Jestem po artroskopii i ACL prawego kolanna. Obie operaje miały miejsce już 5 lat temu, pd tamtej po

Proszę udać się do fizjoterapeuty. Musi wypytać o szczegóły, wykonać badanie diagnostyczne i wtedy będzie wiadomo co robić. Pozdrawiam!

Może to być spowodowane wieloma czynnikami o naturze biomechanicznej, biochemicznej itd. Należy pamiętać, że uraz ACL i następująca po nim rekonstrukcja mają wpływ długoterminowy na staw. Generalnie, pacjenci po wielu latach od rekonstrukcji, zgłaszają ból i pogorszenie funkcji. Proponuję na jakiś czas zmniejszyć intensywność treningową/ wydłużyć przerwy/ być może włączyć treningi ekscentryczne czwóry itd., może warto zrobić USG.

Jeżeli ta intensywność treningowa jest tak wysoka, jak Pan mówi, to już niezależnie od stanu kolana i poprzednich zawiłości z nim związanymi, polecam działać też profilaktycznie. Proszę pamiętać, że fizjoterapeuta i ortopeda nie są tylko po to, żeby ratować w bólu i urazach. Pytania nie byłoby, gdyby na którymś etapie zdecydowałby się na stałą współpracę z odpowiednim fizjoterapeutą. Obaj przedmówcy mają rację, ale niestety często nie stronimy od kupowania super drogiego sprzętu, suplementów i innych otoczek, a profilaktyka u specjalisty ginie. Pozdrawiam i powodzenia

Dzień dobry,
Proszę udać się na konsultację do fizjoterapeuty lub ortopedy. Problem może mieć różną przyczynę.

Pozdrawiam

Dzień dobry, najlepsza odpowiedzia w tym wypadku będzie stwierdzenie "to zalezy". Uplyniecie 5 letniego okresu od zabiegu operacyjnego w dużej mierze sugeruje również sprawdzenie innych struktur niż ACL. Aczkolwiek zależy to również od tego w jakim stanie było kolano po zabiegu ACL, pod kątem zakresu ruchu, pod kątem opracowania tkanki bliznowatej i wielu podobnych czynników. Jeśli po zabiegu ACL były jakieś rzeczy które zostały nie opracowane przez fizjoterapię wtedy jak najbardziej dolegliwości mogą być z nim skorelowane. Z drugiej strony dolegliwości aktualnie pojawiające się po 5 latach w tym stawie mogą być spowodowane jakimkolwiek czynnikiem. Z tego też powodu sugerowałbym wizytę stacjonarna u fizjoterapeuty i diagnostykę funkcjonalna przeprowadzona przez niego. Życzę zdrowia!

Staw po rekonstrukcji niestety nie jest już tak wydolny, często przy niewłaściwym użytkowaniu jest predyspozycją do kolejnych urazów, nawet pomimo ćwiczeń. Należałoby udać się do fizjoterapeuty celem zbadania, możliwe że wykonania odpowiedniej terapii oraz ewentualnego doboru ćwiczeń.
Pozdrawiam serdecznie

Prawdopodobne wydaje się przeciążenie pasma biodrowo-piszczelowego -> fizjoterapia

Dzień dobry,
W pierwszej kolejności warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który oceni biomechanikę ruchu, technikę biegu oraz ustawienie kończyny. Ból kolana przy podbiegach i chodzeniu pod górę może wynikać z przeciążenia struktur stawu rzepkowo-udowego. Nawet przy dobrej kondycji, intensywna aktywność w terenie pagórkowatym może prowadzić do drobnych zaburzeń w pracy układu ruchu. Zalecam tymczasowe ograniczenie obciążeń, wprowadzenie ćwiczeń stabilizacyjnych oraz wzmacnianie mięśni pośladkowych.
Pozdrawiam!

Przyczyn dolegliwości może być sporo, zalecałbym udać się do fizjoterapeuty aby zbadać to kolano i dobrać odpowiednie postępowanie

Opisane dolegliwości mogą być wynikiem przeciążenia kolana. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty.