W październiku zapraszam na bezpłatne konsultacje pierwszorazowe - zarówno stacjonarnie, jak i online. :)
W razie potrzeby umówienia wizyty w innym terminie niż dostępne w kalendarzu; lub wątpliwości co do wyboru rodzaju konsultacji - proszę o kontakt poprzez wiadomości.
Jestem Psychologiem, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Andrzeja Frycza - Modrzewskiego w Krakowie, które ukończyłam z wyróżnieniem. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego, akredytowanego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w gdańskim Instytucie Poznawczym.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie oraz Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie. Poza praktyką indywidualną współpracuję z Poradnią Terapeutyczną oraz firmą Health Networks, w ramach których prowadzę konsultacje psychologiczne oraz zajmuję się diagnozą psychologiczną.
Swoje kwalifikacje poszerzam poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach. Ukończyłam m. in. szkolenia z zakresu Terapii Schematów (TS), Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz całościowej diagnozy ADHD u osób dorosłych, diagnozy zaburzeń osobowości oraz innych zaburzeń psychicznych. Regularnie uczestniczę w konferencjach, webinarach oraz interwizjach, stale poszerzając swoją wiedzę i rozwijając kompetencje zawodowe. Dbając o wysoką jakość świadczonej pomocy, swoją pracę poddaję również regularnej superwizji indywidualnej.
We współpracy z pacjentem koncentruję się nie tylko na samym problemie, ale także na indywidualnych zasobach, mocnych stronach i potencjale do zmiany. Dzięki temu proces wsparcia staje się bardziej kompletny, a praca nad trudnościami - skuteczniejsza i głębiej osadzona w realnych możliwościach.
Dużą wagę przykładam do indywidualnych przekonań - tych, które kształtują nasze decyzje i sposób patrzenia na świat, choć nie zawsze nam służą. Pomagam rozpoznawać i „odczarowywać” te, które działają destrukcyjnie, co przynosi ulgę i pozytywną zmianę w wielu obszarach życia.
Wspieram osoby zmagające się m. in. z:
• przewlekłym stresem i przeciążeniem emocjonalnym,
• wypaleniem zawodowym,
• obniżoną samooceną i trudnościami w akceptacji siebie,
• perfekcjonizmem i nadmiernymi wymaganiami wobec siebie,
• lękiem oraz zachowaniami unikowymi,
• kryzysami emocjonalnymi,
• obniżonym nastrojem,
• poczuciem stagnacji i trudnościami w dokonywaniu zmian,
• trudnościami w stawianiu granic i asertywnym wyrażaniu swoich potrzeb,
• problemami w relacjach interpersonalnych,
• silnym krytycyzmem wobec siebie,
• objawami psychosomatycznymi,
• trudnościami związanymi z ADHD.
Prowadzę diagnostykę w kierunku ADHD, zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju jedno- i dwubiegunowych oraz zaburzeń osobowości, z uwzględnieniem diagnozy różnicowej.
Prowadzę konsultacje w formie regularnej, ale także doraźnej.
Zapraszam Cię na spotkanie. Razem poszukamy sposobów, które pomogą Ci lepiej rozumieć siebie i odzyskać równowagę. :)
*** W celu umówienia badania MMPI-2 lub MOXO zapraszam do kontaktu za pośrednictwem wiadomości.
