTSD w PTBST (Polskim Towarzystwie Badań nad Stresem Traumatycznym)
- Szkolenie z Terapii Dialektyczno- Behawioralnej w PTDBT (Polskim Towarzystwie Terapii Dialektyczno Behawioralnej)
- Trening Zastępowania Agresji (ART) w Instytucie Amity
- Terapia Par prowadzona w nurcie poznawczo- behawioralnym w Centrum CBT
- Szkoła Coachów Akademii SET
- Szkolenie z dysfunkcji seksualnych kobiet i mężczyzn w ujęciu poznawczo- behawioralnym
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Napady paniki
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Trauma
- Zespół stresu pourazowego
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys zawodowy
- Wykorzystywanie seksualne
Publikacje
- http://natemat.pl/143809,jak-sobie-radzic-z-trauma
Nagrody i wyróżnienia
- TOP SPECJALISTA - NAJBARDZIEJ POMOCNY SPECJALISTA W RAPORCIE TOP WP w rankingu abczdrowie.pl w kwietniu 2014 r
- Odznaka POLECANY SPECJALISTA przyznana w kwietniu 2014 r. przez Pacjentów portalu abczdrowie
- Laureatka konkursu ORŁY MEDYCYNY
- Tytuł Specjalisty Przyjaznego Pacjentom 2019 serwisu ZnanyLekarz.pl
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
300 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
300 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
300 zł -
-
Interwencja kryzysowa
300 zł -
-
Interwencja kryzysowa online
300 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
81 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Punktualność
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Konto zostało usunięte
Wizyta u Pani Moniki była bardzo dobra. Dzięki Pani Monice udało mi się zerwać relację z toksyczną matką. Dziękuję.
• Gabinet Psychologiczno Coachingowy Monika Góra • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Bardzo polecam Monikę. Empatyczna, ciepła i zaangażowana w pomoc. Po rozmowie z nia zawsze jestem pozytywnie nastawiona do różnych spraw i sytuacji i umiem stawić czola problemom i trudnym relacjom.
• Gabinet Psychologiczno Coachingowy Monika Góra • Konsultacja psychologiczna •
-
N
Natalia
Polecam z całego serca, Pani Monika jest bardzo profesjonalna i zaangażowana w rozmowie z pacjentem.
• Gabinet Psychologiczno Coachingowy Monika Góra • •
-
K
KA
Naprawdę polecam. Profesjonalne i empatyczne podejście Pani Moniki. Czuć, że Pani Monika się angażuje w swoją pracę stara się znaleźć najlepsze rozwiązania. Polecam.
• Gabinet Psychologiczno Coachingowy online Monika Góra • konsultacja online •
-
G
Gabi
Do Pani Moniki chodzę już 8 lat. Jestem bardzo zadowolona z pomocy psychologicznej jaką nieustannie otrzymuje. Pani Monika jest osobą ciepłą, empatyczną i bardzo wyrozumiałą. Zawsze czekam na wspólny czas na sesji. Wiele razy w mocnych kryzysach to właśnie moja Pani psycholog ciągnęła mnie ku górze. Korzystałam już z wielu usług różnych terapeutów i zdecydowanie to miejsce wygrywa-spokojne , pełne troski i opieki psychologicznej. Nie zamierzam zmieniać i serdecznie polecam każdemu kto jest w potrzebie.
• Gabinet Psychologiczno Coachingowy Monika Góra • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Agata
Bardzo polecam wizyty u Pani Moniki! Wszystkie, które miałam do tej pory, były niezwykle wartościowe. Bardzo łatwo się przy niej otworzyć, a jej wnikliwe pytania pozwalają spojrzeć na różne sprawy z zupełnie nowej perspektywy. Bardzo się cieszę, że ją znalazłam, bo naprawdę warto skorzystać z jej pomocy!
• Gabinet Psychologiczno Coachingowy online Monika Góra • konsultacja online •
-
Z
ZS
Dobra rozmowa, wnikliwe pytania, zaangażowanie - dobry początek współpracy.
• Gabinet Psychologiczno Coachingowy online Monika Góra • konsultacja online •
-
K
Wizyta w miłej atmosferze, z wzorowym zaangażowaniem ze strony pani Moniki. Serdecznie polecam!
• Gabinet Psychologiczno Coachingowy Monika Góra • •
-
W
Wiola
Wizyta u Pani Moniki jak zwykle przebiegła rewelacyjnie , profesjonalnie a zarazem w miłej atmosferze . Polecam z całego serca
• Gabinet Psychologiczno Coachingowy Monika Góra • Konsultacja psychologiczna •
-
R
Rafał
Serdecznie polecam, bardzo empatyczna, miła osoba, która Cię wysłucha i postara się pomóc.
