Pytania pacjentów (167)

Ostatnio bardzo bolą mnie plecy przez to ze siedze przy komputerze , przez okres kwarantanny spędzam siedziac nawet 10 godzin dziennie czasami z lekką 20 minutowa przerwą , od wczoraj zacząłem robić poranną rozgrzewke , pobudzenie mięśni , oraz rozciąganie , za wcześnie by mówić o efektach , ale mam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Niestety na ten moment nie ma żadnych "magicznych" urządzeń lub pomocy, które pomogą uniknąć bólu w takich sytuacjach. Najważniejsza będzie zwiększenie codziennej aktywności, poprawa higieny... Więcej

Ćwiczę piłkę nożną i wczoraj na treningu poczułem lekki ból w okolicach kostki jak wróciłem do domu ból się powiększył i ledwo chodze nawet zimne okłady nie pomagają. Czy mógłby ktoś mi coś polecić czy jakieś ćwiczenia czy jakieś leki?
Pozdrawiam.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty w celu przeprowadzanie diagnostyki funkcjonalnej oraz ewentualnie podjęcia pierwszych działań terapeutycznych (np. terapia manulana). Fizjoterapeuta po takiej... Więcej

Jestem 3 mięsiące po artroskopii kolana ( uwolnie troczkow bocznych rzepki, synowektomia, usunięcie fałdu przyśrodkowego i centralnego błony maziowej).
Czy to normalne, że dość często strzela, przeskakuje mi w kolanie i zewnętrzna strona kolana jest dość bolesna przy dotyku, a w niektórych…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Przeskakiwanie w stawie po operacji może być spowodowane normalnym procesem gojenia, obrzękiem, zmianą mechaniki stawu - szczególnie po dosyć krótkim okresie jak 3 miesiące. Jeżeli jednak... Więcej

Jakie ćwiczenia mogę robić lub jakie nawyki stosować na wyrównanie poziomu barków(lewy wyżej, prawy niżej)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Wszelkiego rodzaju ćwiczenia wpływające na obręcz barkową lub ewentualnie ćwiczenia na korekcje niższych segmentów ciała jeżeli wpływają na występujący problem. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty... Więcej

Miałem otwarte złamanie stawu skokowego jestem po 5 operacjach w tym artrodeza stawu górnego już pełne obciążenie chodzę w butach ortopedycznych i oto pytanie czy przy pełnym naciśnięciu chora nogą to naturalny jest ból czy organizm musi się do tego przyzwyczaić dodam że nadal jestem na rehabilitacji…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Często ból może pojawiać się jeszcze pewien okres po leczeniu operacyjnym i jest to normalna sytuacja w przypadku gojenia. Zalecam jednak skonsultować to z lekarzem/fizjoterapeutą w celu... Więcej

Od dziecka zmagam się z garbieniem (szyją ktora idzie do przodu) . Próbowałam już wizyt u fizjoterapeuty, ćwiczeń, ale nic nie przynosi rezultatu. Czy prostotrzymacz to dobre rozwiązanie, czy można stosować go przez dłuższy czas w ciągu dnia? Czy w wieku 25 lat można się tego wyzbyć?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Często wady postawy wymagają długiego czasu oraz cierpliwości w zakresie ćwiczeń oraz zmiany nawyków dnia codziennego, niestety nie jest to szybki proces. Pomoce wymuszające poprawną postawę... Więcej

Kiedy najwcześniej i jaką najlepiej zastosować formę rehabilitacji nerwu strzalkowego? Młoda pacjentka na skutek dyskopatii oraz rozległej dokanalowej przepukliny cierpi na niedowlad czynnosci stawu skokowego oraz niedoczulice całej powierzchni tylno-bocznej kończyny. Dodam, że pacjentka jest świeżo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Po taką odpowiedź najlepiej skierować się do lekarza operatora, który powinien wyznaczyć okres od kiedy zacząć rehabilitację i czego ewentualnie na początku unikać w procesie fizjoterapii... Więcej

Tydzień temu skręciłam i naderwałam staw skokowy. Czytałam, że po takim urazie potrzebna jest rehabilitacja. Lekarz nic mi o tym nie powiedział, więc zastanawiam się co zrobić, ponieważ trenuje i chcę aby noga wróciła do pełnej sprawności.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego jest bardzo ważnym elementem, aby wrócić do aktywności sportowych i zminimalizować szanse ponownego urazu oraz dolegliwości bólowych związanych... Więcej

Słyszałam o tym, że po różnych urazach
(np. kostki) wystarczy źle stanąć i kontuzja wróci. Mam skręcony i naderwany staw skokowy czy jest jakaś możliwość, aby uchronić nogę od powracania tego urazu? Czy po prostu jest tak, że jak coś się stało to ta kontuzja będzie nawracać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Niestety często po urazach jak skręcenie stawu skokowego, kontuzja może nawracać nawet przy prostych, mało dynamicznych czynnościach w życiu codziennym. Najlepszą formą profilaktyki jest... Więcej

Boli mnie ostroga huglunda co mama zrobić żeby mnie nie bolała boli mnie głównie przy chodzeniu i bieganiu proszę o odpowiedź

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Proszę skierować się do fizjoterapeuty w celu zaprogramowania leczenia, oczywiście jeżeli diagnoza została wcześniej potwierdzona przez lekarza.

Chciałam zapytać do jakiego specjalisty idąc się z dzieckiem, które chodząc kieruję palce stóp do środka - do ortopedy czy fizjoterapeuty?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Kierowałbym się w pierwszej kolejności do fizjoterapeuty, który zajmuje się wadami postawy u dzieci.

Jestem zawodnikiem sportów walki,ostatnio po raz kolejny doznałem problemu z barkiem,byłem na USG i wykazało spłaszczenie części przedniej obrąbka stawowego i stanem zmiany Hill-Sachsa. Lekarz zalecił rehabilitacje lecz nie przynosi żadnych skutków pozytywnych więc moje pytanie brzmi : Jak długo czeka…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W takim przypadku powinno się wykonać badanie MRI lub Artro MRI, żeby miał Pan dokładne informacje na temat stanu stawu ramiennego. Badanie ultrasonograficzne niestety ma ograniczenia w celu... Więcej

Mam takie pytanie moja noga jest trochę krutsza od drogiej i mam tak jak by niżej wcięcie w talii i drugie wyzej, nic mnie nie boli ani plecy nigdy nie miałam problemu z kręgosłupem i ramiona też są równe co to może być?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Jesteśmy w stanie obiektywnie stwierdzić, czy mamy krótszą kończynę tylko po zdjęciu RTG całej kończyny (wtedy możemy wykonać pomiar). Czasami występuję zjawisko funkcjonalnego "skrócenia"... Więcej

Od 2 lat miałem ból barku który nie ustępował, wielu lekarzy mówiło mi że do końca zycia koniec ze sportem, lub stół operacyjny. Mam dopiero 19 lat, wiąże ze sportem przyszłość.
Opis rezonansu. „Tendinopatia ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego z cechami śródtkangowego naderwania dystalnego odcina…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Z podanego opisu nie jest to sytuacja wykluczająca ze sportu do końca życia, szczególnie w tak młodym wieku. Ważnym pytaniem jest to, czy była podjęta próba rehabilitacji, ponieważ skutecznie... Więcej

Rok temu miałem robione kolano metodą artroskopową, od pewnego czasu czuje przeskakiwania w zewnętrznej części kolana . Dokładnie w okolicy głowy strzałki, z czym to może być związane?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Bardzo często po artroskopii kolana pacjenci odczuwają uczucie przeskakiwania lub odgłosu "strzelania" w stawie. Przeskakiwanie w stawie po operacji może być spowodowane normalnym procesem... Więcej

Bardzo prosiłbym o poradę dotyczącą wyniku MR barku lewego.
Opis badania jest następujący:

Badanie MR barku lewego wykonano aparatem 1,5T GE w płaszczyźnie strzałkowej, czołowej i poprzecznej w sekwencji T1, T2 i PD FS, MERGE, STIR.

Dane ze skierowania: podejrzenie uszkodzenia…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Fizjoterapia powinna się skupiać na wzmocnieniu całej obręczy barkowej (między innymi mm.stożka rotatorów), odzyskaniu utraconego zakresu ruchomości, modyfikacji czynności dnia codziennego... Więcej

Obecnie posiadam wadę kręgosłupa (okrągłe plecy).Aby pozbyć się wady staram się codziennie wykonywać ćwiczenia rozciągające kręgosłup,oraz noszę specjalne szelki.Czy do codziennych ćwiczeń mógłbym dodać wykonywanie około 100 brzuszków,oraz 30 pompek? Czy tę dodatkowe ćwiczenia nie pogłębiły by obecnej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty, który zajmuje się pacjentami z wadami postawy. Odpowiednio dobrany trening i ewentualna edukacja poprawnych nawyków w życiu codziennym będzie kluczowa w takim... Więcej

Mam stwierdzono centralno prawoboczna przepukline 10 mm odcinka ledzwiowego L5/S1 i zmiany zwyrodnieniowe. chcialabym schudnąć i zacząć się ruszać. Czy moge uprawiać jakikolwiek sport?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Jeżeli aktualnie nie ma Pan/Pani ostrej fazy bólowej oraz bardziej specyficznych objawów jak np. promieniowanie do kończyny dolnej, jak najbardziej można uprawiać w takiej sytuacji sport.... Więcej

Mam 27 lat i skoliozę prawopiersiową oraz okrągłe plecy. Czy oprócz ćwiczeń rozciągających i wzmacniających mięśnie pleców i szyi warto zaopatrzyć się w jakiś ortopedyczny korektor wady postawy ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zaopatrzenie ortopedyczne w przypadku skoliozy (gorsety) są dobieranie indywidualnie do pacjentów w zależności od stopnia Cobba występującego w krzywiznach kręgosłupa.

Mam 32 lata (M). Od 2-3 miesięcy mam ciągnący ból w lewym kolanie i to czas od czasu (przez 5-7 sekund 3-4 razy dziennie). Odczuwam ból tak niby to tęby ból nerwa w kolanie (podobne jest uczucia jak boli ząb). Nie boli mi kolano ani przy zginięciu czy chodzeniu. Nie miałem żadnych kontuzji. Po prostu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty/ortopedy w celu zdiagnozowania przyczyny powyższego bólu, chociażby testami funkcjonalnymi i dokładnym wywiadem. Następnie po tym specjalista może określić... Więcej

Autor

mgr Marcel Szram

Fizjoterapeuta

Popularne pytania

Katar i ból głowy od miesiąca - co robić?

Takie objawy mogą świadczyć o zapaleniu zatok. Na początek wskazana wizyta u lekarza…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.