Mam pytanie ja od samego początku maja zacząłem ćwiczyć i schudłem do teraz 22 kg w 2 miesiące i 22

Faktycznie, 22kg w niecałe 3 miesiące to szybkie tempo redukcji masy ciała. Rekomendowany spadek, który znacząco nie obciąża organizmu oraz zwiększa prawdopodobieństwo regenerację tkanek, to około 0,5-1kg tygodniowo. Ciężko powiedzieć, czy po redukcji zostanie Panu na brzuchu dodatkowa skóra po odchudzaniu, ponieważ jest to bardzo indywidualne. Warto się obserwować i skonsultować ze specjalistą, czy Pana dieta jest odpowiednio zbilansowana i nie ma Pan zbyt dużych spadków masy ciała, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jo-jo.

Spadek wagi jest zbyt radykalny i może spowodować powstanie nadmiaru skóry nie tylko na brzuchu. Jest to sprawa dość indywidualna, zależy od wieku, kondycji skóry itp. Ważne jest także jaka była waga wyjściowa. Z czasem nadmiar skóry może się zmniejszyć, ale to również jest kwestia indywidualnych predyspozycji. Pozdrawiam.