Zaczęłam niedawno biegać, podczas biegu jak i po jego zakończeniu odczuwam ból piszczeli i kostek od

2 odpowiedzi
Zaczęłam niedawno biegać, podczas biegu jak i po jego zakończeniu odczuwam ból piszczeli i kostek od środka. Strasznie mnie to zniechęca do biegania a już zapisałam się na bieg 5 km. Czy to normalne? Jak sobie pomóc? Czy warto iść do fizjoterapeuty?
mgr Roksana Kryk-Iwicka
Fizjoterapeuta, Osteopata
Kraków
Dzień dobry
wizyta u terapeuty będzie zbawienna. zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam Roksana Kryk Iwicka

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Adam Sęktas
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Dzień dobry, jeśli przy aktywności pojawia się ból, zawsze warto skonsultować to z fizjoterapeutą, który oceni, jak ciało wygląda w statyce (w leżeniu), dynamice (chód/stanie), sprawdzi kwestie napięć mięśniowych, podpowie w kwestii rozgrzewki, czy ewentualnego przeciwdziałania przeciążeniom. Nie robiąc z tym nic narażamy się w dłuższej perspektywie uprawiania sportu na większe problemy bólowe. Pozdrawiam.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.