Pytania pacjentów (33)

Trzy tygodnie temu straciłam męża mial zaledwie 29lat nie potrafie sie otrząsnać jestem załamana .. bylismy razem 10lat tak bardzo mi go brakuje że nie potrafie sobie z tym poradzić.. ciągle płacze..

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Bardzo współczuję z powodu Twojej straty. To co teraz przeżywasz to niewyobrażalny ból, który trudno złagodzić jakimikolwiek słowami. Utrata bliskiej osoby, zwłaszcza w tak nagły sposób i w młodym... Więcej

Mam 16 i strasznie boje się ciemności. Już od małego dziecka tak było, ale mam wrażenie, że boję się coraz bardziej. Są dni kiedy o tym nie myśle i szybko zasypiam, zaś często boje się nawet wyjść z łazienki po kąpieli do pokoju mimo, ze na korytarzu swieci się światło, ale sama świadomość, że jest już…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Obawa przed ciemnością może występować u ludzi w każdym wieku i nie ma w tym nic zawstydzającego. Zwykle jest to związane z tym, jak funkcjonuje nasz umysł. Gdy widoczność jest ograniczona (na przykład... Więcej

Kilka lat temu stwierdzono u mnie zespołu jelita drażliwego, od tego czasu staram się zwalczyć problem farmakologicznie i poprzez dietę, jednak to nie pomaga i z czasem przekonuję się, że problem tkwi w psychice. Wiele osób z podobnym problemem poleca mi wizytę u psychologa, wiem jednak że każdy psycholog…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dobry wieczór, warto wybierać specjalistów, którzy mają ukończoną szkołę psychoterapii bądź są w jej trakcie. Niektórzy psychologowie/psychoterapeuci specjalizują się w pracy z osobami z chorobami przewodu... Więcej

Pani doktor nie mogę spać po nocach płaczę...Jestem 16 lat po ślubie i strasznie kocham swoją żonę i dzieci ale ze strony żony jakby uczucie do mnie wygasło jestem poniżany wyzywany szykanowany nie widzę już ratunku dla mojego małżeństwa.Nic mnie nie cieszy chciałbym tylko żeby żona mnie szanowała interesowała…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przykro mi, że doświadczasz trudnej sytuacji. Twoje uczucia są ważne i zasługują na szacunek, wsparcie i zrozumienie. Masz rację, związki polegają na codziennym wyrażaniu czułości, szacunku i bliskości.... Więcej

W jaki sposób można zdiagnozować niedojrzałość emocjonalną ?
Z czego ona wynika ? Czy można naprawić tego typu schorzenia poprzez terapię ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, dziękuję za podzieleniem się swoim pytaniem. Niedojrzałość emocjonalną możemy rozpoznać przez obserwację (wybuchy emocji, unikanie odpowiedzialności, brak empatii, obwinianie innych), wywiad... Więcej

Witam
Problem mam bardzo złożony. Moja zona zaczela mnie notorycznie oklamywac z błahych powodów. Wszystko zaczelo sie od nowej pracy i flirtu z jednym z pracowników. Do niczego nie doszlo ale kasowanie polaczen i smsow wzbudzilo moje podejrzenie. Zapirala sie na Boga ze mnie nie klamie a ja raz…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, jesteś w trudnej sytuacji z powodu niewierności i kłamstw w twoim związku. Twoja żona może przeżywać kryzys emocjonalny spowodowany stresem, niezadowoleniem lub poszukiwaniem uwagi. Bądź... Więcej

Od jakiegoś czasu czuję się samotna otaczają mnie ludzie w domu ale po powrocie do swojego pokoju nie mogę w nim przebywać cały dzien zbiera mi się na płacz poczebuje stale z kimś przebywać co to oznacza czy to początek czegoś poważnego
?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, odczuwanie osamotnienia mimo otaczających ludzi, pragnienie nieustannego towarzystwa oraz rosnąca chęć do płaczu mogą wskazywać na to, że doświadczasz emocjonalnego stresu. Nie oznacza to... Więcej

Czuje sie bardzo samotna, ponieważ nie mam znajomych ani nigdy nie miałam chłopaka. Mam 22 lata. Mam bardzo częste wahania nastroju. Raz jestem wesoła i mam bardzo pozytywne podejście do życia. Innym razem nie widze sensu w niczym co robię, przypominam sobie o smutnych sytuacjach. Bardzo łatwo jest doprowadzić…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dziękuję za Twoje zaufanie oraz szczerość. To, co opisałaś, brzmi bardzo poważnie i z pewnością wywołuje wiele emocji — uczucie osamotnienia, zagubienia, niestabilności emocjonalnej oraz pragnienia zrozumienia... Więcej

Poprzez własne problemy, a nie jak napisałam, problemy z domownikami, izoluję się, zaleguję w łóżku, zamykam się w sobie i to daje mi złudne poczucie bezpieczeństwa. Mam 37 lat, wracam do pracy po 7-letniej bezczynności zawodowej. W domu jestem raczej mało aktywna, a 10 lat temu rozpoznano u mnie schizofrenię.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, takiego rodzaju zachowania mogą oznaczać sposób radzenia sobie ze stresem. Leżenie w łóżku daje złudne poczucie bezpieczeństwa, utrudniając przy tym funkcjonowanie oraz motywację do powrotu... Więcej

Cierpię na zaburzenia lękowe, w tym tygodniu zaczynam pierwszy raz w życiu psychoterapię (w nurcie poznawczo- behawioralnym). Moje zaburzenia przejawiają się w różny sposób m.in. bezsenność, pobudzenie psychoruchowe, trudności w koncentracji itp., jednak najbardziej męczy mnie fakt, że zdarzają się dni…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ma bardzo dobrą skuteczność w leczeniu dokładnie takich objawów o jakich piszesz: w tym lęku związanego z oddechem i napadów paniki.

To, że skupiasz się obsesyjnie... Więcej

Od 1,5 roku chodzę na terapię z farmakoterapią. Głównym problemem jest to, że nie potrafię się otworzyć przed psychologiem. Nie zostałem nauczony mówić o swoich problemach, zawsze byłem sam i mogłem tylko liczyć na siebie, 95% sesji wygląda na dydukaniu paru słów.. Czy taka terapia ma w ogóle sens? Mam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Opisana przez Ciebie sytuacja jest z pewnością trudna i rozumiem, że może to być frustrujące. Terapia, zwłaszcza w przypadku takich diagnoz jak: depresja, borderline, osobowość narcystyczna czy PTSD,... Więcej

Jak pokonać paraliżujący strach przed wizyta u lekarza? Chce ratować swoje życie, ale nie mam w nikim wsparcia i boje się zrobić ten krok, w ogóle boje się żyć.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jest to całkowicie normalne uczucie, pomimo strachu możesz spróbować przygotować się do wizyty np. sprawdzić nr telefonu przychodni, zapisać termin, ustalić o co chcesz zapytać i co powiedzieć. Jeśli zdecydujesz... Więcej

Potrzebuję konkretnych podpowiedzi jak odreagować złość, żeby nie ranić drugiej osoby ani siebie

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W momencie złości (żeby nie wybuchnąć):
1. Wyjdź na chwilę z sytuacji np. do drugiego pokoju.
2. Oddychaj głęboko: wdech (4 s.), pauza (4 s.), wydech (6 s.).
3. Ochłódź się: umyj ręce pod zimną wodą.
4.... Więcej

Autor

mgr Olimpia Sobieska

Psycholog, Psychotraumatolog, Psychoterapeuta

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.