mgr
Jakub Dziura
Fizjoterapeuta
·
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 3 adresy
Nr PWZ: 31817
170 opiniiMoje doświadczenie
Jestem fizjoterapeutą i terapeutą manualnym. Na co dzień pracuję z pacjentami cierpiącymi na przewlekły ból, przeciążenia oraz problemy ortopedyczne, pomagając im wrócić do sprawności i codziennego komfortu funkcjonowania.
Pomagam osobom zmagającym się m.in. z:
bólem kręgosłupa,
napięciami mięśniowo-powięziowymi,
urazami i przeciążeniami,
bólami stawów i mięśni,
ograniczeniem ruchomości,
dolegliwościami wynikającymi ze stresu i długotrwałego napięcia organizmu.
W swojej pracy stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście oraz dokładne znalezienie przyczyny problemu, a nie jedynie chwilowe zmniejszenie objawów. Łączę terapię manualną, terapię powięziową, igłoterapię, trening medyczny oraz nowoczesne metody rehabilitacji funkcjonalnej, dobierając terapię do potrzeb, możliwości i celów pacjenta.
Szczególnie ważne jest dla mnie spojrzenie na organizm jako całość. W terapii uwzględniam wpływ przeciążenia, stresu oraz codziennych nawyków na funkcjonowanie układu ruchu i rozwój dolegliwości bólowych.
Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku oraz projekt z zakresu psychogeriatrii realizowany we współpracy z Hospitalario de Navarra w Pampelunie. Obecnie rozwijam swoją wiedzę naukową w ramach doktoratu na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie, gdzie zajmuję się terapią powięziową w leczeniu dolegliwości przeciążeniowych.
Jestem również autorem publikacji z zakresu treningu i fizjoterapii oraz stale rozwijam swoje umiejętności podczas kursów i pracy klinicznej, aby zapewniać pacjentom możliwie najskuteczniejsze i nowoczesne metody terapii.
Współtworzę Przystanek Zdrowie — miejsce stworzone z pasji do kompleksowego podejścia do zdrowia i skutecznej terapii pacjentów bólowych oraz ortopedycznych.
Ukończone szkolenia:
2013 – Nowoczesna laseroterapia w praktyce – kurs podstawowy
2014 – Kinezjotaping KT1+KT2
2016 – Celowana termiczna stymulacja tkanek w terapii układu ruchu
2018 – Pinopresura
2018 – Igłoterapia sucha – akupunktura kliniczna, moduł podstawowy
2018 – Terapia manualna – szkolenie w ramach programu POWR
2018 – Igłoterapia sucha – akupunktura kliniczna, moduł zaawansowany
2019 – Hirudoterapia i larwoterapia
2019 – Funkcjonalna Terapia Trzewi – prowadzący Władysław Batkiewicz
2019 – Zawroty głowy: diagnostyka różnicowa i terapia
2019 - Badanie i dokumentacja medyczna w fizjoterapii
2019 - Badanie i wykonywanie wkładek ortopedycznych ICB Medical
2021 – FDM - moduł I, II, III
2021 – FDM Ortho Sport
2021 – FDM Cranio
2021 – FDM Limfologia
2021 – FDM Taping
2023 – Skuteczne metody leczenia boreliozy u dzieci i dorosłych
2023 – Terapia chorób pasożytniczych. Niefarmakologiczne metody leczenia.
2023 - Przezskórna elektroliza EPTEa elektroliza EPTE
2026 - Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa - Moduł I - prowadzący Barbara Budyn-Galea D.O.
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
Główne obszary pomocy
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Dyskopatia
- Ból barku
- Ból kolana
- +81 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Jakub Dziura
fizjoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital Powiatowy, Zambrów, 2017-2018
- Centrum Rehabilitacji Sprawność, Zielonka, 2018-2020
- Przystanek Zdrowie, Warszawa, 2019 - obecnie
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Białymstoku (Białystok, 2012-2017)
Certyfikaty
Choroby
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Dyskopatia
- Ból barku
- Ból kolana
- Ból biodra
- Stany pourazowe
- Stany pooperacyjne
- Łokieć tenisisty
- Wady postawy
- Biodro trzaskające
- Ból karku
- Ból kostki
- Ból miednicy
- Ból pachwiny
- Ból pleców
- Ból rąk
- Ból szyi
- Ból ścięgna
- Ból ścięgna Achillesa
- Ból zwyrodnieniowy
- Bóle głowy
- Bóle kończyn
- Bóle korzeniowe
- Bóle mięśni
- Bóle reumatyczne
- Bóle stawów
- Chondromalacje
- Choroba Scheuermanna
- Choroby kręgosłupa
- Choroby mięśni
- Choroby narządów ruchu
- Choroby reumatologiczne
- Choroby stawów
- Choroby ścięgien
- Choroby układu ruchu
- Drętwienie
- Kolana koślawe
- Kolana szpotawe
- Kręcz szyi
- Kręgozmyk
- Lordoza
- Łokieć golfisty
- Migrena
- Mrowienia i drętwienia
- Nerwoból
- Neuralgia
- Osteoporoza
- Ostroga piętowa
- Palec trzaskający
- Paluch koślawy
- Porażenie nerwu
- Porażenie nerwu twarzowego
- Przykurcz Dupuytrena
- Przykurcze
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Rwa barkowa
- Rwa udowa
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Skolioza
- Skręcenie stawu
- Stwardnienie rozsiane
- Sztywność karku
- Urazy
- Urazy kręgosłupa
- Uszkodzenia narządu ruchu
- Uszkodzenia ścięgien
- Uszkodzenia więzadeł
- Zespoły korzeniowe
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Zespoły przeciążeniowe
- Zespół bolesnego barku
- Zespół ciasnoty podbarkowej
- Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
- Zespół cieśni
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zespół de Quervaina
- Zespół jelita drażliwego
- Zwyrodnienie stawów
- Zwyrodnienie stawów kręgosłupa
- ZZSK – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Choroby stawu biodrowego
- Łuszczycowe zapalenie stawów
- Niepełnosprawność
- Zmiany zwyrodnieniowe
- Zespoły bólowe (część górna, dolna, kręgosłup)
Filmy
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Cybulski M, Dziura J: Jakość życia osób ze schorzeniami kręgosłupa oraz profilaktyka schorzeń kręgosłupa u osób w podeszłym wieku. Gerontologia Polska 2018; 26; 278-287
- Kuryliszyn-Moskal A, Hryniewicz A, Dziura J: Balneotherapy in the treatment of rheumatoid arthritis and osteoarthritis. Forum Reumatol. 2017, tom 3, nr 3, 168-172
- Kacpura J, Dziura J, Zuzda JG: Influence of Hip Conditioning Program with Rotational Movements on the foot load parameters and the occurrence of pain in lumbar area. Int J Sport Exerc Health Res 2020; 4(2): 61-64.
- Zuzda JG, Sillero-Quintana M, Dziura J, Latosiewicz R, Rosenberg E, Tungthongchai O.: Long term effect of Step Aerobics Training on skin temperature. A pilot study. Prog Health Sci 2020; Vol 10(2): 65-73.
- Zuzda JG, Kacpura J, Dziura J, Pasek M, Latosiewicz R. Innowacyjna metoda treningu Step Aerobic z elementami treningu Core. Wydawnictwo AWFIS Gdańsk, Gdańsk 2021
- Zuzda JG, Kacpura J, Dziura J, Sillero Quintana M, Latosiewicz R.: The Influence of Hip Conditioning Program with Rotational Movements on Thermal Response of Lower Limbs.: Lect. Notes in Networks, Syst., Vol. 293, Dorota G. Pijanowska et al. (Eds): Biocybernetics and Biomedical Engineering – Current Trends and Challenges, , 513076_1_En, (Chapter 8)
- Zuzda JG, Kacpura J, Dziura J, Borkowski P, Latosiewicz R: An innovative approach for a hip disorders rehabilitation.: Lect. Notes in Networks, Syst., Vol. 293, Dorota G. Pijanowska et al. (Eds): Biocybernetics and Biomedical Engineering – Current Trends and Challenges, , 513076_1_En, (Chapter 5).
- Dziura J, Kacpura J, Zuzda JG: Wpływ pracy zdalnej na zespoły bólowe kręgosłupa w czasie pandemii COVID-19. Беларусь і Свет. 2021, 1:57-63.
- Kacpura J, Dziura J, Zuzda JG: Zastosowanie modelu FDM w leczeniu łokcia tenisisty: nowoczesne strategie leczenia w fizjoterapii powięziowej. Fizjoterapia i aktywność fizyczna jako podstawy zdrowia człowieka. Tom 2. Wydawnictwo Tygiel, Lublin 2025.
- Dziura J, Kacpura J, Zuzda JG: Kinezyterapia w rozwoju siły, szybkości i zwinności w kontekście łokcia golfisty: nowoczesne podejście do rehabilitacji ruchowej. Fizjoterapia i aktywność fizyczna jako podstawy zdrowia człowieka. Tom 2. Wydawnictwo Tygiel, Lublin 2025.
