aleja Kasztanowa 18/19, Numer gabinetu 19/1, 53-125 Wrocław
W celu umówienia jakiejkolwiek diagnozy zapraszam do osobistego kontaktu.
Dowiedz się więcej04/09/2025
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, a także psychosomatolożką.
Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, oferując wsparcie psychologiczne w trudnych momentach – ale też wtedy, gdy ktoś po prostu chce lepiej poznać i zrozumieć siebie, swoje reakcje i emocje. Prowadzę wsparcie psychologiczne, pomagając osobom w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak utrata pracy, rozwód, śmierć bliskiej osoby, a także zmagającym się z poczuciem braku sensu czy kryzysem tożsamości.
Towarzyszę również młodym dorosłym w przejściu przez ważne etapy życiowe, takie jak podjęcie studiów, znalezienie pracy czy budowanie relacji. Pracuję z dziećmi i młodzieżą, pomagając im radzić sobie z emocjami, stresem i wyzwaniami rozwojowymi.
W pracy z młodszymi klientami kładę nacisk na budowanie zdrowego poczucia własnej wartości, umiejętności komunikacyjnych oraz rozwijanie zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami. Wspieram ich w rozwijaniu zdolności do samoregulacji emocjonalnej oraz umiejętności społecznych, co jest kluczowe dla ich zdrowego rozwoju psychicznego i emocjonalnego.
W swojej praktyce łączę psychologiczne podejście z uważną pracą z ciałem, ponieważ patrzę na człowieka jak na jedność psychofizyczną. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z regulacją emocji, stresem, uważnością oraz wspieraniem układu nerwowego.
W pracy wykorzystuję techniki i podejścia oparte na dowodach naukowych: terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz dialektyczną terapię behawioralną (DBT) oraz terapię schematów. Wspieram klientów również poprzez techniki pracy z ciałem, takie jak oddech, relaksacja, mindfulness, a także elementy terapii tańcem i ruchem – wszystko po to, by wspomóc proces autoregulacji i odzyskiwania wewnętrznej równowagi.
Najważniejsze w kontakcie z klientem jest dla mnie stworzenie relacji opartej na empatii, zaufaniu i autentycznym kontakcie. Pracuję zgodnie z kodeksem etyki zawodowej psychologa, a moją praktykę opieram na sprawdzonych metodach oraz poddaję swoją pracę superwizji.
aleja Kasztanowa 18/19, Numer gabinetu 19/1, 53-125 Wrocław
W celu umówienia jakiejkolwiek diagnozy zapraszam do osobistego kontaktu.
Dowiedz się więcej04/09/2025
19 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pani Marcelina, to bardzo uważna, empatyczna i profesjonalna psycholożka. Doskonale tłumaczy i wspiera w procesie terapii. Czuje, że mamy jasny cel, do którego, mam zaufanie, że może mnie poprowadzić.
Po dłuższym czasie chodzenia muszę w końcu wystawić opinie, w 100% pozytywną. Marcelina jest moim pierwszym psychologiem, do którego poszłam, trochę zniechęcona opowieściami pt „obejdziesz multum psychologów, zanim znajdziesz tego z którym ci kliknie”, a tu kliknęło w sumie już na pierwszej wizycie :) drąży, dopytuje, wyciąga, jednocześnie nie robi tego na siłę i daje przestrzeń na uzewnętrznianie się we własnym tempie. Bardzo dokładnie tłumaczy, upewnia się czy rozumiem. Na wizytach czuję, że mogę się otworzyć bez poczucia bycia ocenianią przez kogoś. Bardzo mocno polecam!
Podczas rocznej współpracy z Panią Korycką zdecydowanie poprawiło się moje funkcjonowanie w relacjach oraz pewność co do samej siebie i własnych decyzji. Najbardziej podobały mi się trafne uwagi i spostrzeżenia, które trwale wpłynęły na moje pojmowanie siebie, własnych przekonań i schematów. Bardzo doceniam również zaangażowanie poza sesjami - np. wysyłanie dodatkowych materiałów, wyszukiwanie docierających do mnie treści. Oceniam współpracę na 5 gwiazdek z czystym sumieniem i mam nadzieję, że Pani Korycka będzie tylko i wyłącznie udoskonalać swoje kompetencje :)
Od dwóch lat korzystam z pomocy mgr Marceliny Koryckiej i mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że to jedna z najlepszych decyzji, jaką podjąłem. Jej indywidualne podejście do pacjenta oraz ogromne zaangażowanie sprawiają, że każda wizyta przynosi realne wsparcie i pomoc. To co szczególnie cenię, to zrozumienie, które daje mi poczucie, że jest przy mnie ktoś kto na prawdę chcę mi pomóc. To wsparcie jest dla mnie nieocenione i pozwala mi iść naprzód. Przez cały czas naszej współpracy jej podejście pozostaje niezmiennie wspierające, ciepłe i profesjonalne. Gorąco polecam mgr Marcelinę Korycką każdemu, kto szuka rzetelnej i empatycznej pomocy psychoterapeutycznej.
mgr Marcelina Korycka
Bardzo dziękuję. Cieszę się, że nasza wspólna praca pozwala Ci iść do przodu.
