mgr Andrzej Jaszczyszyn

Pomagam osobom dorosłym doświadczającym trudności emocjonalnych, zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych, a także osobom, które czują się przeciążone, przechodzą przez kryzys lub mierzą się z trudnościami w relacjach. Wspólnie porządkujemy to, co jest najtrudniejsze, i szukamy sposobów radzenia sobie dopasowanych do Twojej sytuacji. Prowadzę konsultacje i pomoc psychologiczną stacjonarnie w Warszawie oraz online.

Pierwszym krokiem do umówienia wizyty jest krótka, bezpłatna rozmowa telefoniczna. To czas, aby powiedzieć, z czym się zgłaszasz, zadać pytania i sprawdzić, czy moja praktyka odpowiada Twoim potrzebom. Podczas rozmowy omówimy odpowiednią formę konsultacji i możliwość ustalenia terminu. Rozmowę telefoniczną zarezerwujesz w kalendarzu online. 

Z czym możesz się do mnie zgłosić?

Zapraszam Cię, jeśli:

• stres, napięcie lub przeciążenie coraz mocniej wpływają na Twoją codzienność;

• przechodzisz przez rozstanie, stratę, kryzys albo ważną zmianę życiową;

• trudno Ci poradzić sobie z emocjami, podjąć decyzję lub odzyskać poczucie wpływu;

• doświadczasz konfliktów, trudności w komunikacji lub stawianiu granic;

• mierzysz się z wypaleniem zawodowym, presją w pracy lub odpowiedzialnością za innych;

• potrzebujesz wsparcia, ale nie wiesz jeszcze, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.

Jak pracuję?

Najpierw staram się dobrze zrozumieć Twoją sytuację — nie tylko samą trudność, lecz także jej kontekst i znaczenie dla Ciebie. Wspólnie ustalamy cel spotkań i omawiamy dalszy kierunek pracy.

Ważne jest dla mnie, aby było jasne, dlaczego proponuję określone działanie, co może ono wnieść i jakie ma ograniczenia. Jeśli bardziej odpowiednia okaże się psychoterapia, konsultacja psychiatryczna lub inna forma wsparcia, porozmawiamy o tym otwarcie.

Diagnoza psychologiczna dorosłych

Prowadzę również stacjonarną diagnozę psychologiczną w Warszawie, między innymi w kierunku ADHD oraz w związku z trudnościami lękowymi i objawami depresyjnymi.

Proces rozpoczynam od konsultacji i wywiadu. Dopiero po poznaniu Twojej sytuacji ustalamy zakres diagnozy oraz dobieramy potrzebne metody. Testy są jednym ze źródeł informacji — ich wyniki rozpatruję w kontekście Twojej historii i codziennego funkcjonowania. Zależy mi na zrozumiałym omówieniu wniosków oraz tego, co mogą oznaczać dla dalszej pomocy.

Moje przygotowanie i doświadczenie

Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie SWPS, ze specjalnością „Psychologia kliniczna i zdrowia”. Obecnie kształcę się w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Profesora Jerzego Mellibrudy, prowadzonej przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Do pracy psychologicznej wnoszę również wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu zespołami, coachingu i prowadzeniu szkoleń. Dzięki temu dobrze rozumiem realia presji zawodowej, odpowiedzialności menedżerskiej i zmian, które wpływają jednocześnie na życie osobiste i pracę.

Ukończyłem Szkołę Coachingu Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego, uzyskując certyfikat Erickson Certified Professional Coach, oraz Szkołę Trenerów Grupy ODiTK. Mam również przygotowanie trenerskie w zakresie treningu umiejętności społecznych — TUS I i II stopnia. Jestem członkiem międzynarodowym American Psychological Association w kategorii International Affiliate oraz autorem portalu „Czas na psychoterapię”.