Moje doświadczenie
Moim celem jest stworzenie zdrowej, długotrwałej relacji z jedzeniem, dlatego w pracy często sięgam po aspekty psychodietetyki, wspierając pacjentów w świadomym odżywianiu i dbaniu o zdrowie psychiczne.
Pracuję także z osobami, które chcą osiągnąć zdrową masę ciała, stawiając na zrównoważone podejście do redukcji wagi.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Miażdżyca
- Choroba Hashimoto
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Anna Madej
dietetyk
Doświadczenie
- Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Dietetyka o specjalizacji Dietetyka Kliniczna
- Poradnia Dietetyczna "odWAŻ się" (praktykant, 2022-2023)
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Miażdżyca
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Niepłodność
- Insulinooporność
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Neofobia żywieniowa
- Wybiórczość pokarmowa
- Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)
220 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
180 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
220 zł -
-
-
Adres
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
54 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
W i K
Bardzo polecamy Anię!
Świetne podejście do pacjenta, wszystko jasno i zrozumiale wyjaśnione, a w razie pytań zawsze można liczyć na pomoc, również poza godzinami wizyt.
Podczas konsultacji nauczyliśmy się jak komponować pełnowartościowe posiłki na co dzień a nie korzystać z jadłospisów, których wcześniej czy później nie będziemy się trzymać. I tak, jedliśmy pizzę i makarony.
Świetne jest to, że suplementacje dobiera się na podstawie wyników badań i faktycznych potrzeb, a nie na polecaniu mnóstwa niepotrzebnych preparatów.
Dziękujemy za zaangażowanie i indywidualne podejście do pacjenta!
• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta) •
-
WS
Bardzo polecam współpracę z Anią! To niezwykle ciepła, empatyczna i zaangażowana osoba, która podchodzi do każdego indywidualnie i z ogromnym zrozumieniem. Podczas spotkań czułam się wysłuchana, a wszystkie zalecenia były dokładnie wyjaśnione i dopasowane do moich potrzeb oraz stylu życia. Bardzo doceniam jej holistyczne podejście, ogromną wiedzę i to, że nie skupia się wyłącznie na diecie, ale też na zdrowiu i samopoczuciu. Spotkania przebiegały w bardzo miłej, swobodnej atmosferze, bez oceniania czy narzucania sztywnych zasad. Dzięki naszej współpracy mam dużo większą świadomość swoich potrzeb i wiem, nad czym pracować. Jestem bardzo wdzięczna za wsparcie i z całego serca polecam Anię!
• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta) •
-
E
Edyta
Cudowna, sympatyczna atmosfera – na wizycie czułam się jak na rozmowie z przyjaciółką, a przy tym to stuprocentowa profesjonalistka. To dzięki niej dowiedziałam się, że mam SIBO. Dostałam świetne wskazówki dotyczące przyswajania żelaza, dietę oraz suplementację, dzięki czemu mój poziom ferrytyny w końcu wzrósł. Z całego serca polecam!
• Konsultacja online • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
Magdalena D.
Bardzo polecam! Współpraca z Anią pomogła mi ustabilizować cukier, ale przede wszystkim uporządkowała moją wiedzę o odżywianiu. Wiele rzeczy wiedziałam już wcześniej, ale dopiero tutaj wszystko zostało mi poukładane i zaczęło mieć sens.
Dzięki wskazówkom dotyczącym komponowania talerza, warzyw, owoców i przeciwzapalnych przypraw moje posiłki stały się nie tylko bardziej wartościowe, ale też dużo smaczniejsze i bardziej kolorowe.
Do tego Ania jest naprawdę przemiłą osobą, przy której człowiek czuje się swobodnie.
To nie jest otrzymanie suchego jadłospisu, którego trzeba sztywno przestrzegać, ale przede wszystkim nauka świadomego jedzenia i lepszego rozumienia swojego organizmu.
Z czystym sumieniem będę polecała każdemu!!• Konsultacja online • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
E
Edyta
Bardzo polecam konsultację z Panią Anią. Dużym plusem jest to, że wszystko dokładnie i przystępnie tłumaczy. Nie tylko co jeść, ale przede wszystkim dlaczego i jakie są zależności między poszczególnymi produktami. Dzięki temu łatwiej zrozumieć, co sprzyja poprawie parametrów, a co może wpływać negatywnie. Teraz pozostaje mi czekać na efekty i poprawę parametrów.
• Konsultacja online • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
H
Helena
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Anią. Po konsultacjach wychodziłam z konkretną wiedzą i planem działania do kolejnej konsultacji. Cieszę się, że zależy Ani na wspieraniu i edukowaniu pacjentów w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Polecam serdecznie!
• Konsultacja online • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
K
Klaudia
Polecam Anię całym sercem! To osoba bardzo zaangażowana w swoją pracę. Ma ogromną, rzeczową wiedzę, którą przekazuje pacjentom w zrozumiały sposób. Do mojego problemu podeszła bardzo osobiście. Dzięki Ani moja świadomość dotycząca żywienia bardzo wzrosła. Już wiem jak mądrze komponować posiłki, żeby miało to pozytywny wpływ na moje zdrowie i ogólne samopoczucie. Jeśli ktokolwiek się zastanawia nad podjęciem współpracy z dietetykiem to Ania jest najlepszym wyborem. Nie dostaniesz kolejnego gotowego jadłospisu, który znudzi Ci się po kilku tygodniach, dostaniesz merytoryczną wiedzę na temat odżywiania, lepszych codziennych wyborów i swojego problemu.
• Konsultacja online • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
Alicja i Kacper
Jestem ogromnie wdzięczna Ani za każde nasze wspólne spotkanie. Konsultacje wniosły bardzo wiele w życie moje oraz mojego męża, zaowocowały poprawą jakości życia, przywróciły owulację i ostatecznie udało się osiągnąć najbardziej uprawniony cel jakim była ciąża pomimo bardzo złych rokowań z obu stron (PMOS, endometrioza, hashimoto, bardzo słaba jakość nasienia).
Jestem pod ogromnym wrażeniem wiedzy i szczegółowości szczególnie, że sama jestem lekarką i myślałam, że co nie co o dietetyce wiem.
Bardzo doceniamy również za samą etykę pracy - zakończenie współpracy w momencie kiedy to Ania uznała, że już jest o nas spokojna i jesteśmy w stanie dalej działać w zupełności samodzielnie oraz nie zawalania nas gotowym jadłospisem (choć bardzo polecamy przepisy z gotowych jadłospisów i korzystamy z nich do dziś, są pyszne ale jednocześnie nie jesteśmy niewolnikami diety).
Bardzo, bardzo ale to bardzo polecamy i na pewno wrócimy po porodzie na konsultacje z psychodietetyki dziecięcej.• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta) •
-
M
Marta
Bardzo polecam wizytę u Ani! Nauczyła mnie jak prawidłowo bilansować posiłki. Podejście jest w pełni indywidualne, a wskazówki bardzo praktyczne i łatwe do wprowadzenia w życie. Czuć ogromną wiedzę i pasję. Jeśli szukacie kogoś, kto naprawdę skutecznie pomoże zmienić nawyki żywieniowe — trafiliście pod właściwy adres!
• Konsultacja online • konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta) •
-
W
Weronika
Z całego serca polecam Anię! Zgłosiłam się do niej, ponieważ chciałam zadbać o swoje zdrowie, ale obawiałam się zwykłej, sztywnej diety. Na szczęście było zupełnie inaczej!Ania pokazała mi, jak samodzielnie komponować różnorodne i dobrze zbilansowane posiłki. Poznałam mnóstwo nowych smaków i ciekawych połączeń, a zdrowe odżywianie przestało kojarzyć mi się z nudną dietą. Na każde moje pytanie odpowiadała dokładnie i w zrozumiały sposób. Ogromnym plusem jest też stały kontakt i poczucie, że zawsze mogę się odezwać. Konsultacje z Anią są jak dobre pogaduchy z dużą dawką wiedzy i porad trochę jak rozmowa z najlepszą przyjaciółką. Jest ciepłą, sympatyczną osobą i ma ogromną wiedzę, którą potrafi przekazać w bardzo przystępny sposób.Jestem bardzo zadowolona, że trafiłam właśnie do niej. Z całego serca polecam!
• Konsultacja online • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
Odpowiedzi na pytania
19 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Moje pytanie dotyczy stosowania postu pani dr Dąbrowskiej .Wiem , ze nie stosuje się tutaj lekarstw
Moje pytanie dotyczy stosowania postu pani dr Dąbrowskiej .Wiem , ze nie stosuje się tutaj lekarstw , chociaż Pani dr w swojej ksiazce pisze , żeby brac magnez z witaminą B6 bo mamy magnezu za mało , czy tabletki które biorę na serce bisoratio 5 mg , na arytmię serca tez mam odstawić na ten czas czy po prostu zmniejszyć dawke do pół tabletki ? będę stosowała tą dietę tylko przez dwa tygodnie , to pewno wytrzymam bez tej tabletki też a jak już przechodzi sie do drugiej fazy postu czyli wychodzenia z niego można już stosowac tabletki przepisane przez lekarza czy jeszcze nie ?
dziękuję za odpowiedz .
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Diety, o których Pani wspomina, niestety mogą prowadzić do poważnych niedoborów, a także są dalekie od zasad zdrowego i racjonalnego żywienia. Należy pamiętać, że za oczyszczanie organizmu z toksyn odpowiada wątroba, a nie dieta. Aby wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie, kluczowe jest stosowanie zdrowej, zbilansowanej diety, a nie restrykcyjnych postów czy innych metod oczyszczających.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Madej
Witam. Jaka jest odpowiednia ilość kalorii w diecie chcac schudnac, kobieta, wzrost 164, waga 73.4,
Witam. Jaka jest odpowiednia ilość kalorii w diecie chcac schudnac, kobieta, wzrost 164, waga 73.4, wiek 25, praca fizyczna- lekka.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ zależy to od wielu czynników, takich jak poziom aktywności fizycznej oraz stan fizjologiczny organizmu. Warto przyjrzeć się temu holistycznie, uwzględniając całość potrzeb organizmu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Madej-Gruchała
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Madej?Anna Madej to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Madej oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), jadłospis 7-dniowy, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta).
-
Gdzie Anna Madej ma swój gabinet?Anna Madej nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Anna Madej przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Anna Madej przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Madej nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Madej?Metody płatności, które akceptuje Anna Madej to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Madej?Języki, których używa Anna Madej to polski.
-
Jak Anna Madej umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Madej nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Madej?Anna Madej udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Madej: co mówią pacjenci?54 osób dodało swoją opinię. Anna Madej ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Madej?Anna Madej nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.