To dla mnie zaszczyt, że mogę towarzyszyć Tobie w tym procesie jako terapeutka.
Dziękuję za zaufanie oraz za to, że podzieliłeś się opinią. To dla mnie ważne i wspierające ;)
Jestem zachwycona współpracą z Marceliną. Stwarza przyjazne i bezpieczne warunki podczas sesji, jest pełna spokoju i empatii, potrafi mnie zaciekawić procesami terapii, jest zaangażowana w proces leczenia, świetnie wyjaśnia celowość ćwiczeń. Ze szczerego serca polecam
mgr Marcelina Korycka
Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa i zaufanie. Przeczytanie takiej opinii to dla mnie ogromna radość i potwierdzenie, że kierunek, który wspólnie obrałyśmy, przynosi realne wsparcie.
Chciałabym jednak podkreślić, że to Twoje zaangażowanie oraz ciekawość są kluczowe dla całego procesu.
Dziękuję raz jeszcze za tę rekomendację. Do zobaczenia na kolejnej sesji!
Konsultacje z panią psycholog Marceliną oceniam bardzo dobrze. Pomogła nastoletniej córce w budowaniu asertywności. Pani Marcelina potrafi stworzyć przyjazną i bezpośrednią atmosferę do rozmowy.
Polecam.
Myślę,że wrócimy w przyszłości
mgr Marcelina Korycka
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że mogłam pomóc ;)
Najlepiej. Wszystko dobrze wyjaśnione. Pierwszy terapeuta co zajął się Adhd oraz zapytał dlaczego mam nawracającą depresję i to na pierwszym spotkaniu.
mgr Marcelina Korycka
Dziękuję za podzielenie się opinią i docenienie naszej współpracy. Cieszę się, że okazała się dla Ciebie pomocna ;)
Pełne wsparcie , empatia, zaangażowanie , dyspozycyjność i pełne zaufanie. Dziękujemy Pani Marcelino za każdą chwilę;)
mgr Marcelina Korycka
Bardzo dziękuję za zaufanie. Jestem wdzięczna za tak ciepłą opinię i docenienie mojej pracy ;)
Pani Marcelina jest osobą wrażliwą i empatyczną przed którą nie czuje się lęku przed otworzeniem się. Uważnie słucha historię pacjenta i pomaga zrozumieć emocje. Jako osoba dorosła która długo broniła się przed szukaniem pomocy, jestem bardzo zadowolona że przełamałam się u Pani Marceliny.
mgr Marcelina Korycka
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i za zaufanie. Cieszę się, że nasza współpraca okazała się dla Ciebie pomocna i że mogłaś poczuć się bezpiecznie w procesie otwierania się na własne emocje ;)
Pani Marcelina pomogła mi poukładać kilka spraw w mojej głowie, jak i pomogła mi spojrzeć na kilka rzeczy z innej, zdrowszej perspektywy :)
W gabinecie czułam się bezpiecznie i miałam poczucie, że mogę być szczera. Jeśli zajdzie taka potrzeba u mnie, aby iść do psychologa, to na pewno wybiorę znowu panią Marcelinę. Bardzo polecam!
mgr Marcelina Korycka
Bardzo dziękuję za otwartość i zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkanie pomogło Ci spojrzeć na Twoje doświadczenia z nowej, bardziej wspierającej perspektywy. W razie potrzeby zapraszam do gabinetu, będzie mi bardzo miło ponownie Tobie towarzyszyć.
11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Nie wiem co się ostatnio ze mną dzieje. Czuję się zupełnie jak nie ja. Nie mam ochoty na nic nie mam motywacji na zrobienie czegokolwiek. Zebranie się do czegokolwiek sprawia mi ogromny problem. Wiem jak wiele rzeczy mam do zrobienia, a aktualnie wszystko leży. W głowie powtarzam sobie że zabiorę się za to po czym przychodzi dzień a ja nie potrafię się zdyscyplinować i zabrać do działania. Czuję się jakbym miała jakiś Tryb czuwania włączony i nie byłam w stanie go wyłączyć. W moim życiu naprawdę dużo dzieje się i do tej pory nigdy mi to nie przeszkadzało, ale od kilku miesięcy czuję tak mocne wypalenie względem pracy zawodowej jak i studiów ale także relacji prywatnych. Nie wiem co się dzieje, do tej pory nie miałam takich sytuacji
Witaj,
To, co opisujesz – ten „tryb czuwania” i poczucie, że nie jesteś sobą – to bardzo częsty mechanizm obronny organizmu, który mówi „stop”. Kiedy przez długi czas funkcjonujemy na wysokich obrotach, nasz układ nerwowy w końcu przestaje prosić o odpoczynek, a po prostu go wymusza, odcinając dopływ energii.
Oto kilka perspektyw, które mogą pomóc Ci zrozumieć, co się dzieje:
1. Mechanizm "zamrożenia" (Freeze)
Poczucie „trybu czuwania” to często biologiczna reakcja na chroniczny stres. Gdy wyzwań jest zbyt dużo, mózg zamiast walczyć lub uciekać, wybiera zamrożenie. Czujesz, że musisz coś zrobić, ale Twoje ciało i umysł odmawiają posłuszeństwa. To nie jest brak dyscypliny, to wyczerpanie zasobów.
2. Wypalenie wielopłaszczyznowe
Wspominasz o pracy, studiach i relacjach. Jeśli na każdym z tych pól dawałaś z siebie 100%, to normalne, że w końcu Twoje zasoby energii się wyczerpały.
• Wypalenie to nie tylko zmęczenie. To stan, w którym tracisz sens tego, co robisz, i czujesz emocjonalne odrętwienie.
• Poczucie winy („powinnam to zrobić”) dodatkowo drenuje resztki Twojej energii, tworząc błędne koło.
3. Przyczyny biologiczne
Zanim zaczniesz szukać przyczyn tylko w psychice, warto wykluczyć czysto fizyczne przyczyny. Taki stan „braku napędu” często wynika z:
• Niedoborów (wit. D3, ferrytyna, magnez).
• Problemów z tarczycą.
Ten stan jest przejściowy, ale jest ważnym sygnałem, że dotychczasowy styl życia przestał być dla Ciebie bezpieczny a Twoje strategie radzenia sobie przestały Ci służyć.
Skoro ten stan trwa od kilku miesięcy i nie mija po weekendowym odpoczynku, warto udać się do psychologa, który zdiagnozuje problem i rozważy czy warto udać się także do psychiatry.
To może być epizod depresyjny tzw. reaktywny (spowodowany przeciążeniem), który bardzo skutecznie leczy się terapeutycznie i/lub krótkotrwałą farmakoterapią, by „odblokować” Twój napęd.
Twój układ nerwowy jest przeciążony. Potrzebuje wyciszenia i odpowiedniego wyregulowania zanim będzie mógł wrócić do „normalności”.
Dzień dobry,
Mam 30 lat, nigdy nie byłem w związku ani nie mam żadnych doświadczeń seksualnych i jest mi z tym ciężko. Chodziłem już na terapie, ale w przypadku samotności nikt nigdy nie miał mi nic do powiedzenia (mam normalne relacje z innymi ludźmi, mam przyjaciół i nie mam problemów psychicznych powodujących ten problem) - jednocześnie cały czas widzę twierdzenia, że psychoterapia jak najbardziej może w tym pomóc (artykuły pisane przez psychologów, wypowiedzi na yt, nawet na stronach z umówieniem wizyty często wymianiane są: samotność lub "problem ze znalezieniem partnera/partnerki").
W jaki sposób psychoterapia może mi pomóc w takiej sytuacji? W jaki sposób rozmowy z psychologiem mają sprawić, że wejdę w związek?
Dzień dobry,
W Pana sytuacji psychoterapia nie posłuży "leczeniu zaburzeń", lecz może zadziałać bardziej jako trening umiejętności oraz przestrzeń do pogłębienia wiedzy o sobie.
Jak terapia pomoże pomóc wejść w relację romantyczną?
• Identyfikacja „ślepych plamek”, czyli tego, czego sami w sobie nie widzimy:
Terapeuta pomoże sprawdzić, czy w relacjach romantycznych nieświadomie nie zachowuje się Pan być może zbyt „bezpiecznie” (tylko po koleżeńsku), co blokuje budowanie napięcia i zainteresowania drugą stroną. Razem z terapeutą może przyjrzeć się Pan swoim wzorcom budowania relacji i przeanalizować to pod kątem relacji romantycznych. Samemu bywa trudno dostrzec własne schematy.
• Redukcja lęku i wstydu:
Brak doświadczenia w wieku 30 lat często generuje stres, który na randkach może być wyczuwalny jako dystans, chłód lub niezręczność. Terapia pomaga ten lęk przepracować, by możliwa była większa naturalność i swoboda.
• Trening behawioralny :
W podejściu behawioralnym terapeuta działa trochę jak „trener” – razem z klientem wyznacza konkretne zadania służące realizacji celów (np. nawiązanie kontaktu, założenie aplikacji, pójście na randkę), następnie wspólnie analizujecie, co zadziałało, a co wymaga poprawy.
• Zmiana dynamiki:
Przyjaźń a budowanie związku wymagają innych kompetencji. Terapia może pomóc wypracować te konkretne zachowania i umiejętności, które są niezbędne do budowania relacji romantycznych.
Rekomendacja: Jeśli poprzednie terapie polegały tylko na słuchaniu, sugeruję wybór nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT), Terapii Schematów lub Terapii ACT. Są one nastawione na konkretne cele i naukę nowych zachowań.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.