Pytania pacjentów (19)

Dzień dobry,

Diety, o których Pani wspomina, niestety mogą prowadzić do poważnych niedoborów, a także są dalekie od zasad zdrowego i racjonalnego żywienia. Należy pamiętać, że za oczyszczanie… Więcej

Dzień dobry,

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ zależy to od wielu czynników, takich jak poziom aktywności fizycznej oraz stan fizjologiczny organizmu. Warto… Więcej

Dzień dobry :) To wina neofobii pokarmowej, która jest zjawiskiem zachodzącym u dzieci między 2-6 rokiem życia. Są metody, aby z tym walczyć jednak niestety namowa nie należy do jednej z nich,… Więcej

Dzień dobry, Cześć :)
Podjadanie może mieć różne podłoża np. psychiczne, a może być to problem ze spadkami cukru- należałoby się przyjrzeć dogłębnie czy problem nie leży w insulinooporności,… Więcej

Dzień dobry :)
Byłabym daleka od liczenia dokładnie kcal, a skupieniu się na odczuwaniu głodu i sytości. pani organizm wie ile potrzebuje. :)

Dzień dobry,
Dobrze, że sama dostrzegasz problem, to bardzo dużo- widać że chcesz sobie pomóc. :)
Aby utrzymać kondycje zarówno psychiczną ja i fizyczną to bardzo zależy nam na tym,… Więcej

Dzień dobry,
Uczucie zmęczenia często wiąże się z niedoborami pewnych składników odżywczych. Warto byłoby spojrzeć na dietę całościowo, aby upewnić się, że dostarcza wszystkich potrzebnych… Więcej

Osoby z insulinoopornością mają już zaburzone mechanizmy regulacji poziomu glukozy we krwi. Podczas głodówek, szczególnie dłuższych niż 12 godzin, poziom glukozy może spaść poniżej normy, co dla… Więcej

Dzień dobry,
Zalecałabym przede wszystkim skoncentrować się na odpowiednio zbilansowanej diecie – to właśnie ona stanowi podstawę dobrego samopoczucia i zdrowia. Suplementacja może… Więcej

Dzień dobry! :)

Badania hormonalne najlepiej wykonywać wtedy, gdy są konkretne wskazania, a także warto pamiętać, że podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej wyniki będą miarodajne,… Więcej

Witam serdecznie!
To świetnie, że Pani córka spożywa dużo owoców i warzyw bogatych w beta-karoten, bo to cenny składnik, który działa jako przeciwutleniacz i jest prekursorem witaminy A.… Więcej

W miksowanych owocach (zwłaszcza bananach i jabłkach) znajdują się naturalne cukry proste (fruktoza, glukoza), które mogą szybko podnosić poziom glukozy we krwi, zwłaszcza gdy są spożywane w formie… Więcej

To całkowicie naturalne, że w Twoim wieku zaczynamy zwracać uwagę na swoje ciało, ale warto spojrzeć na to z kilku stron, by dobrze zrozumieć swoje potrzeby. Masz zdrową wagę i BMI odpowiednie… Więcej

Dzień dobry,
Należałoby przeanalizować dokładnie dziennik żywieniowy- czy nie spożywa Pani za mało kcal i z czego dokładnie one pochodzą.
Utrata miesiączki jest jednak bardzo niepokojąca… Więcej

Dzień dobry,
Objawy jakie Pan/Pani pisze nie tyczą się tylko ewentualnego niedoboru magnezu ale prawdopodobnie wielu innych niedoborów pokarmowych.
Nie zależy nam na braniu jednego… Więcej

Dzień dobry,
Należałoby przeanalizować z dietetykiem dokładnie dziennik żywieniowy, aby upewnić się czy na pewno mimo zdrowych produktów są one prawidłowo komponowane w posiłek oraz czy nie… Więcej

Dzień dobry,
Możesz znaleźć odpowiedź na to pytanie na moim profilu na instagramie dietetyk.anna.madej.gruchala, prawdopodobnie są tu inne zaburzenia hormonalne.
Pozdrawiam, Anna Madej

Dzień dobry,
Tutaj potrzeba przede wszystkim dużo rozmów o odczuwaniu głodu i sytości, przyjrzeniu się jakości spożywanych posiłków (może są zbyt szybko trawione- stad potrzeba słodkiego)… Więcej

Dzień dobry,

Diety, o których Pani wspomina, niestety mogą prowadzić do poważnych niedoborów, a także są dalekie od zasad zdrowego i racjonalnego żywienia. Należy pamiętać, że za oczyszczanie… Więcej