Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

W swojej pracy wykorzystuję techniki z zakresu masażu, terapii mięśniowo-powięziowej, terapii manualnej według koncepcji Kaltenborna i Evjentha, manipulacji stawowych HVLA oraz suche igłowanie. Wiem jak ważne w zwalczaniu dolegliwości pacjentów jest kompleksowe podejście, dlatego bardzo często łączę techniki manualne z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami i zabiegami fizykalnymi. Rozmawiam, badam i szukam przyczyny dolegliwości, a następnie ją eliminuje.
Za bardzo ważny aspekt leczenia uważam interdyscyplinarność, dlatego jeśli jest taka potrzeba potrafię wskazać pacjentowi, do jakiego innego specjalisty powinien się udać Pomogę Ci pozbyć się uporczywego bólu, poprawić funkcjonowanie układu ruchu, a jeśli jest taka potrzeba przygotuję Cię do wznowienia aktywności fizycznej po urazie, czy operacji.

Wykształcenie:
Wyższa Szkoła Rehabilitacji w Warszawie

Doświadczenie:
11.2025 - obecnie - Praska Klinika Zdrowia
04.2023 - obecnie - Instytut Matki i Dziecka
11.2022 - 11.2025 - Przystanek Zdrowie Bemowo
12.2021 - 11.2022 - Gabinet Usprawniania Fizycznego w Kobyłce
10.2020 - 03.2023 - Centrum Rehabilitacji "Ateny" w Warszawie
09.2020-10.2020 - Ośrodek Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczy w Kobyłce
10.2018 - 09.2020 - Centrum Rehabilitacji "Sprawność" w Zielonce

Ukończone szkolenia:
Manipulacje krótkodźwigniowe HVLA (2025)
Terapia manualna według metody Kaltenborna i Evjentha (2022-2024 zdany egzamin końcowy) Globalna Terapia Blizny (2023)
Suche Igłowanie (2023)
Podstawy flossingu (online)(2022)
Kompleksowe podejście w terapii pacjentów ze skoliozą (2021)
Anatomy Trains: Struktura i funkcja (2021)
Masaż Tkanek Głębokich (2020)
Masaż I i II stopnia (2018)
Kinesiology Tape'ing Kt1 i Kt2 (2017)

więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Rehabilitacja medyczna
  • Rehabilitacja pourazowa
  • Masaż leczniczy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    Od 240 zł

  • Elektrostymulacja

    160 zł

  • Fala uderzeniowa

    70 zł

  • Fizjoterapia + elektroterapia

    240 zł

  • Trening medyczny

    240 zł

Adresy (2)

Praska Klinika Zdrowia
Praska Klinika Zdrowia

Księdza Ignacego Kłopotowskiego 20, Praga-Północ, 03-708 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

22 173...
Paweł Wysocki
Zakład Usprawniania Leczniczego Instytutu Matki i Dziecka

Marcina Kasprzaka 17a, -1 pokój 48, Wola, 01-211 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

74 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • E

    E.W.

    Wizyta o czasie Pan Paweł bardzo miły sympatyczny dobry dojazd zabieg trafiony w dziesiątkę odczuwam efekty

     • Praska Klinika Zdrowia • elektrostymulacja  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię!


  • M

    MM

    Profesjonalne podejście, wyczerpujące odpowiedzi na pytania, jasne instrukcje dotyczące ćwiczeń. Na pewno wrócę, dziękuję.

     • Praska Klinika Zdrowia • Fala uderzeniowa  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię!
    Pozdrawiam!


  • G

    Grzegorz

    Bardzo rzeczowe podejście, wyjaśnienie problemu, i miła atmosfera :) dzięki, Paweł!

     • Praska Klinika Zdrowia • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Cieszę się, że mogłem pomóc!
    Dziękuję za opinię i pozdrawiam!


  • A

    Alina

    To już moja kolejna wizyta i nie ostatnia. Jestem bardzo zadowolona i szczerze polecam zabiegi u p. Pawła

     • Praska Klinika Zdrowia • Fala uderzeniowa  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię! Pozdrawiam


  • M

    Magda M

    ŚWietny fizjoterapeuta, zaangażowany i profesjonalny. Polecam!

     • Praska Klinika Zdrowia • Konsultacja fizjoterapeutyczna + zabieg  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję!


  • P

    P.S.

    Bardzo dobry lekarz, posiada obszerną wiedzę na temat którym się zajmuje.

     • Praska Klinika Zdrowia • medyczny trening rehabilitacyjny  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię!


  • P

    Piotr

    Do Pana Pawła trafiłem tuż przed operacją kolana. Miałem rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego oraz szycie łąkotek. Pan Paweł już dwa tygodnie przed operacją rozpoczął przygotowania mojej nogi do zabiegu. Po operacji praktycznie natychmiast rozpoczęliśmy rehabilitację. Pan Paweł podszedł do mnie z bardzo dużą empatią, z zaangażowaniem, odpowiadał na każde moje pytanie, a przede wszystkim bardzo dobrze poprowadził i prowadzi moją rehabilitację. Jestem 3 miesiące po operacji kolana, a moja operowana noga jest w pełni sprawna i mogę już chodzić bez żadnych wspomagaczy typu kule czy orteza. Mogę śmiało powiedzieć, że zapomniałem, że miałem jakąkolwiek operację. Bardzo dziękuję Panu Pawłowi za wszystko i serdecznie polecam tego niesamowitego specjalistę.

     • Praska Klinika Zdrowia • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię! Cieszę się, że tak sprawnie wszystko nam się udało;)


  • B

    Betina

    Do Pana Pawła trafiłam z przewlekłym bólem kręgosłupa, metoda leczenia została precyzyjnie dopasowana- dzięki czemu czuję się znacznie lepiej. Pan Paweł jest świetnym specjalistom. Bardzo polecam!

     • Zakład Usprawniania Leczniczego Instytutu Matki i Dziecka • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię! Pozdrawiam!


  • Ł

    łukasz

    Polecam, konkretne leczenie i ćwiczenia. Przyjazna atmosfera

     • Przystanek Zdrowie • Kolejna wizyta 60 min  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za miłe słowo!


  • M

    Mateusz

    Śmiało mogę polecić Pana Pawła. Wizyta z dzieckiem 6 letnim przebiegła w bardzo dobrej atmosferze. Pan Paweł potrafił wysłuchać, zagadać syna, ale też zachęcić do współpracy i wykonać zabieg. Dodatkowo bez naciągania na dłuższą wizytę. Otrzymane odpowiedzi na wszystkie pytania. Śmiało mogę polecić.

     • Przystanek Zdrowie • Kolejna wizyta 60 min  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję Panie Mateuszu! Pacjent bardzo dzielnie współpracował!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

27 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy sollux na twarzmożna stosować jeśli w zębach byłyby stany zapalne?

Czy sollux na twarzmożna stosować jeśli w zębach byłyby stany zapalne?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Paweł Wysocki

Przy stanie zapalnym ostrym z reguły nie stosuje się ciepłolecznictwa. Może ono zaostrzyć objawy. Dlatego zanim sięgniemy po lampę sollux należy określić czy jest to stan zapalny ostry, podostry czy przewlekły. W przewlekłych stanach zapalnych sollux może przynieść pozytywne rezultaty. W ocenie sytuacji warto wziąć pod uwagę dokładne miejsce, które chcemy naświetlać. Np. przy stanie zapalnym po lewej stronie twarzy nie ma przeciwwskazań do naświetlania prawej strony twarzy. W niektórych lampach jest możliwość ustalenia mocy naświetlania. Kiedy nie jesteśmy pewni warto spróbować naświetlać mniej intensywnie lub przez krótki czas. Można też spróbować naświetlać przez filtr niebieski, który daje zdecydowanie delikatniejsze odczucia termiczne.


Witam. Mam 38 lat i uwielbiam ćwiczyć na siłowni, niestety mam problem z kręgosłupem lędźwiowym. Nie

Witam. Mam 38 lat i uwielbiam ćwiczyć na siłowni, niestety mam problem z kręgosłupem lędźwiowym. Nie mogę wykonywać martwych ciągów ani przysiadów gdyż odczuwam przy tym ból. Dużo się rozciągam i zastanawiam się czy skłony tułowia oraz ćwiczenie "Jefferson curl" są wskazane przy moim problemie. Ostatnio robiłem rezonans i oto wynik mojego.

Zniesiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa. Guzki Schmorla blaszek granicznych trzonów Th11-L3.
L5/S1: Dehydratacja i obniżenie krążka m-kręgowego oraz duża (7x18x13mm APxLRxCC; poprzednio 4x12x9mm)
centralna przepuklina jądra miażdżystego z uciskiem na worek oponowy i modelowaniem/kompresją korzeni
nerwowych S1 w zachyłkach bocznych. Kompresja worka w wym. strzałkowym do 6mm (poprzednio 10mm). Niewielkie
zwężenie światła otworów międzykręgowych bez ucisku na nerwy rdzeniowe. W okolicy blaszek granicznych trzonów
niewielkie zmiany obrzękowe i zwyrodnienie tłuszczowe - Modic I i II.
Rdzeń kręgowy, stożek końcowy rdzenia i cauda equina niezmienione.
Tkanki miękkie przykręgosłupowe niezmienione.
Czy jedyny ratunek to operacja i czy dalej mogę ćwiczyć na siłowni ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Paweł Wysocki

Oczywiście, że może Pan ćwiczyć na siłowni. Trening siłowy to jedna z najlepszych form ruchu dla naszych stawów, kości i mięśni. Nie znaczy to jednak, że można robić wszystko jakby jutra miało nie być! W przypadku, gdy posiadamy różne dysfunkcje i niektóre ćwiczenia sprawiają nam ból czy inne niepokojące dolegliwości, powinniśmy zastanowić się dlaczego tak się dzieje i zmodyfikować dane ćwiczenie lub zastąpić je innym. Nie jest prawdą, że martwy ciąg, skłony, czy np. ww. jefferson curl nam szkodzi. Są to proste ćwiczenia, ale nawet w ich przypadku można coś robić źle: źle dobrać ciężar, mieć złą pozycje wyjściową, nie przeprowadzić odpowiedniej rozgrzewki czy np. nie angażować odpowiednio mięśni brzucha. Polecam skorzystać z pomocy trenera medycznego lub fizjoterapeuty pracującego ruchem i z pewnością będzie można na nowo cieszyć się siłownią! Pozdrawiam!


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania