Pytania pacjentów (172)

Witam, 70% sukcesu w odchudzaniu to dieta ok. 30% aktywność fizyczna. Ja zawsze proponuję aby nie zaniedbywać aktywności, bowiem połączenie ćwiczeń i zdrowego odżywiania daje najszybsze i długotrwałe efekty... Więcej

Przez lata trwają badania, które mają odpowiedzieć na przyczyny nietolerancji na składniki naszej diety. Jednak wciąż wiele pytań pozostaje bez odpowiedzi.. Przyczyn może być bardzo dużo, między innymi:... Więcej

Witam, dieta osób cierpiących na zespół jelita drażliwego powinna być ustalana indywidualnie.
Należy brać pod uwagę aktualne samopoczucie, czy występuje biegunka, czy raczej zaparcia. Niektóre produkty... Więcej

Witam, należałoby przeanalizować wartość dostarczanych kalorii. Jeżeli jest ona zbyt niska nie będzie się spalała zbędna tkanka tłuszczowa.

Witam,
Najczęściej opracowuję Programy Żywienia na 7-14 dni. Pozdrawiam

Witam, pomimo różnych problemów zdrowotnych i preferencji żywieniowych mogą Pani rodzice przybyć na wizytę "w parze". Często opracowuję takie Programy Żywienia dla małżeństw lub rodzin. Trudno by było... Więcej

Witam, zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe i włączenie minimalnej aktywności już przełoży się na efektywne gubienie kilogramów. Ćwiczenia na siłowni nie są wymagane.

Witam, są to zbyt ogólne dane do określenia problemu. Zawsze jeżeli wracamy do wcześniejszych złych nawyków zdrowotnych wzrasta masa ciała i tkanka tłuszczowa.. Dlatego zdrowy styl życia należy włączyć... Więcej

Witam, analizę składu masy ciała można wykonać w poradni dietetycznej i często takie analizy wykonywane są bezpłatnie. Ale taki pomiar dla takiej młodej osoby nie jest wiarygodny. Warto jednak umówić się... Więcej

Witam, na pierwszej wizycie zbieram dokładny wywiad żywieniowy i zdrowotny. Wykonuję analizę składu masy ciała. Na podstawie wszystkich tych danych opracowuję Program Żywienia.

Witam, w przypadku Pani syna zalecam wykonanie testu w kierunku nietolerancji pokarmowej. Testy takie wykonywane są u dzieci od 3 r.ż., natomiast w wyjątkowych przypadkach po 12 miesiącu życia dziecka.... Więcej

Witam, dobrym sposobem może być sama wizyta u dietetyka. Często sama rozmowa już wystarczy na zmianę zachowań.

Witam, bardzo dobrym pomysłem jest wykonanie testów na nietolerancję pokarmową, ale na wyniki należy zaczekać ok 2 tygodnie.

Witam, najlepiej popytać znajomych lub poszukać na portalach, przeglądając opinie pacjentów.

Witam, warto dokładnie przeanalizować Pani dietę. Jaką wartość odżywczą Pani dostarcza organizmowi w jakich proporcjach dostarczane są poszczególne składniki odżywcze, czy są to posiłki regularne. Dobrze... Więcej

Witam, pozytywne nastawienie to podstawa rekonwalescencji. Proszę prowadzić higieniczny tryb życia: dieta, aktywność fizyczna dostosowana do możliwości i dobry nastrój z pewnością wydłużają nasze życie.... Więcej

Witam, taka wizyta nie musi być stresująca. Ja staram się aby przebiegała w miłej atmosferze. Na pierwszym spotkaniu zbieram dokładny wywiad żywieniowy i zdrowotny. Wykonuję analizę składu masy ciała... Więcej

Witam, proponuję zgłosić się do poradni dietetycznej, gdzie po zebraniu dokładnego wywiadu zdrowotnego i żywieniowego łatwiej będzie ustalić zakres badań do wykonania. Pozdrawiam

Witam, proponuję częściej wybierać ryby bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, a ograniczyć mięso wieprzowe. Rozsądnie byłoby powtórzyć badanie po dłuższym czasie od wprowadzenia diety ketogenicznej, jak... Więcej

Witam, słodycze które Pani spożywa mogą być odbierane przez organizm jako żywność bezwartościowa, dlatego jest bardzo prawdopodobne odkładanie tkanki tłuszczowej, czy przyrost masy ciała. Zapraszam do... Więcej