Mam 21 lat , 174 cm i 50 kg. w ogóle nie rosną mi piersi. Mam z tym straszny kompleks. Od gim

2 odpowiedzi
Mam 21 lat , 174 cm i 50 kg. w ogóle nie rosną mi piersi. Mam z tym straszny kompleks. Od gimnazjum w ogóle nie urosły mi piersi oraz nie mogę przytyć, staram się systematycznie jeść bez żadnej diety. Bardzo proszę o pomoc ponieważ nie mogę na siebie patrzeć w lustrze
mgr Aleksandra Ulatowska
Dietetyk, Psycholog
Warszawa
Dzień dobry, aby przytyć należy jeść więcej niż wynosi zapotrzebowanie energetyczne. Systematyczność posiłków jest istotna, ale może być niewystarczająca. Rozmiar piersi może być zależny od tkanki tłuszczowej w organizmie, ale przede wszystkim jest on uwarunkowany genetycznie. Dieta może pomóc, ale trudno oszacować w jakim stopniu. Dodatkowo, nie da się zaprogramować organizmu, żeby odkładał tkankę tłuszczową w określonym miejscu (np. w piersiach), więc może się okazać że wzrost masy ciała nie będzie równoznaczny ze wzrostem piersi. Zachęcam jednak do konsultacji z dietetykiem, który skoryguje Pani nawyki żywieniowe.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Dominika Nykiel
Dietetyk
Rzeszów
Umów wizytę
Kluczem do sukcesu czyli w tym wypadku do zwiększenia masy ciała należy przewyższyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i po prostu jeść więcej. Jeżeli już teraz je Pani dużo to należy jeść jeszcze więcej i bazować na produktach wysokokalorycznych ale zdrowych. Dobrą opcją będą różnego rodzaju koktajle na bazie jogurtu, masła orzechowego, bananów, orzechów. Na pewno wizyta w gabinecie dietetycznym będzie najlepszym rozwiązaniem w Pani przypadku.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.