Pytania pacjentów (124)

Zwichnięcia rzepki w wyniku urazu, ponad miesiąc już po urazie , rechabilitacja od 2 tygodni i żadnej poprawy . Przy wyproscie ciągnie mnie wewnętrzna strona uda . Nie mogę stanąć na prostej nodze , jest lekko zgieta. Był zanik mięśnia czworoglowego.
Czy są szanse na poprawę? Fizjo każe ćwiczyć…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Czasami proces rehabilitacji potrzebuje czasu i cierpliwości ze strony pacjenta, szczególnie po bardziej rozległych urazach. Jeżeli jednak aktualny stan niepokoi Pana/Panią lub pogarsza się... Więcej

Od kilku miesięcy po porodzie zmagam się z bólem rwy kulszowej lewej strony od dolnego odcinka kręgosłupa poprzez tyłek udo. W czerwcu przez 10 dni miałam zastrzyki domięśniowe Neurowit. Jak wyleczyć rwe kulszowa podczas kamienia piersią? Do jakiego specjalisty powinnam sie zwrócić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecam konsultację z fizjoterapeutą, który może zastosować terapię manualną oraz ćwiczenia, które bardzo często są bardzo skuteczne w przypadku rwy kulszowej. Po otrzymaniu iniekcji domięśniowej,... Więcej

Mam 16 lat i od dwóch miesięcy dokucza mi ból kolana od środka kolana przy każdej aktywności czasem tylko przy chodzeniu blokuje się i jest problem z całkowitym zgięciem i wyprostowaniem kolana ustępuje po odpoczynku lecz nie zawsze. Doznałam urazu cztery miesiące temu .Do kogo udać się z tym.Z jakich…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecam udać się najpierw do fizjoterapeuty, który oceni stan funkcjonalny stawu i być może podejmie pierwsze działania leczenia zachowawczego jak ćwiczenia lub terapia manualna. W przypadku... Więcej

Mam 17 lat od dwóch lat trenuje kolarstwo oraz biegam mam problem kilka miesięcy temu na prawej nodze pod kolanem pojawił mi się guzek teraz zrobił się wiekszy i po treningach czasami boli, boli także podczas dłuzszego klękania byłem u lekarza powiedział mi ze to raczej jest Jałowa martwica guzowatości…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Warto w takim przypadku pogłębić diagnostykę o badania obrazowe, RTG może już potwierdzić ( lub zaprzeczyć) czy to rzeczywiście jest Jałowata martwica kości. Ciężko na ten moment wyciągać... Więcej

Czy zabiegi typu pole magn, galwanizacja, laser ultradźwięki można stosować co drugi dzień, a nie codziennie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Wszystko zależy od przypadku, jednak nie powinno to zaburzyć korzyści wynoszących z powyższych zabiegów. Zalecam stosować się do częstotliwości wskazanej przez lekarza/fizjoterapeutę.

Jestem po operacji złamania kości nadgarstka z przemieszczeniem. Mam wstawioną płytkę z 5 śrubami. Ręka mnie wciąż uporczywie boli od palców aż po łokieć, drętwieje, opuchlizna się wciąż utrzymuje. Stosuję zimne okłady żelowe ale nie pomagają.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Czasami kilka dni po zabiegu mogą utrzymywać się tego typu objawy ze względu na dużą inwazyjność tego typu operacji. Jednak jeżeli jest to dłuższy okres, niż kilka dni i stan się nasila,... Więcej

Pracuje fizycznie wykonuje pracę stojąca, od 4msc zmagam się z bólem kregloslupa w dole pleców przed pośladkami , jest to ból pulsujący w jednym miejscu, nie promienieje, bywa tak że się schyle i kiedy się prostuje czuje ze sztywnienie, tylko i wyłącznie w tym miejscu, pilates daje ulgę na chwilę. Jestem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecam skupić się na wprowadzenie regularnego nawyku mobilizacji odc L/S po pracy lub przed pracą. Regularne ćwiczenia powinny pozwolić na "rozluźnienie" zmęczonego obszaru. Ćwiczenia wzmacniające,... Więcej

Dzień dobry mam problem, podczas nagłego szarpnięcia za rękę, odczuwam ból barku. Gdy ręka jest w pozycji zgiętej odczuwam jakby dyskonfort, ale bez bólu to trwa już 3 ddnien. Samo szarpnięcie powstało w momencie gdy się siłowała broniłam przed napastnikiem jaki jest powód.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Podczas nagłego i silnego szarpnięcia ręki czasami może dojść do uszkodzenia struktur wewnątrz stawu ramiennego. Zalecam wizytę u lekarza ortopedy, który może wykonać lub skierować na badanie... Więcej

Dzień dobry. Od kilku miesięcy czuję ból mięśni obu przedramion. Jestem przekonany, że jest spowodowany nieprawidłową i długą grą na instrumencie. Ból ten powoduje, że proste czynności (jak nakładanie pasty) również mogą sprawiać ból. Leczenie polem magnetycznymi przyniosło tylko częściową ulgę, a odłożenie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Na początek zalecam spróbować prostych ćwiczeń jak stretching mm.przedramion oraz automasaż (filmiki instruktażowe dostępne na YT). Zalecam rozważenie ukierunkowanego treningu na mięśnie... Więcej

Od kilku dni wyczuwam ból kolana po stronie wewnętrznej, ból nasila się podczas rotacji zewnętrznej i podczas wyprostu kończyny. Chód jest możliwy, ból występuje po czasie, prawdopodobnie ból powstał podczas treningu Bjj. Proszę o odpowiedź i pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecałbym wizytę u fizjoterapeuty w celu przeprowadzenia diagnostyki funkcjonalnej stawu oraz w razie potrzeby podjęcia działań terapeutycznych. Ze względu na specyfikę sportu i duże ryzyko... Więcej

Z bólem ścięgna achillesa borykam się od ponad dwóch miesięcy. Mam 20 lat, przed kontuzją byłam osobą ruchliwą, wysportowaną. Po wrześniowym zejściu z gór napuchły oba ścięgna i jedno stało się przewlekle zapalone. Byłam u ortopedy, fizjoterapeuty, osteopaty. Czasami po tygodniowej przerwie od bólu,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Najważniejsze jest podjęcie dokładnej diagnostyki (USG, ewentualnie MRI jeżeli lek. ortopeda będzie widział taką potrzebę) i metodycznego leczenia. Jeżeli ból się pojawił bez urazu, a tylko... Więcej

Od czerwca tego roku - skręcenie kolana(nawykowe wypadniecie rzepki -samonastawienie, była punkcja) 6 tyg w ortezie pluz miesiąc nieudanej fizjoterapii. ( ćwiczę co widze że dało efekt 2.5 msc) wyprost jest jak leże, przy chodzeniu trudno stanąć na prostej nodze (lekko zgieta)
- kąt od 2 tyg…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Niestety kiedy dochodzi do kilkukrotnego zwichnięcia rzepki jest mała szansa, że leczenie zachowawcze będzie wystarczające do uniknięcia operacji. Zalecam uzyskania opinii u innego lub kilku... Więcej

Czy są jakieś skuteczne sposoby na pozbycie się szpotawości kolan. Mam 28 lat, rozleglość nie jest duża

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W celu poprawy funkcji oraz zniwelowania skutków szpotawości kolan w życiu codziennym warto wdrożyć stretching oraz ćwiczenia siłowe kończyn dolnych. Jeżeli chodzi o sam aspekt zniwelowania... Więcej

Witam, po ostatnim sparingu otrzymałem cios na bok, od tamtego momentu boli mnie górna klatka, w okolicy żeber, płuca. Brak oznak zewnętrznych, siniaka np. Boli gdy wstaje z płaskiej powierzchni, bądź przy skłonach, oraz gdy chce barziej nabrać powietrza. Jest to jednak ból w skali 6/10, tak mniej więcej

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecam wizytę u lekarza ortopedy oraz wykonanie podstawowego badania RTG w celu wykluczenia uszkodzenia żeber po otrzymanym uderzeniu.

Dzień dobry mam 17 lat od 7 lat trenuje wczoraj podczas biegania wykręciłam noge do wewnętrznej strony. Bardzo boli podczas ruchu. Nie jest spuchnięta.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zalecałbym przez pare dni odciążyć nogę od treningu i obserwować, czy ból się zmniejsza (można dodać zimne okłady 10-15minut). Jeżeli po paru dniach nie będzie dużej zmiany, zalecałbym wizytę... Więcej

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie bólu okolice łopatki i barku po prawej stronie.. czym może być to spowodowane ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Takie objawy mogą być spowodowane różnymi przyczynami jak np. codzienne nawyki, zmęczenie ciała przez przyjmowane pozycję na codzień lub przemęczenie. Jeżeli taki stan nie pojawił się po... Więcej

Witam, wczoraj z godzinach porannych nagle zacząłem odczuwać ból stopy podeszwowo/brzegowy po stronie przyśrodkowej... ból narasta wraz z dotykiem, uciskiem oraz wyprostem palucha, od 2 dni przez wystąpieniem dolegliwości zacząłem biegać... czy może to być zapalenie rozciegna podeszwowego ? Prosiłbym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Może to być spowodowane nowym wysiłkiem dla ciała w postaci biegania - zalecam spróbować na początek automasażu stopy np. piłeczką i ćwiczeń ukierunkowanych na stretching mięśni łydki oraz... Więcej

Wczoraj poczulem bol w okolicy lokcia, fizjotefapeuta stwierdzil ze jest to poczatek lokcia tenisisty ( nadwyrezenie), odrazu zrobil mi masaz na to miejsce, bol minal, za pare dni to samo. Rozciagam przedramie, polewam zimna woda, czuje lekkie ciagniecie, czy moge wykonywac cwiczneia typu podciaganie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W przypadku łokcia tenisisty najważniejsze będzie stopniowe wzmacnianie mięśni prostowników nadgarstka (np. Unoszenie hantelka samym nadgarstkiem z opartym przedramieniem na stole). Same... Więcej

WitamJakie lekkie ćwiczenia można wykonywać przy przepuklinie kręgosłupa i odwodnionych kręgach aby ulżyć sobie w bólu? Czy może jakieś inne domowe sposoby, okłady?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W większości przypadków kierujemy się w ćwiczenia siłowe, aby wzmocnić mięśnie naszego ciała w celu "odciążenia" kręgosłupa przy wysiłku oraz czynnościach dnia codziennego. Regularne ćwiczenia... Więcej

Witam. Otoż mam taki problem. Podczas chodzenia, przysiadów i innych czynności, przeskakuję mi coś w dole podkolanowym w miejscu gdzie znajduję się mięsień półbłoniasty. Czuję zgrubienie na ściegnach. Nic nie boli tylko nlokuję mi ruch, przez to noga ucieka jakby do środka. Nie mogę płynnie chodzić,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Wszystko zależy od przyczyny, która doprowadziła do takich objawów. Myślę, że po samym opisie ciężko stwierdzić, czy wystarczą ćwiczenia lub trzeba będzie kierować się w stronę leczenia operacyjnego.... Więcej

Autor

mgr Marcel Szram

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.