Pytania pacjentów (75)

Dzień dobry,
zaburzenia lękowe i depresyjne trwające przez dłuższy czas mogą podtrzymywać i wzmacniać mechanizmy wyuczonej bezradności. Jest to proces, w którym wielokrotnie doświadczany… Więcej

Dzień dobry,
do typowych czynników spustowych w depresji klinicznej należą między innymi poważne wydarzenia życiowe, takie jak utrata bliskiej osoby, utrata pracy czy poważny kryzys w relacjach.… Więcej

Dzień dobry,
Długotrwałe, wykańczające zmęczenie może mieć różne podłoże – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W pierwszej kolejności warto byłoby zadbać o podstawową diagnostykę medyczną… Więcej

Dzień dobry,
klaustrofobia potrafi być bardzo przytłaczająca, a w wąskim, zamkniętym urządzeniu lęk może się nasilać. W takich sytuacjach pomocne bywa zaplanowanie kroków, które pomogą Pani… Więcej

Dzień dobry, proszę pamiętać, że nie jest Pani w stanie sama „wyleczyć” przyjaciółki – to zadanie dla zespołu specjalistów oraz dla niej samej. Jednak Pani wsparcie może okazać się nieocenione… Więcej

Dzień dobry,
jeśli Pan(a/i) siostra wstydzi się ludzi, ważne jest, by zrozumieć, skąd wynika ten lęk czy nieśmiałość. Może to być związane z obawą przed oceną lub brakiem pewności siebie.… Więcej

Dzień dobry,
naturalne jest, że wraz ze zmianami w życiu (takimi jak założenie rodziny) zmieniają się nasze zainteresowania i potrzeby, a relacje sprzed lat mogą stawać się bardziej odległe.… Więcej

Dzień dobry,
z tego, co Pan(i) pisze, wynika, że męczą Pan(a/ią) natrętne, niechciane myśli, które nie odzwierciedlają Pan(a/i) prawdziwych poglądów. Takie myśli często wiążą się z nadmiernym… Więcej

Dzień dobry,
rozumiem, że uporczywe i niechciane myśli mogą być bardzo przytłaczające, zwłaszcza gdy ma Pani świadomość, że zupełnie nie odzwierciedlają Pani przekonań. Takie natrętne myśli… Więcej

Dzień dobry,
rozumiem, że odczuwa Pan(i) silny stres i rozterki związane z obecnym kierunkiem studiów oraz obawę o przyszłą pracę. W takiej sytuacji warto dać sobie chwilę na zrozumienie,… Więcej

Dzień dobry,
piszę Pan, że zmaga się z atakami paniki, gwałtownymi reakcjami na stres i trudnościami w budowaniu własnych opinii. W takiej sytuacji pomocna może być terapia poznawczo-behawioralna… Więcej

Dzień dobry,
rozumiem, że odczuwa Pani duży lęk i stres związany z nowymi wyzwaniami, zwłaszcza w kontaktach międzyludzkich. Introwertyzm sam w sobie nie jest problemem, ale utrudniające… Więcej

Dzień dobry,
samo wywoływanie wymiotów, nawet bez napadów objadania się, może wskazywać na zaburzone zachowania żywieniowe. Bulimia zazwyczaj wiąże się z powtarzającymi się epizodami objadania,… Więcej

Dzień dobry,
rozumiem, że stoją przed Panem trudne wybory zawodowe i towarzyszy temu wiele emocji. W takiej sytuacji warto dać sobie chwilę na uspokojenie myśli. Pomocne bywa spisanie plusów… Więcej

Dzień dobry,
rozumiem, że niepokoi się Pani o swoją wnuczkę, która zamknęła się w sobie i wycofała z dotychczasowych aktywności. W takiej sytuacji najważniejsze jest subtelne, ale konsekwentne… Więcej