Pytania pacjentów (36)

Rozumiem, jak trudna i frustrująca może być taka sytuacja. Relacje rodzinne są wyjątkowo skomplikowane, zwłaszcza gdy zależy nam na utrzymaniu dobrych relacji, a druga osoba wydaje się unikać zaangażowania.
Być... Więcej

To, że zauważyłeś nacięcia i zwróciłeś na nie uwagę, świadczy o Twojej empatii. Samookaleczanie często jest sposobem radzenia sobie z trudnymi emocjami, ale nie każdy jest gotowy o tym mówić. Brak odpowiedzi... Więcej

Dziękuję, że napisałeś i podzieliłeś się tym, co Cię trapi. To, co przeżywasz, jest naprawdę trudne i bardzo ludzkie – potrzeba bycia kochanym i akceptowanym jest jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka.... Więcej

Dziękuję Ci, że zdecydowałeś się odezwać. To naprawdę ważny krok i wielka odwaga z Twojej strony. Wszystko, co teraz czujesz, jest naturalne w kontekście tych doświadczeń.

Rozumiem, że Twoje przeżycia... Więcej

Twoje obawy, choć bardzo trudne i bolesne, są czymś, co można zrozumieć i przepracować, abyś mógł poczuć się spokojniejszy i bardziej pewny w swoim związku.

Po pierwsze, to, co opisujesz, brzmi jak wyraz... Więcej

Widzę, w tej wiadomości, to jak bardzo jesteś zmęczona i rozdarta. Trzydzieści lat niemal całe dorosłe życie. Wiele razy próbowałaś sobie z tym poradzić, szukałaś sensu i rozwiązania. Z jednej strony... Więcej

Rozumiem, że Pani reakcja była zaskakująca może nawet niepokojąca, ale to naturalne. Śmiech w trudnych momentach często jest mechanizmem obronnym, który pomaga radzić sobie z napięciem. Jeśli przez lata... Więcej

Rozumiem, jak trudna jest dla Pana ta sytuacja – z jednej strony kocha Pan żonę i wspiera jej leczenie, a z drugiej od lat zmaga się Pan z brakiem bliskości, co naturalnie rodzi frustrację i poczucie bezsilności.... Więcej

Czasem miłość i przywiązanie mogą wywoływać lęk przed stratą, a nawet smutek, bo podświadomie boisz się, że coś mogłoby zaburzyć Waszą relację, nawet jeśli obiektywnie nie ma ku temu powodów. Możliwe też,... Więcej

To, co czujesz, jest zupełnie naturalne – zdrada zaufania, nawet jeśli nie doszło do fizycznej niewierności, zostawia ślad, który trudno zagłuszyć samą racjonalizacją. Twój lęk i nawracające myśli pokazują,... Więcej

To, co opisujesz, jest całkowicie zrozumiałą reakcją na bardzo intensywne i trudne doświadczenie, przez które przeszłaś. W czasie choroby musiałaś skupić się na walce i przetrwaniu, co mogło sprawić, że... Więcej

Przede wszystkim bardzo mi przykro z powodu Twojej straty. To naturalne, że teraz czujesz się samotna – byłaś mocno związana z mamą, a jej odejście pozostawiło w Twoim życiu ogromną pustkę. Żałoba to proces,... Więcej

Brzmi, jakbyś czuł sporo napięcia i niepewności w tej sytuacji – i to jest całkowicie zrozumiałe. Emocje, które się w Tobie pojawiają, mogą wynikać z dawnych doświadczeń, oczekiwań lub nawet obawy przed... Więcej

Dziękuję, że podzieliłeś się tym, przez co przechodzisz — rozumiem, jak frustrujące i wyczerpujące potrafią być takie dolegliwości, zwłaszcza gdy badania nie przynoszą jasnych odpowiedzi. Czasem, kiedy... Więcej

Piotrze, dziękuję Ci za tę wiadomość. To zupełnie naturalne, że sytuacje, w których jesteśmy wystawieni na ocenę, zwłaszcza publicznie, mogą uruchamiać silny stres — nawet u osób kompetentnych i doświadczonych,... Więcej

W klasyfikacji ICD-10 pod kodem F45.3 mieści się tzw. "zaburzenie wegetatywne somatoformiczne", potocznie określane jako nerwica żołądka, choć termin ten nie występuje bezpośrednio w nomenklaturze medycznej.... Więcej

Dzień dobry, co do zasady, psycholog pracujący z jedną stroną relacji nie powinien stawiać diagnoz ani wydawać sądów o osobie, której nie zna z własnej pracy terapeutycznej — zwłaszcza jeśli dotyczy to... Więcej

Każda terapia, nawet prowadzona przez doświadczonego terapeutę, nie zawsze trafia dokładnie w to, czego potrzebujemy w danym momencie życia. Podejście systemowe z elementami ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania)... Więcej

Jeśli coś w Pana relacjach budzi trudność, cierpienie, poczucie osamotnienia albo lęk, to już jest wystarczający powód, by poszukać wsparcia. Psychoterapia nie jest zarezerwowana tylko dla „najcięższych... Więcej

Da się stopniowo oswajać i zmniejszać uczucie winy, lęku i natrętne myśli – choć to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i życzliwości wobec samego siebie. Kluczowe jest nauczenie się zauważać te myśli... Więcej