Pytania pacjentów (124)

Pytanie dotyczące bóle mięśni

Mam ból barku lewego jest na tyle intensywny że utrudnia podnoszenie czy sen jestem kierowcą myślę że jest to na skutek przewiania lub nadwyrężenia co mogę zrobić lub do jakiego lekarza się udać z tym problemem

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W przypadku bólu barku najlepiej udać się bezpośrednio do lekarza ortopedy lub fizjoterapeuty.

Czy na diagnozę fizjoterapeutyczną dot. dyskopatii, rwy kulszowej powinnienem odstawić leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, czy nie ma to większego znaczenia?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Tak, jeśli jest Pan/Pani w stanie na dzień wizyty odstawić leki przeciwbólowe to będzie pomocne w obiektywnej ocenie aktualnego stanu zdrowia - leki bedą zmniejszać objawy bólowe i realny... Więcej

Czy przy kolanach szpotawych można ćwiczyć na ergometrze wioślarskim? W jaki sposób trzymać kolana? Kolana muszą być razem?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Przy kolanach szpotawych ćwiczenia na ergometrze wioślarskim nie są przeciwwskazane, ale ważne jest, aby kolana pozostawały w miarę kontrolowanej lini. Nie muszą być cały czas razem, kluczowa... Więcej

Mam pytanie od jakiegoś czasu mam problem z kolanem. Boli po dłuższym wysyłki i spacerze oraz w różnych podobnych sytuacjach. Ból pojawia się w prawym kolanie od strony wewnętrznej i kolano jest opuchnięte w prawej dolnej części. Podczas chodzenia czuje że coś blokuje mi w kolanie, czuję je takie ociążałe.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Ból w kolanie po wysiłku, obrzęk i uczucie blokowania mogą przypominać objawy związane z uszkodzeniem łąkotki (w tym przypadku przyśrodkowej). Chondromalacja rzepki zwykle daje ból z przodu... Więcej

W wyniku wypadku doznałam urazu stawu skokowego- dwukostkowe złamanie podudzia z przemieszczeniem z rozerwaniem więzozrostu piszczelowo- strzałkowego. Złamanie było zespolone płytką (kość strzałkowa) oraz 2 śrubami i 1 jedna śruba- więzozrost (już usunięta). Miałam rehabilitacje, jednak od urazu minęło…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Przy tak rozległym urazie stawu skokowego 5–6 miesięcy to nadal okres intensywnej przebudowy tkanek, dlatego utrzymujące się ograniczenie ruchomości niestety nie jest rzadkością. Najczęściej... Więcej

Prawie dwa miesiące temu skręciłam i naderwałam staw skokowy. Przez tydzień miałam szynę gipsową a potem przez 2 tygodnie nosiłam orteze i balansowałam nogą na piłce. Według lekarza po tych 3 tygodniach mogłam wracać do normalnego funkcjonowania jednak dalej czuje ból w stopie przy jej skręcaniu. Po…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Po każdym skręceniu stawu skokowego, tym bardziej takim w którym mieliśmy usztywniony staw, obowiązkowa jest rehabilitacja w postaci ćwiczeń/treningu stawu skokowego. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty... Więcej

Po traningach bolą mnie stawy (kolana, łokcie) lub jakby "pykają" w trakcie ćwiczeń czy mogę sięgać po suplementy diety z kolagenem mając 16 lat?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Suplementy w postaci kolagenu nie mają większego sensu w przypadku bólu stawu, szczególnie w tym wieku. Zalecam udać się do specjalisty (lek. ortopeda lub fizjoterapeuta) w celu określenia... Więcej

Od ok. 6 miesięcy boli mnie prawe kolano od wewnętrznej strony na wysokości szpary stawowej. Ból pojawia się głównie po dłuższym spacerze czy dłuższym zgieciu nogi. Ból nie towarzyszy mi codziennie. Od jakiegoś czasu przestałem go odczuwać i myślałem że to chwilowe, jednak po ostatnim spacerze i "zwiedzaniu"…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecam wizytę u fizjoterapety lub lekarza ortopedy w celu podjęcia diagnostyki i poszukania przyczyny bólu w kolanie. Taki ból kolana może być spowodowany wieloma czynnikami w zależności,... Więcej

W przeszłości miałam problem z dyskopatią a teraz najczęściej dokuczają mi mięśnie gruszkowate w pośladkach. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby ból tych mięśni nie wracał (chodzę także a masaże do fizjoterapeuty). Dziękuję

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W takich przypadkach najlepiej spojrzeć na stan zdrowia bardziej globalnie. Warto postarać się zmienić codzienne nawyki, które mogą powodować odczucie dyskomfortu/bólu mięśni (najczęściej... Więcej

Czy przy kontuzji kolana skoczka mozna jechac na narty biegowe?mam stan zapalny,nie wyglada to zle na rezonansie,trwa to juz 5 miesiac,aktualnie wiecej cwiczen...i podany steryd tydzien temu
z drugiej strony nie chce sobie zaszkodzic i moge odpuscic

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Wysokie tempo oraz duża ilość kilometrów na nartach biegowych może zwiększyć objawy oraz pogorszyć stan w przypadku kolana skoczka (tendinopatii). Ukierunkowany plan treningowy może skutecznie... Więcej

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać sama w domu po złamaniu trójkątnego stawu skokowego? Minęło 2tyg od operacji, mam zakaz stawania na kończynę przez kolejne 5 tyg dlatego chciałabym już sama podjąć jakieś małe kroki i zacząć ćwiczenia w domu.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W takich przypadkach najlepiej skontaktować się z fizjoterapeutą, aby mógł ustalić odpowiedni i bezpieczny plan ćwiczeń na aktualny stan i moment po zabiegu. Ćwiczenia jak pompowanie stopą... Więcej

Czy przy podejrzeniu uszkodzenia chrząstki trójkątnej można wykonywać ćwiczenia, które nie powodują bólu i nie obciążają nadgarstka jak np. podciągnie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Ćwiczenie takie jak podciąganie na drążku mocno angażuje dłoń oraz nadgarstek do pracy, co może powodować pogorszenie stanu.

Jestem dwa tygodnie po operacji kręgosłupa.(skolioza) Czy powinnam myśleć o jakiejś rehabilitacji? Jeśli tak to kiedy?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Rehabilitacja po tego typu operacjach jest nierozłącznym elementem całego procesu leczenia. Rozpoczęcie fizjoterapii powinno być ustalone przez lekarza operatora. Jeżeli lekarz nie wskazał... Więcej

Mam stwierdzony konflikt rzepkowo udowy i chondromalacje rzepki . Na skanie z listopada było również widać malutkiego Torbiela Bakera . Przy aktualnym badaniu usg lekarz stwierdził że nic nie ma widocznego . Chodzę na rehabilitację. Czy mogę zrobić coś wiecej żeby wrócić do formy ? Trenowałam siłowno…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W przypadku powrotu do obciążeń oraz aktywności zalecam odbyć konsultację z fizjoterapeutą/trenerem, który ma doświadczenie w pracy z pacjentami po urazach/dolegliwościach bólowych. Razem... Więcej

Podczas rozciągania czworogłowego uda, czuję ciągniecie w kolanie. Fizjoterapeuta do którego chodzę mówi że tam nic się nie dzieje i bym dalej rozciągał się, lecz czuję dyskomfort. Co robić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Jeżeli czuje Pan/Pani dyskomfort podczas wykonywania ćwiczenia zalecam wprowadzić modyfikację w postaci zmniejszenia intensywności lub czasu trwania. Jest do wyboru tak wiele ćwiczeń, że... Więcej

Jestem po wyleczeniu kontuzji uszkodzenia więzozrostu piszczelowo-strzałkowego (zerwane więzadło piszczelowo-strzałkowe przednie i złamanie awulsyjne więzadła piszczelowego strzałkowego tylnego). Po rozpoczęciu treningów (piłka nożna) w pełnym obciążeniu pojawia się przy oddawaniu strzałów ciągnięcie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Takie objawy mogą wskazywać, że kończyna nie jest jeszcze gotowa do poddawanych obciążeń po treningu. Zalecam wizytę u trenera/fizjoterapeuty w celu ułożenia ukierunkowanego planu treningowego... Więcej

Zwracam się z prośbą o krótką informację - w sierpniu 2019 roku miałem RTG kręgosłupa odcinka lęździowo-krzyżowego, otrzymałem następujące wyniki: wysokości trzonów kręgów L zachowane, niewielkie zwężenie przestrzeni m-k L1-L2, sklerotyzacja blaszek granicznych trzonów kręgów L, poziome ustawienie kości…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Na podstawie opisu badania RTG nie widać zmian, które same w sobie zabraniałyby ćwiczeń siłowych. Tego typu opisy bardzo często budzą niepokój, ale warto podkreślić, że wiele osób ma podobne... Więcej

Od roku boli mnie okolica barku, łopatki, czasem mrowienie kciuka. Problem polega na tym, że ból jest tylko w spoczynku (siedzenie, stanie). Brak bólu w czasie wszystkich aktywności i leżenia (wyjątek leżenie przodem, na brzuchu), wszystkie zakresy pełne, zero bólu w testach. Trudno znaleźć ból w czasie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Przy takiej charakterystyce dolegliwości (ból wyłącznie w spoczynku, okresowe mrowienie kciuka, brak bólu w ruchu i pełne, bezbolesne zakresy) mało prawdopodobne jest uszkodzenie samego barku.... Więcej

Co to znaczy odbarczyć struktury żeber, stawów przykręgosłupowych i uwolnić mięsień??? co to oznacza w praktyce dla pacjenta czyli dla mnie

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Wyżej wymienione określenia są trochę zbyt "przekoloryzowane", myślę że założenie tych technik to będzie po prostu mobilizacje stawowe (po prostu bodziec, a nie przesuwanie stawu) oraz praca... Więcej

Mam mały problem z kolanami. Czasami bolą mnie, ale nie tak mocno żebym nie mogła chodzić, ból nie pojawia się przy określonej czynności i znika raz szybciej, raz później. Zazwyczaj boli mnie lewe, ale zdarza się że obydwa mnie bolą. Kolana nie są opuchnięte. Dodam jeszcze, że mam nadwagę.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Przy takim opisie dolegliwości ból kolan ma raczej charakter przeciążeniowy i czynnościowy, zwłaszcza że nie jest związany z konkretnym ruchem, nie towarzyszy mu obrzęk i pojawia się okresowo.... Więcej

Autor

mgr Marcel Szram

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.