Pani Monika nie ocenia i daje przestrzeń na wypowiedzenie się, daje cenne uwagi które skłaniają do myślenia, wszystko w miłej atmosferze i kulturalnej rozmowie.• Gabinet Psychologiczno Coachingowy Monika Góra • Terapia EMDR •
Odpowiedzi na pytania
14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mój mąż zaczął się wycofywać z życia. Stroni od ludzi ode mnie również. Przestał mnie dotykać całe d
Mój mąż zaczął się wycofywać z życia. Stroni od ludzi ode mnie również. Przestał mnie dotykać całe dnie potrafi leżeć i patrzeć w okno. Przed znajomymi udaje że jest ok. Przestały go obchodzić jego ulubione zainteresowania. Powtarza, że czuje w środku pustkę socjalnego świata. Życie nie ma dla niego sensu. To nie jest ten sam człowiek. Stracił iskrę życia. On zawsze duszą towarzystwa nagle przygasł. Wciąż próbuje mnie do siebie zniechęcić. Nie chce pomocy specjalisty. Co mogę w tej sytuacji zrobić. Narazie po prostu jestem obok, do niczego nie zmuszam i nie naciskam.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pani opisuje, jest dość niepokojące, szczególnie jeśli widzi Pani wyraźną i nagłą zmianę w porównaniu z tym, jaki mąż był wcześniej. Wycofanie z relacji, utrata zainteresowań, poczucie pustki, leżenie całymi dniami i przede wszystkim powtarzanie, że życie nie ma sensu, to sygnały, których nie warto bagatelizować.
To, że Pani jest obok i nie naciska, jest bardzo ważne, jednocześnie może ono nie wystarczyć. Czasem warto powiedzieć wprost, że widzi Pani, jak bardzo się zmienił i jeśli nawet nie w trosce o siebie samego, to chociaż dla Pani i poprawienia jakości Waszego związku, zachęcałabym męża do konsultacji psychologicznej/psychiatrycznej.
I jeszcze jedna rzecz: proszę pamiętać również o sobie. Bycie blisko osoby, która tak bardzo się zmieniła i odsuwa od siebie najbliższych, jest bardzo obciążające. Nie musi Pani sama dźwigać całej odpowiedzialności za stan męża. Powodzenia, dużo sił i wszystkiego najlepszego życzę.
PTSD!!! Witam, szukam bardzo dobrego specjalisty, najlepiej okolice Katowic, który pomoże wyjść pra
PTSD!!!
Witam, szukam bardzo dobrego specjalisty, najlepiej okolice Katowic, który pomoże wyjść prawdopodobnie z PTSD. Mąż, bo o niego tu chodzi odwiedził już wielu specjalistów, którzy nie poradzili sobie, była to tylko strata pieniędzy i czasu, sytuacja trwa długo, co najmniej rok, może więcej bo rodzina, w tym ja prawdopodobnie coś przeoczyliśmy, pół roku temu również miał psychozę, po której był w szpitalu. Sytuacja jest ekstremalnie trudna, jest bardzo inteligentny, wie wszystko najlepiej, ciężko mu coś wytłumaczyć.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, polecam znaleźć psychologa ze specjalizacją w terapii EMDR - jest to jedna z najnowszych, a zarazem już gruntownie przebadana naukowo terapia PTSD. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Góra - Pel?Monika Góra - Pel to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Góra - Pel oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna online - weekend, interwencja kryzysowa online, Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online, Konsultacja psychologiczna, konsultacja partnerska, interwencja kryzysowa, Terapia EMDR, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Monika Góra - Pel ma swój gabinet?Monika Góra - Pel przyjmuje pod adresem:
- Przy Agorze 28/37 Warszawa
-
Czy Monika Góra - Pel przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Góra - Pel oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Monika Góra - Pel?Metody płatności, które akceptuje Monika Góra - Pel to: Przelew na konto, Gotówka.
-
Jak Monika Góra - Pel umawia wizyty?Monika Góra - Pel używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Góra - Pel?Monika Góra - Pel może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Góra - Pel: co mówią pacjenci?81 osób dodało swoją opinię. Monika Góra - Pel ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Góra - Pel?Monika Góra - Pel nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczno Coachingowy online Monika Góra
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczno Coachingowy Monika Góra
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: