mgr Łukasz Sokołowski

Dzień dobry!

Pisząc tych kilka słów, nie mogłem pozbyć się refleksji, jak bardzo nietypowe jest mówienie „o mnie” przez psychologa. W naszej codziennej pracy najważniejsze miejsce zajmuje bowiem historia naszego rozmówcy – czyli Państwa historia. Zanim jednak uda nam się usiąść przy wspólnym stole, a raczej stoliku (tak, na stoliku mamy chusteczki), muszą Państwo wybrać odpowiedniego psychologa dla siebie. Dlatego proszę pozwolić, że opowiem Państwu kilka słów o sobie.

Nazywam się Łukasz Sokołowski i jestem magistrem psychologii. Studia ukończyłem na wrocławskiej filii Uniwersytetu SWPS. Na tej samej uczelni, pod okiem mojej promotorki, kontynuuję badania naukowe, których zwieńczeniem będzie realizacja doktoratu w trybie eksternistycznym.

Wiedza zdobyta podczas studiów psychologicznych stanowi podstawę mojej pracy, jednak w praktyce uzupełniam ją o umiejętności terapeutyczne zdobyte podczas rocznego, dwuetapowego kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który zrealizowałem w Centrum Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Do wspierania osób doświadczających kryzysu przygotował mnie roczny kurs Interwencji Kryzysowej, zrealizowany w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

W rozumieniu trudności psychicznych, których doświadczają osoby pacjenckie, bliskie jest mi podejście poznawczo-behawioralne. Dlatego rozwijam się jako przyszły psychoterapeuta w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

To wszystko mówi jednak przede wszystkim o moim przygotowaniu zawodowym. Nie mówi jeszcze o tym, jak rozumiem bycie psychologiem. Dla mnie to przede wszystkim autentyczne zainteresowanie drugim człowiekiem – tym, co myśli, czuje, czego doświadcza i czego pragnie. To ciekawość jego historii i próba zrozumienia, co doprowadziło go do miejsca, w którym znajduje się dzisiaj. Ale również coś więcej: pomaganie w zrozumieniu własnego doświadczenia za pomocą wiedzy psychologicznej – dostrzeganiu mechanizmów, zależności i znaczeń, które wcześniej mogły pozostawać niewidoczne. Wierzę bowiem, że samo zrozumienie nie wystarczy. Ma ono sens wtedy, gdy pozwala nam zrobić kolejny krok – świadomie zdecydować, co chcemy zmienić i zacząć pracować nad tym, jak tę zmianę wprowadzić w życie.

W swoim gabinecie wspieram osoby dorosłe oraz nastolatków od 14. roku życia. Pracuję między innymi z osobami, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, obniżonym nastrojem, lękiem, przewlekłym napięciem, problemami w relacjach, niską samooceną, trudnościami w codziennym funkcjonowaniu czy zachowaniami, które zaczynają wymykać się spod kontroli. Towarzyszę również osobom znajdującym się w kryzysie – związanym między innymi ze stratą bliskiej osoby, lub zwierzęcia, rozstaniem, zmianą sytuacji życiowej, doświadczeniem przemocy, konfliktem rodzinnym czy innym nagłym wydarzeniem, które zachwiało dotychczasowym sposobem funkcjonowania.

Napisanie tych słów było niezwykle trudnym zadaniem – cieszę się, że mam je już za sobą. Być może coś, co napisałem powyżej, wydało się Państwu częścią własnej historii albo po prostu poczuli Państwo, że jestem osobą, która może zaoferować Państwu potrzebne wsparcie. Jeśli tak, będzie mi niezwykle miło móc towarzyszyć Państwu w dalszej podróży.