Pytania pacjentów (28)

Faktycznie, 22kg w niecałe 3 miesiące to szybkie tempo redukcji masy ciała. Rekomendowany spadek, który znacząco nie obciąża organizmu oraz zwiększa prawdopodobieństwo regenerację tkanek, to około 0,5-1kg... Więcej

Dzień dobry, w mojej ocenie tabletki wspomagające odchudzanie nie spełniają swojej roli, nie działają na spalanie tkanki tłuszczowej. Często są oparte na wyciągu z owoców/ ziół z dodatkiem witamin i składników... Więcej

Pani dieta powinna być odpowiednio zbilansowana- zarówno pod kątem węglowodanów, białka jak i tłuszczy. Dodatek roślinnych tłuszczy będzie szczególnie wskazany, ze względu na gospodarkę hormonalną. W diecie... Więcej

Na zapotrzebowanie energetyczne, oprócz aktywności fizycznej, wpływ ma także płeć, wiek, wzrost oraz masa ciała. Zachęcam do konsultacji ze specjalistą, który po uzyskaniu wszystkich informacji będzie... Więcej

Na nawodnienie organizmu wpływa nie tylko ilość wody (napojów) wypitej w ciągu dnia, ale także ich stopień mineralizacji, czyli ogólna zawartość składników mineralnych (np. jonów wapniowych, magnezowych... Więcej

Dzień dobry, trudności z redukcją masy ciała mogą wynikać z niedoszacowania kalorii, które Pani spożywa w ciągu dnia. Warto skonsultować się z dietetykiem, z którym wspólnie przeanalizujecie Pani sposób... Więcej

Dzień dobry, zachęcam do kontaktu z dietetykiem, który zaplanuje dla Pana indywidualną dietę redukcyjną (odchudzającą), ale z położeniem nacisku na regenerację wątroby. W dzisiejszych czasach możliwe są... Więcej

Pana trudności z przytyciem prawdopodobnie wynikają z niedoboru energii (kcal), które przyjmuje Pan w ciągu dnia. Regularność posiłków jest bardzo istotna, ale kluczowe jest odpowiednie zbilansowanie posiłków... Więcej

Dzień dobry, wilczy głód na słodycze (prawdopodobnie na cukier w ogóle, ponieważ jest najszybciej wchłanianym źródłem energii) wynika z bardzo niskiej energetyczności diety, którą Pani założyła. Zapotrzebowanie... Więcej

Dzień dobry, warto przyjrzeć się zbilansowaniu Twojej diety- czy zawiera wszystkie niezbędne składniki i czy energetyczność nie jest zbyt niska. Jednakże, w przypadku rozregulowania okresu, niezbędna jest... Więcej

Dzień dobry, wzrost masy ciała wiąże się ze zwiększoną ilością energii (kcal), które przyjmuje się w ciągu dnia. Można odżywiać się zdrowo, ale zjadać zbyt wiele kcal względem swojego zapotrzebowania energetycznego.... Więcej

Dzień dobry, aby przytyć należy jeść więcej niż wynosi zapotrzebowanie energetyczne. Systematyczność posiłków jest istotna, ale może być niewystarczająca. Rozmiar piersi może być zależny od tkanki tłuszczowej... Więcej

Dzień dobry, za interpretację wyników krwi odpowiedzialny jest lekarz. Dietetyk, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem, może zasugerować zmiany w sposobie Pani odżywiania w zależności od celu, jaki chciałaby... Więcej

Dzień dobry, lepsze samopoczucie po napiciu się słodkiego napoju może wiązać się z dostarczeniem do organizmu pewnej dawki cukru. Bóle głowy mogą wynikać ze zbyt niskiej podaży energii wraz z dietą lub... Więcej

Dzień dobry, Pani masa ciała jest niska względem Pani wzrostu (nieznacznie powyżej 10 centyla). Dalsza redukcja absolutnie nie jest wskazana, aby nie pogłębiać niedożywienia. Napady głodu mogą być związane... Więcej

Dzień dobry, przyczyny wzdęcia brzucha mogą być różne, zwłaszcza że jest Pani w trakcie leczenia anoreksji. Prawdopodobnie po chorobie Pani układ pokarmowy nie działa prawidłowo, może mieć Pani dysbiozę... Więcej

Dzień dobry, nie wiem ile ma Pani lat, ale wskaźnik BMI wskazuje na niedowagę. Natrętne myśli związane z jedzeniem, lęk przed kilokaloriami oraz przekroczeniem założonej energetyczności diety, a także... Więcej

Dzień dobry Pani Joanno
Ilość informacji, które Pani zawarła w prośbie, jest niewystarczająca, aby zaproponować konkretne zalecenia, które pomogą Pani w osiągnięciu celu. Zdrowy wzrost masy ciała jest... Więcej

Dzień dobry, Pani pomiary antropometryczne (masa ciała, wzrost) są jak najbardziej odpowiednie do Pani wzrostu. Aby pracować nad Pani postrzeganiem siebie oraz akceptacją swojego wyglądu potrzebna jest... Więcej

Dzień dobry, jednostki chorobowe które Pani wymieniła mogą w pewien wpływać na zmianę masy ciała, ale główną przyczyną wzrostu masy ciała jest nieodpowiednio dobrana energetyczność diety do zapotrzebowania.... Więcej