Jak pomóc dziecku z nadwagą? Moja córka ma 12 lat. 152 cm wzrostu i waży 60 kg. Skarszy się że dziec
2
odpowiedzi
Jak pomóc dziecku z nadwagą? Moja córka ma 12 lat. 152 cm wzrostu i waży 60 kg. Skarszy się że dzieci jej przez to dokuczają i śmieją się z niej przez to unika kontaktu z nimi oczywiście są też dzieci które się z niej nie śmieją i z nimi córka normalnie się komunikuje. Córka bardzo przeżywa gdy inne dzieci z tego powodu jej dokuczają. Jest też jeszcze jeden problem a mianowicie taki że córka bardzo lubi jeść trudno jej nie zjeść czegoś słodkiego czy poprosić po obiedzie o dwie dokłatki nawet jak wcześniej zjadła już coś z 4 razy. Zazwyczaj potem skarży się że się przejadła a potem od początku robi to samo. Jak pomóc córce?
Dzień dobry,
w przypadku dzieci nie stosuje się ścisłych diet. Należy zwrócić uwagę na jakość jedzenia, więcej warzyw, potraw duszonych, kasz, makaronów pełnoziarnistych. Może być, że w diecie jest za mało białka i pojawia się brak sytość.
Zakaz jedzenia przed telewizorem czy komputerem, warto uczyć uważnego jedzenia, organizm daje znaki o najedzenu. Włączyć więcej ruchu, spacery, tańce jakieś zabawy ruchowe. W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam
Agnieszka Kłysz
w przypadku dzieci nie stosuje się ścisłych diet. Należy zwrócić uwagę na jakość jedzenia, więcej warzyw, potraw duszonych, kasz, makaronów pełnoziarnistych. Może być, że w diecie jest za mało białka i pojawia się brak sytość.
Zakaz jedzenia przed telewizorem czy komputerem, warto uczyć uważnego jedzenia, organizm daje znaki o najedzenu. Włączyć więcej ruchu, spacery, tańce jakieś zabawy ruchowe. W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam
Agnieszka Kłysz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Tutaj potrzeba przede wszystkim dużo rozmów o odczuwaniu głodu i sytości, przyjrzeniu się jakości spożywanych posiłków (może są zbyt szybko trawione- stad potrzeba słodkiego) i kilku innych aspektów. :)
Pozdrawiam, Anna Madej
Tutaj potrzeba przede wszystkim dużo rozmów o odczuwaniu głodu i sytości, przyjrzeniu się jakości spożywanych posiłków (może są zbyt szybko trawione- stad potrzeba słodkiego) i kilku innych aspektów. :)
Pozdrawiam, Anna Madej
Podobne pytania
- Czy krzywą cukrową (test obciążenia glukozą 75) można od razu robić z krwi palcowej (bądź jakiejś innej niż żylnej)? Dwa lata temu już miałam robione to badanie i z racji problemów z żyłami, pobranie krwi trzy razy w tak niedługim czasie to był koszmar i ostatecznie coś niewykonalnego (ostatnie pobranie…
- Czy po badaniu można przez cały dzień pracować przy komputerze?
- Mam 36lat. Od 1,5 roku biorę escitalopram - dawki były narastające ale w końcu zmniejszyłam do 5mg i tak czuję się najlepiej. Problem jest gdy zapomnę leku - raz próbowaliśmy z lekarzem go odstawić juz. Lek zaczęłam brać na lęki - miałam somatyczne objawy typu: ataki ucisku w głowie i paniki. Przyspieszone…
- Mam narosl skórną wychodząca z brzegu odbytu w kierunku pochwy /Dość gruba pozwijana postrzepiona z obu stron odbytu polaczona ze soba siegajaca prawie do pochwy tak naokolo przypomina różyczkę wygladem podobna do wargi sromowej .Jest ona podzielona na polowe a wjej środku sa male granatowe guzki ktore…
- Mam narosl skórną wychodząca z brzegu odbytu z dwoch jego koncow razem polaczona w kierunku pochwy /Dość gruba pozwijana postrzepiona tak naokolo przypomina różyczkę wygladem podobna do wargi sromowej .Jest ona podzielona na polowe a wjej środku sa male granatowe guzki ktore przy dotykaniu znikala i…
- Mój wynik tsh 0,88 a ft4 1,49 ogółem źle samopoczucie
- Zacznę od tego, że mam 23 lata i boję się otworzyć przed rodzicami. Od wielu lat nie rozmawiam z nimi o swoich problemach by ich nie martwić. Czuje się ciężarem dla rodziców dodając im moich problemów. Moim rozwiązaniem było ukrywanie swoich potrzeb co było dużo łatwiejsze w moim pokoju. Rodzice co jakiś…
- Czy jak ja mam wklesniecie na czubku nosa .Tak zwanom bliznę ,czy można laserami pare sesji a po jakimś czasie ,wypelnicz takie coś w moim przypadku .
- Jestem mężczyzną mam 21 lat. Mam problem w spodniach typu ogrodniczki takie na szelkach od kilku dni mam w nich problem. Powód polega na tym że jak założę te spodnie mój penis zaczyna wariować zaczyna rosnąć nigdy takiego czegoś nie miałem i nie nosiłem tych spodni w ogóle ani w dzieciństwie. Jak już…
- Na początku czerwca przebyłam rwe kulszową. Nastąpiło porażenie nerwu strzałkowego. Nie mogę stanąć na pięcie, unieść palców ku górze. Skóra na wierzchu stopy jest zdrętwiała. Na początku lipca miałam discektomia odcinka L4/L5. Ból ustąpił i czuję się zdecydowanie lepiej ale porażenie nie ustąpiło. Nie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.