Dzień dobry, od 2 miesięcy myśle o rzeczy o której tak nie uważam ,nie wiem dlaczego o tym myśle ,s
4
odpowiedzi
Od 2 miesięcy myśle o rzeczy o której tak nie uważam ,nie wiem dlaczego o tym myśle ,skoro wiem ,ze to nie prawda. Mam natłok myśli. Co to jest ? Co powinnam zrobić ?
Witam serdecznie,
Przeżywany natłok i natrętne myśli mogą świadczyć o tym, że trudność, z którą się Pan/ Pani mierzy jest bardzo istotna. Być może ciężko jest podjąć decyzję lub nie ma Pan/ pani pewności co do słuszności wyboru. Natłok myśli często pojawia się również w sytuacjach, gdy podejmowane decyzje dotyczą naszych bliskich lub znacząco wpływają na naszą przyszłość. Zachęcam do konsultacji z psychologiem i pracy nad tymi myślami. W razie potrzeby zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Elżbieta Kuna
psycholog
Przeżywany natłok i natrętne myśli mogą świadczyć o tym, że trudność, z którą się Pan/ Pani mierzy jest bardzo istotna. Być może ciężko jest podjąć decyzję lub nie ma Pan/ pani pewności co do słuszności wyboru. Natłok myśli często pojawia się również w sytuacjach, gdy podejmowane decyzje dotyczą naszych bliskich lub znacząco wpływają na naszą przyszłość. Zachęcam do konsultacji z psychologiem i pracy nad tymi myślami. W razie potrzeby zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Elżbieta Kuna
psycholog
Dzień dobry, takie myśli, o których Pani pisze mogą być objawem wielu schorzeń. Dlatego też polecam udać się do psychoterapeuty w celu postawienia konkretnej diagnozy i zastosowania odpowiednich do niej technik terapeutycznych. Pozdrawiam serdecznie!
Dzień dobry,
natarczywe myślenie o konkretnych sprawach, które pojawiają się automatycznie i towarzyszy im dyskomfort nazywamy obsesjami. Często chodzą w parze z kompulsjami, czyli czynnościami, które wykonujemy, by obniżyć lęk spowodowany obsesjami. Ten tandem nazywamy OCD, czyli zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi. Ciężko powiedzieć co powoduje wystąpienie obsesji lub kompulsji, jednak zwykle tego typu objawy są odpowiedzią na stres lub lęk, z którego możemy lecz nie musimy zdawać sobie sprawy. Proszę zastanowić się co takiego stało się dwa miesiące temu i dlaczego ta sytuacja może być dla Pani istotna.
natarczywe myślenie o konkretnych sprawach, które pojawiają się automatycznie i towarzyszy im dyskomfort nazywamy obsesjami. Często chodzą w parze z kompulsjami, czyli czynnościami, które wykonujemy, by obniżyć lęk spowodowany obsesjami. Ten tandem nazywamy OCD, czyli zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi. Ciężko powiedzieć co powoduje wystąpienie obsesji lub kompulsji, jednak zwykle tego typu objawy są odpowiedzią na stres lub lęk, z którego możemy lecz nie musimy zdawać sobie sprawy. Proszę zastanowić się co takiego stało się dwa miesiące temu i dlaczego ta sytuacja może być dla Pani istotna.
Dzień dobry,
z tego, co Pan(i) pisze, wynika, że męczą Pan(a/ią) natrętne, niechciane myśli, które nie odzwierciedlają Pan(a/i) prawdziwych poglądów. Takie myśli często wiążą się z nadmiernym napięciem emocjonalnym lub lękiem. Mogą występować np. w zaburzeniach lękowych lub obsesyjno-kompulsyjnych, ale bez dokładnej diagnozy specjalisty trudno jednoznacznie stwierdzić, skąd się biorą.
Zachęcam, by skonsultowała się Pan(i) z psychologiem lub psychiatrą, którzy pomogą ustalić źródło tych myśli oraz zaproponują odpowiednie metody wsparcia – może to być psychoterapia, czasem połączona z farmakoterapią. Warto także zwracać uwagę na poziom stresu w codziennym życiu: czy udaje się Pan(u/i) znaleźć czas na odpoczynek, rozmowy z bliskimi lub krótkie, relaksujące aktywności. Dbanie o własne emocje i regularny kontakt z profesjonalistą może skutecznie pomóc w zrozumieniu i złagodzeniu natrętnych myśli.
Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog Aleksandra Michalik - FundamentSpokoju.pl
z tego, co Pan(i) pisze, wynika, że męczą Pan(a/ią) natrętne, niechciane myśli, które nie odzwierciedlają Pan(a/i) prawdziwych poglądów. Takie myśli często wiążą się z nadmiernym napięciem emocjonalnym lub lękiem. Mogą występować np. w zaburzeniach lękowych lub obsesyjno-kompulsyjnych, ale bez dokładnej diagnozy specjalisty trudno jednoznacznie stwierdzić, skąd się biorą.
Zachęcam, by skonsultowała się Pan(i) z psychologiem lub psychiatrą, którzy pomogą ustalić źródło tych myśli oraz zaproponują odpowiednie metody wsparcia – może to być psychoterapia, czasem połączona z farmakoterapią. Warto także zwracać uwagę na poziom stresu w codziennym życiu: czy udaje się Pan(u/i) znaleźć czas na odpoczynek, rozmowy z bliskimi lub krótkie, relaksujące aktywności. Dbanie o własne emocje i regularny kontakt z profesjonalistą może skutecznie pomóc w zrozumieniu i złagodzeniu natrętnych myśli.
Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog Aleksandra Michalik - FundamentSpokoju.pl
Podobne pytania
- Od 2 miesięcy cierpię na natłol Myśli. Myśle o rzeczy o której rzeczywiście tak nie uważam,wiem ,ze nie powinnam o tym myśleć ,ale ciagle mnie to prześladuje. Co powinnam zrobić ?
- Wybieram się na wizytę u endykrynologa i mam więc pytanie jakie badania powinnam ze sobą zabrać oprócz TSH? Podejrzewam u siebie niedoczynność tarczycy ponieważ mam otyłość brzuszna, nadmierne owłosienie, niereguralna miesiączkę. Ginekolog zlecił badanie testosteronu i wyszło w normie.
- Kilka razy w życiu doświadczyłem paraliżu sennego, straszne uczucie podczas którego nie moglem się poruszać i słyszałem, czułem, widziałem rzeczy których tak naprawdę nie było. Ale dzisiaj pojawiło się coś nowego. Zasypiam i budze się po kilku minutach, czuje ze odzyskałem świadomość ale nie mogę się…
- Nie daję sobie już ze sobą rady, nie jestem w stanie spać, jak już zasnę to za chwilę się budzę i jest mi bardzo trudno później zasnąć, wręcz czasem zaśnięcie jest już niemożliwe. Moje zainteresowania już mnie nie cieszą, zrezygnowałam całkowicie z jakichkolwiek przyjemności bo nie dają mi tego uczucia…
- Kilka razy w życiu doświadczyłem paraliżu sennego, straszne uczucie podczas którego nie moglem się poruszać i słyszałem, czułem, widziałem rzeczy których tak naprawdę nie było. Ale dzisiaj pojawiło się coś nowego. Zasypiam i budze się po kilku minutach, czuje ze odzyskałem świadomość ale nie mogę się…
- Ostatnio pojawił mi się przy odbycie guzek/narośl który nie daje żadnych dolegliwości bólowych poprostu jest. Czasami mniejszy a czasami przy częstym wypróznianiu jest większy. Zapisałam się na wizytę do lekarza ale czekając na wizytę nie daje mi to spokoju..czy to mogą byc hemoroidy? A jeśli nie to…
- Mam bole nogi od lydki do posladka promieniujacy, bol przy przekrecajac sie na łozku i podczas kaszlu czy kichania. Lekarz rodzinny stwierdzil rwe kulszowa ale wysłał mnie na rtg kregosłupa ledzwiowego. Na rtg wyszla dyscopatia z czynnikiem wytworczym na co zalecil mi basen i nic wiecej-zadnych lekow…
- Mam 20 lat i trądzik pojawia mi się przed okresem. Jak mogę się go pozbyć ?
- Często przytrafiają mi sie infekcje narzadow płciowych ja jestem pewna że od męża ale on to mówi ze nie ma on żadnych objawów a tak sie dzieje po współżyciu jak go przekonać o tym ze powinien sie także leczyć.Do jakiego lekarza ma sie udac i jakie leczenie bedzie przechodził.
- Córka ma14 lat za szybko dorosła bardzo utyła lekarka POZ powiedziała że ma problemy hormonalne co robić dalej ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.