Pytania pacjentów (172)

Witam, zapraszam do poradni. Należałoby zebrać dokładny wywiad żywieniowy (nic nie wiem o sposobie odżywiania) i zdrowotny, sprawdzić wyniki badań aby podpowiedzieć co dalej robić.

Witam, dawki witaminy b6 przyjmowane od 2 do 250 mg dziennie uważane są za bezpieczne i raczej nie wywołują niepożądanych efektów. Jednak najlepiej podejść do lekarza rodzinnego i skonsultować… Więcej

Witam, jak najbardziej. Zapraszam.

Witam, mogę zaproponować spotkanie w Poradni w Tarnowie, Mielcu lub Tarnobrzegu.

Witam, to czy do smarowania pieczywa wybierać masło czy margarynę zależy od potrzeb fizjologicznych człowieka. Podstawową zasadą żywienia osób zdrowych jest urozmaicenie. Dlatego najlepiej wykorzystywać… Więcej

Witam, redukcja masy ciała czy przestrzeganie zasad zdrowego życia nie muszą być odbierane jak ciągła walka. Wiele zależy od celu jaki sobie obieramy. Jeżeli nie potrafimy na tyle mocno się motywować,… Więcej

Witam, przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto kluczowe jest ustalenie indywidualnej i odpowiednio zbilansowanej diety ( z niską zawartością tłuszczów zwierzęcych, bogata w błonnik pokarmowy,… Więcej

Witam, warto wykonać kilka podstawowych badań: Morfologia krwi obwodowej, TSH (w przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości w poziomie TSH należy poszerzyć diagnostykę o oznaczenie FT3 i FT4 oraz… Więcej

Witam, bardzo pomocne w ustaleniu diety może okazać się wykonanie badania IgG zależnej. Zapraszam do Poradni.

Witam, mogę zaproponować wizytę w Mielcu, Tarnowie, Tarnobrzegu albo online.

Witam, proszę włączyć dobre probiotyki. Można wykonać test na nadwrażliwość pokarmową.

Witam, stosowanie antykoncepcji hormonalnej może przyczyniać się do wzrostu masy ciała. Należy zadbać o zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną.

Witam, na początek proponuję powtórzyć pomiar.

Witam, proponuję wykonać ponowną analizę składu masy ciała. Proszę porozmawiać z zaufaną osobą, czy rzeczywiście ocena budowy Pani ciała jest racjonalna.

Witam, najlepiej te treningi rozdzielić na oddzielne dni (przeplatając jednego dnia cardio drugiego siłowy). Aby jednak określić jaki rodzaj ćwiczeń jest wskazany należałoby poznać więcej szczegółów.

Dieta ketogeniczna polega na zwiększeniu ilości tłuszczy i znacznemu ograniczeniu ilości węglowodanów. W diecie tego typu większość energii pochodzi z tłuszczów, białek i w niewielkiej ilości z… Więcej

Witam, przed treningiem najlepiej dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość energii czyli zjeść posiłek bogaty w węglowodany (najlepiej o niskim indeksie glikemicznym). Po treningu trzeba zadbać… Więcej

Witam, przyjmowanie leków psychotropowych i nieregularne posiłki to prawdopodobnie główne przyczyny wzrostu masy ciała. Zapraszam na analizę składu masy ciała.

Witam, należy sprawdzić czy posiłki które syn jada są pełnowartościowe. Dobrze dobrane wartości kalorii i składników odżywczych przyczynią się do wzrostu masy ciała.

Witam, proszę o kontakt w celu umówienia terminu wizyty. Pozdrawiam