- Kacpura J, Dziura J, Zuzda JG: Rola zindywidualizowanej kinezyterapii w prewencji chorób narządu ruchu u pracowników o siedzącym trybie pracy. Fizjoterapia i aktywność fizyczna jako podstawy zdrowia człowieka. Tom 2. Wydawnictwo Tygiel, Lublin 2025.
Nagrody i wyróżnienia
- 2022 CURO Symposium Best Paper Awards - Life Sciences
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
240 zł -
-
Akupunktura
250 zł -
-
Elektroliza EPTE
200 zł -
-
Fizjoterapia dyskopatii w ostrym stanie
240 zł -
-
Fizjoterapia pourazowa
240 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (4)
Czarodzieja 16, Białołęka, 03-116 Warszawa
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Lazurowa 183/87, Bemowo, 01-479 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Czarodzieja 16 Przystanek Siła II PIĘTRO, Białołęka, 03-116 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
170 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Agnieszka
Profesjonalny, posiada wiedzę , empatyczny , zrobił wnikliwy wywiad . Polecam wizytę .
• Przystanek Zdrowie • Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia ) •
-
I
Iwona
Serdecznie polecam Pana Jakuba. Doskonale zna się na tym co robi. Potrafi szybko postawić na nogi.
• Przystanek Zdrowie • Fizjoterapia dyskopatii w ostrym stanie •
-
A
Anna
Bardzo Profesjonalny, merytoryczny i zawsze skuteczny
• Przystanek Zdrowie • Fizjoterapia pourazowa •
-
M
Milena
Jestem bardzo zadowolona. Pan Jakub to profesjonalny, uważny fizjoterapeuta skupiony na działaniu i wyjaśnianiu pacjentowi leczenia. Tłumaczy dokładnie działania, jakie podejmuje.
Każdemu poleciłabym takiego fizjoterapeutę.• Przystanek Zdrowie • akupunktura •
-
E
Elżbieta
Jestem bardzo zadowolona z przebiegu wizyty. Wiele informacji i podpowiedzi o dalszej pracy we własnym zakresie. Współpraca pacjenta z lekarzem jest podstawą sukcesu obydwu stron. Po dwóch zaledwie wizytach zmniejszył się refluks.
• Przystanek Zdrowie • terapia wisceralna •
-
K
KJ
Do Pana Jakuba trafilem z przewleklym bolem kregoslupa, z ktorym zmagalem sie od kilku miesiecy. Już podczas pierwszej wizyty przeprowadził bardzo dokładny wywiad i badanie, a następnie szczegółowo wyjaśnił, skąd mogą wynikać moje dolegliwości. Terapia była prowadzona profesjonalnie, a dodatkowo otrzymałem proste ćwiczenia do wykonywania w domu. Po kilku wizytach ból wyraźnie się zmniejszył, a komfort codziennego funkcjonowania znacznie się poprawił.
Pan Jakub jest zaangażowany, spokojny i potrafi wszystko jasno wytłumaczyć. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka kompetentnego i empatycznego fizjoterapeuty.• Przystanek Zdrowie • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
K
KC
Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Pan Jakub jasno wyjaśnił na czym będzie polegało leczenie i zaplanował kolejne kroki na następnych wizytach. Polecam.
• Przystanek Zdrowie • Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia ) •
-
E
Ewa
Bardzo wysoko oceniam wizytę. Duża wiedza i umiejętności. Polecam szczególnie suche igłowanie na ból i masaż. Warto skorzystać.
• Przystanek Zdrowie • Fizjoterapia dyskopatii w ostrym stanie •
-
M
Maciek
Pan Jakub jest świetnym fachowcem, drugi raz pomógł synowi. Pierwszy raz chodziło o ból w szyi, a za drugim razem o ból w pachwinie. Jest pomocny, komunikatywny, przejrzyście wszystko tłumaczy i objaśnia. Polecam
• Przystanek Zdrowie • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
AL
Czułam się zaopiekowana i już w trakcie trwania terapii poczułam ulgę
• Przystanek Zdrowie • Fizjoterapia pourazowa •
Odpowiedzi na pytania
18 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jak bezpiecznie kaszleć 10 miesiecy po epizodzie przepukliny lędzwiowej i średniej hiperlordozie w p
Jak bezpiecznie kaszleć 10 miesiecy po epizodzie przepukliny lędzwiowej i średniej hiperlordozie w pozycji leżącej i stojącej?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry!
Po 10 miesiącach od epizodu oraz przy hiperlordozie kaszel warto traktować jako moment, w którym rośnie ciśnienie w jamie brzusznej i jednocześnie łatwo nieświadomie wejść w przeprost w odcinku lędźwiowym, co może zwiększać przeciążenie segmentów. Dlatego celem jest „usztywnienie” tułowia i ustawienie kręgosłupa w bardziej neutralnej pozycji zamiast kaszlu w swobodnym, często przeprostnym ustawieniu.
W pozycji stojącej najlepiej lekko ugiąć kolana, ustawić miednicę tak, żeby nie była „wypchnięta” do przodu (czyli bez pogłębiania lordozy) i w momencie kaszlu delikatnie aktywować mięśnie brzucha, jak przy lekkim napięciu stabilizacyjnym. Pomaga też niewielkie pochylenie tułowia do przodu, które zmniejsza kompresję w odcinku lędźwiowym i ogranicza tendencję do przeprostu. Ważne, żeby kaszel nie był wykonywany „z odchyleniem do tyłu” ani przy rozluźnionym brzuchu.
W leżeniu zwykle korzystniejsza jest pozycja na boku z lekko zgiętymi biodrami i kolanami albo leżenie na plecach z podłożonymi pod kolana wałkiem lub poduszką, co zmniejsza lordozę. W obu przypadkach chodzi o to, żeby kręgosłup lędźwiowy nie był ustawiony w wyraźnym wyproście. Kaszel powinien być wykonywany na wydechu, bez wstrzymywania powietrza i bez „parcia”, bo to dodatkowo zwiększa ciśnienie i obciążenie struktur.
Najprościej można to ująć tak: przed kaszlem delikatnie stabilizujemy tułów, ustawiamy kręgosłup w neutralnej lub lekko zgiętej pozycji i unikamy przeprostu — wtedy kaszel jest mechanicznie dużo bezpieczniejszy dla odcinka lędźwiowego.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu!
Pozdrawiam, Jakub Dziura.
Witam, mam pękniętą łękotkę, tzw. uchwyt od wiadra. Propozycją lekarza ortopedy jest podanie do kol
Witam,
mam pękniętą łękotkę, tzw. uchwyt od wiadra. Propozycją lekarza ortopedy jest podanie do kolana osocza, a jak to nie przyniesie efektów, to wtedy zabieg operacyjny. Czy naprawdę jest szansa, że osocze pomoże, czy w takim przypadku jednak jak najszybciej powinno się wykonać zabieg?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Podanie osocza (PRP) może wspomagać procesy regeneracyjne, zwłaszcza w przypadku uszkodzeń częściowych, przewlekłych stanów zapalnych czy mniejszych pęknięć. Niestety, w przypadku mechanicznie niestabilnych pęknięć typu „rączka od wiadra”, efektywność osocza może być ograniczona, ponieważ:
1) PRP nie usunie ani nie „przyszyje” oderwanego fragmentu łąkotki.
2) Może zmniejszyć ból i stan zapalny, ale nie zawsze przywraca pełną funkcję.
3) W wielu takich przypadkach zabieg operacyjny (np. szycie łąkotki lub meniscektomia) jest konieczny, aby uniknąć dalszych uszkodzeń stawu (np. chrząstki).
Jeśli kolano się blokuje, boli przy obciążeniu, jest niestabilne – to sygnał, że fragment łąkotki przeszkadza mechanicznie. W takim wypadku PRP może opóźnić leczenie operacyjne, ale raczej go nie zastąpi. Jeśli jednak objawy są łagodniejsze, a lekarz uznał, że warto spróbować mniej inwazyjnej metody – PRP może być opcją do rozważenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Dziura?Jakub Dziura to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Dziura oferuje usługi takie jak: Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia ), Kolejna wizyta 60 min, Hirudoterapia, Fizjoterapia pourazowa, terapia wisceralna, Fizjoterapia dyskopatii w ostrym stanie, akupunktura, Elektroliza EPTE, Kolejna wizyta 45 min, wykonanie wkładek ortopedycznych ICB Medical.
-
Gdzie Jakub Dziura ma swój gabinet?Jakub Dziura przyjmuje pod adresem:
- Czarodzieja 16 Warszawa
- Lazurowa 183/87 Warszawa
- Czarodzieja 16 Przystanek Siła II PIĘTRO Warszawa
-
Czy Jakub Dziura przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jakub Dziura oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Jakub Dziura?Metody płatności, które akceptuje Jakub Dziura to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Jakub Dziura?Języki, których używa Jakub Dziura to angielski.
-
Jak Jakub Dziura umawia wizyty?Jakub Dziura używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Dziura?Jakub Dziura może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakub Dziura: co mówią pacjenci?170 osób dodało swoją opinię. Jakub Dziura ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Dziura?Jakub Dziura nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Przystanek Zdrowie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Przystanek Zdrowie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Przystanek Zdrowie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Przystanek Zdrowie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: