Usługi i ceny

Analiza składu ciała


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Dieta dla dzieci


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Dietoterapia


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Analiza stanu odżywienia


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Konsultacja dietetyczna


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Konsultacja online


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Kuracja antycellulitowa


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Kuracja odchudzająca


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Oczyszczanie organizmu


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Poradnictwo dietetyczne


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Kuracja oczyszczająca


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Poradnictwo żywieniowe


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Warsztaty dietetyczne


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


3 maja 4, Zgierz

Brak informacji o cenie

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
2 opinie

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz nadwaga po ciąży

Z pomocą Pani Kamili udało mi się zrzucić kilogramy, które zostały po ciąży (ponad 10kg...). Spotykałyśmy się regularnie przez 4 mce, dieta i suplementy bezboleśnie przywróciły moją sylwetkę sprzed ciąży, a nawet lepszą! Świetna osoba, bardzo polecam


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz kuracja antycellulitowa

Pani Kamila jest bardzo miłą i rzeczową osobą. Zapisała mi dietę na cellulit, z którym borykałam się od dłuższego czasu i starałam się stosować kremy itp. Okazało się, że dieta + suplementacja + krem na cellulit z Naturhouse skutecznie pomogły pozbyć się pomarańczowej skórki. Teraz co jakiś czas zaglądam do p. Kamili, na bezpłatne pomiary wagi. Polecam serdecznie!
Justyna ze Zgierza


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam,
    proszę o informację w jaki sposób prawidłowo obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie o ile należy je ograniczyć aby zdrowo chudnąć ?

    Aby obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorię należy obliczyć podstawową przemianę materii (PPM; czyli niezbędne kalorie dla zachowania funkcji fizjologicznych narządów), a następnie całkowitą przemianę materii (CPM; czyli kalorie zużywane na wszystkie czynności organizmu w ciągu dnia).
    Wzór na PPM (Wzór Harrisa-Benedicta)
    -dla kobiet: PPM[kcal]= 665,09 + (9,56 x waga w kg) + (1,85 x wzrost w cm) - (4,67 x wiek)
    -dla mężczyzn: PPM[kcal]= 66,47 + (13,75 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6,75 x wiek).
    Po obliczeniu PPM, przechodzimy do CPM, która uwzględnia współczynnik aktywności "k".
    CPM[kcal] = PPM * k,
    gdzie "k" wynosi:
    - 1,2 - 1,3 dla pacjenta chorego leżącego w łóżku
    - 1,4 dla niskiej aktywności fizycznej
    - 1,6 dla umiarkowanej aktywności fizycznej
    - 1,75 aktywny tryb życia
    - 2 bardzo aktywny tryb życia
    - 2,2-2,4 wyczynowe uprawianie sportu

    Aby zdrowo chudnąć, należy przed rozpoczęciem redukcji kalorii wprowadzić w życie wszystkie zasady zdrowego odżywiania, począwszy od regularnych posiłków, picia wody etc. Następnie można stopniowo redukować ilość dostarczanej energii o 200-300 kcal, ale nie schodzić poniżej podstawowej przemiany materii.

    Kamila Gągór

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi o kierunku Dietetyka. Podczas wakacyjnych praktyk zawodowych oraz zajęć praktycznych zdobywałam d...

Zobacz pełen opis


Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy