mgr
Gabriela Rębkowska-Gryzek
Psycholog
·
Seksuolog
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
Dzień dobry,
Jestem psycholożką i seksuolożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego.
Ukończyłam studia psychologiczne na Międzynarodowym Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego (Warsaw International Studies in Psychology) oraz kierunek Sex & Relationship Therapy w Contemporary Institute of Clinical Sexology (CICS) w Wielkiej Brytanii. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego organizowanego przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, które jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Pracuję w podejściu integracyjnym. Aktualnie odbywam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne i wiedzę tam zdobywaną stosuję już w swojej pracy. Nurty, z których czerpię najbardziej to psychodynamiczny, oraz systemowy. Podczas naszych spotkań to pacjent decyduje o temacie rozmowy oraz o tym, na czym chce się skupić.
W pracy w obszarze seksuologicznym przyglądam się zarówno przyczynom, jak i objawom trudności. W moim podejściu skupiam się na priorytetyzowaniu przyjemności oraz samopoznaniu własnej seksualności przez pacjenta. Swoją praktykę prowadzę w duchu pozytywnej seksualności i otwartości na różnorodność.
Terapię rozumiem jako tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której wszelkie emocje i myśli mogą być wyrażane i przeżywane, a relacja terapeutyczna jest materiałem do interpretacji. Wierzę, że dzięki temu doświadczeniu pacjenci mogą pogłębiać rozumienie siebie oraz poprawiać swoje funkcjonowanie w codziennym życiu.
Na sesje zapraszam osoby dorosłe, młodzież od 15. roku życia oraz pary i związki, które zgłaszają problemy natury seksualnej, chcą zmienić formę swojego związku lub przeżywają kryzys związany ze zdradą. Z parami i związkami spotykam się tylko w formie stacjonarnej. Na diagnozy zapraszam tylko osoby pełnoletnie!
Osoby niepełnoletnie na pierwszą konsultacje zapraszam z rodzicem lub opiekunem prawnym.
Wstępna konsultacja obejmuje zwykle od jednego do 3-4 spotkań. Umożliwia to zebranie wywiadu, wymianę oczekiwań i możliwości. Efektem konsultacji może być dalsza współpraca lub skierowanie do innego specjalisty, który będzie w stanie w mojej ocenie lepiej pomóc danej osobie.
Diagnoza ADHD składa się z 4 spotkań. Cena obejmuje pojedyncze spotkanie. Pierwsze spotkanie służy zebraniu pogłębionego wywiadu dotyczącego funkcjonowania osoby diagnozowanej na różnych etapach życia. Uwzględniane są m.in. rozwój w okresie dzieciństwa i adolescencji, funkcjonowanie edukacyjne i zawodowe, relacje interpersonalne, organizacja codziennych aktywności, regulacja emocji oraz aktualnie doświadczane trudności. Drugie i trzecie spotkanie obejmuje przeprowadzenie ustrukturyzowanego wywiadu DIVA, służącego pogłębionej ocenie objawów ADHD oraz ich występowania na różnych etapach życia i w różnych obszarach funkcjonowania. Ostatnie spotkanie służy omówieniu wyników przeprowadzonej diagnozy, sformułowanych wniosków oraz rekomendacji dotyczących dalszego postępowania. Jest również przestrzenią na omówienie pytań i wątpliwości związanych z procesem diagnostycznym. W uzasadnionych przypadkach proces może wymagać dodatkowego spotkania lub poszerzenia diagnostyki o dodatkowe metody, jeśli będzie to potrzebne do rzetelnej oceny funkcjonowania.
Moją pracę poddaje regularnej superwizji.
Obecnie pracuje w prywatnym gabinecie i w poradni dla osób LGBTQIA+ i ich bliskich. W trakcie zapisu proszę zwrócić uwagę czy jest to pierwsza konsultacja, czy kolejna. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie i online. If you feel more comfortable talking in English, let me know! :)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dorosłych
- Psychologia par
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- +31 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Gabriela Rębkowska-Gryzek
psycholog, seksuolog
Doświadczenie
- Mindgram - platforma wsparcia zdrowia psychicznego
- Pogotowie "Niebieska Linia" - Telefon wsparcia kryzysowego 116 123
- Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii - Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży
- Fundacja "Otwarta Przestrzeń"
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski - magister psychologii - (Warsaw International Studies in Psychology)
- Contemporary Institute of Clinical Sexology (CICS) - Conuselling Skills & Practice (roczne szkolenie z poradnictwa psychologicznego w nurcie integracyjnym)
- Contemporary Institute of Clinical Sexology (CICS) - Sex&Relationship Therapy (podyplomowa 2-letnia szkoła seksuologii)
- Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii (4-letnia szkoła psychoterapii w nurcie integracyjnym) - w trakcie szkolenia
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Dyspareunia
- Zaburzenia seksualne
- Impotencja
- Pochwica
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Infekcje dróg rodnych
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Menopauza
- Nerwica
- Klimakterium
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Brak sensu życia
- Dobrostan seksualny
- Rozwój osobisty
- Borderline
- Kryzys
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Trudności szkolne
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia osobowości
- Wypalenie zawodowe
Znajomość języków
- angielski
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
220 zł -
-
Psychoterapia
220 zł -
-
Psychoterapia (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Psychoterapia depresji
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Elektoralna 19A/4, Śródmieście, 00-137 Warszawa
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Przelew na konto
- Blik
- Revolut
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Blik
- Revolut
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
13 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marcin
Idąc na pierwszą wizytę, miałem pewne obawy ze względu na młody wiek terapeuty – zwłaszcza że zdarzało mi sie już korzystać z usług psychoterapeuty i wielokrotnie korzystałem już z pomocy różnych specjalistów, więc moje oczekiwania są wysokie. Zupełnie niepotrzebnie. Byłem bardzo pozytywnie zaskoczony ogromnym profesjonalizmem, empatią oraz autentycznym zaangażowaniem Terapeutki , stworzyła atmosferę pełnego zrozumienia, a z wizyt wychodzę z poczuciem, że ta osoba naprawdę może mi pomóc. Z czystym sumieniem polecam i na pewno będę kontynuował te spotkania.
• Konsultacja online • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję za zaufanie i do zobaczenia w gabinecie.
-
S
SM
Pani Gabriela stworzyła bardzo komfortową i bezpieczną atmosferę podczas wizyty. Profesjonalne podejście, ogromna empatia i trafne wskazówki sprawiły, że poczułam się naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka wsparcia na najwyższym poziomie!
• Gabinet psychologiczny Gabriela Rębkowska-Gryzek • Konsultacja psychologiczna •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję za Pani zaangażowanie i zaufanie. Pozdrawiam.
-
K
KK
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z panią Gabrielą. Pomogła mi się realnie podnieść i zbudować na nowo. Pełen profesjonalizm, wiedza i wsparcie. Serdecznie polecam.
• Gabinet psychologiczny Gabriela Rębkowska-Gryzek • Terapia psychologiczna •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję za zaufanie :)
-
D
Danka
Pani Gabriela wprowadza pełną ciepłą i wyrozumiałości atmosferę. Widać u niej także szeroką wiedzę którą umiejętnie się dzieli. Jestem bardzo zadowolona ze spotkań.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję bardzo za opinie.
-
M
Michał
Jestem niesamowicie szczęśliwy, że trafiłem na Panią Gabrielę. Jest to osoba młoda, otwarta oraz empatyczna. Potrafi słuchać i przebywając obok czujesz się na prawdę usłyszany. Rozmowę prowadzi w bardzo mądry i delikatny sposób. Profesjonalne podejście do pacjenta. Serdecznie polecam
• Gabinet psychologiczny Gabriela Rębkowska-Gryzek • •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję bardzo za opinie i życzę dużo powodzenia. Pozdrawiam.
-
K
Krzysztof
Bardzo polecam współpracę z Panią Gabrielą. Wizyty u Niej przebiegały w poczuciu bezpieczeństwa i zrozumienia. Pomogła mi z moimi problemami, dzięki czemu lepiej zrozumiałem siebie.
Dziękuję i polecam• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję bardzo i pozdrawiam.
-
K
Katarzyna
Bardzo polecam Panią Gabrielę trafiłam w trudnym momencie i dostałam realne wsparcie, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Bardzo miło mi to słyszeć. Pozdrawiam.
-
B
Z całego serca polecam współpracę z Panią Gabrielą. Trochę szukałem dobrego seksuologa i tym razem się nie zawiodłem. Pani Gabriela wykazała się dużą wiedzą. Spotkania odbywały się w atmosferze zrozumienia i empatii. Pomogła mi z problemami natury seksuologicznej, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć siebie. Dzieki Pani Gabrieli jestem bardziej usatysfakcjonowany z tego obszaru mojego życia.
Dziękuję i polecam• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Gabriela Rębkowska-Gryzek
Dziękuję za zaufanie :)
-
P
Paula
Sesje terapeutyczne z Panią Gabrielą to wyjątkowe doświadczenie, odbywające się w atmosferze pełnej ciepła, zrozumienia i autentycznego wsparcia. Dzięki profesjonalnemu, a zarazem ludzkiemu podejściu Pani Gabrieli, z czasem nauczyłam się lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i granice. Wsparcie Pani Gabrieli pomogło mi odzyskać wiarę w siebie i swoje możliwości.
Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Nią każdemu, kto poszukuje profesjonalnej, empatycznej i skutecznej pomocy terapeutycznej. Dzięki Pani Gabrieli zrozumiałam, że nawet po najtrudniejszych doświadczeniach można odnaleźć w sobie siłę, by iść dalej – a nawet odnaleźć siebie na nowo.• Konsultacja online • konsultacja online •
-
K
Kuba
Jestem bardzo zadowolony z efektów terapii. Wizyty przebiegały w przyjaznej atmosferze.
• Konsultacja online • konsultacja online •
Odpowiedzi na pytania
31 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od paru lat nie miałam potrzeby na seks. Jestem w wieloletnim związku małżeńskim mój mąż akceptował
Od paru lat nie miałam potrzeby na seks. Jestem w wieloletnim związku małżeńskim mój mąż akceptował to i kochaliśmy się raz na tydzień raz na dwa. Teraz mieszkają z nami znajomi i od 6 miesięcy nie kochamy się mi to odpowiada ale mojego meza flustruje i jak tylko mamy dom wolny to on wymaga ode mnie ze juz w tym momencie ma byc sex a dodam ze zazwyczaj jak juz sie kochaliśmy to ja musiałam bym przygotowana po kąpieli nigdy nie kręcił mnie spontaniczny sex wręcz wlansie denerwował bo cos robie nie mam tego w planie. Dodatkowo tez przestałam czuć przyjemność z sesxu co pohlebilo moja niechęć do tego.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, czy komunikowała to Pani mężowi, że sprawia to Pani dyskomfort? Nie napisała Pani więcej, więc ciężko mi się odnieść do tego dokładnie, ale szczera rozmowa i zadbanie o swój komfort w tej sytuacji powinno być priorytetem. Pozdrawiam
Od dłuższego czasu mam problem z silnym stresem i lękiem związanym z podejmowaniem pracy. Ukończyłem
Od dłuższego czasu mam problem z silnym stresem i lękiem związanym z podejmowaniem pracy. Ukończyłem szkołę około rok i 2 miesiące temu. Od tego czasu łącznie przepracowałem tylko około 2 miesiące, mimo że wielokrotnie próbowałem podjąć pracę.
Problem najczęściej pojawia się wtedy, kiedy zbliża się termin rozpoczęcia pracy. Zaczynam bardzo mocno się stresować, pojawia się panika, natłok myśli i obawy związane z pójściem do pracy. Zdarzało się wielokrotnie, że przed rozpoczęciem pracy nie spałem całą noc albo prawie w ogóle nie mogłem zasnąć. W konsekwencji następnego dnia byłem wyczerpany i zdarzało mi się nie rozpocząć pracy albo z niej rezygnować.
Mam wrażenie, że tworzy się u mnie błędne koło: kiedy nie mam pracy, bardzo zależy mi na jej znalezieniu i zarabianiu pieniędzy, ale kiedy zbliża się moment rozpoczęcia, pojawia się bardzo silny stres i lęk, przez który trudno mi normalnie funkcjonować. Później czuję wyrzuty sumienia i stres związany z tym, że znowu nie udało mi się rozpocząć lub utrzymać pracy.
Problem powtarzał się już wielokrotnie i przez to od ukończenia szkoły minęło około 14 miesięcy, a ja łącznie przepracowałem w tym czasie tylko około 2 miesiące.
Nie wiem, czy moje objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe, napady paniki, problemy ze snem związane ze stresem czy inną przyczynę. Chciałbym skonsultować to ze specjalistą i dowiedzieć się, co może być przyczyną oraz co mogę zrobić, żeby normalnie funkcjonować, rozpocząć pracę i ją utrzymać.
Problem trwa już od dłuższego czasu i znacząco wpływa na moje życie zawodowe oraz codzienne funkcjonowanie.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
dobrym pomysłem byłoby połączenie farmakoterapii od psychiatry z wsparciem psychologicznym lub psychoterapeutycznym. Farmakoterapia zmniejszy nasilenie lęku tak, że łatwiej będzie Panu podjąć pracę, a psychoterapia pozwoli pracować nad utrzymaniem efektów i dojść do źródła problemu. Z tego co Pan opisuje przeważają symptomy lękowe, dlatego polecam terapię CBT lub integracyjną. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Gabriela Rębkowska-Gryzek?Gabriela Rębkowska-Gryzek to psycholog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Gabriela Rębkowska-Gryzek oferuje usługi takie jak: konsultacja seksuologiczna, terapia seksuologiczna, konsultacja seksuologiczna (pierwsza wizyta), poradnictwo psychologiczne, terapia par, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Terapia psychologiczna, couple therapy in English, Psychological consultation in English - first meeting.
-
Gdzie Gabriela Rębkowska-Gryzek ma swój gabinet?Gabriela Rębkowska-Gryzek przyjmuje pod adresem:
- Elektoralna 19A/4 Warszawa
-
Czy Gabriela Rębkowska-Gryzek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Gabriela Rębkowska-Gryzek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Gabriela Rębkowska-Gryzek?Metody płatności, które akceptuje Gabriela Rębkowska-Gryzek to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Gabriela Rębkowska-Gryzek?Języki, których używa Gabriela Rębkowska-Gryzek to angielski, polski.
-
Jak Gabriela Rębkowska-Gryzek umawia wizyty?Gabriela Rębkowska-Gryzek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Gabriela Rębkowska-Gryzek?Gabriela Rębkowska-Gryzek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Gabriela Rębkowska-Gryzek: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Gabriela Rębkowska-Gryzek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Gabriela Rębkowska-Gryzek?Gabriela Rębkowska-Gryzek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny Gabriela Rębkowska-Gryzek
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: