Skupienie na pacjencie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witam serdecznie, nazywam się Mariusz Lorenc.
Specjalizuję się w kompleksowej dietoterapii nadwagi i otyłości z holistycznym podejściem zarówno od strony żywienia jak i głowy.  Uczę swoich podopiecznych trwałej zmiany nawyków żywieniowych i życiowych, bo tylko takie podejście przynosi rezultaty na lata. 
Kompleksowo przygotowuję pacjentów do operacji bariatrycznej oraz prowadzę w okresie po operacji. Prowadzę również pacjentów przyjmujących analogi GLP-1.  Nie są mi obce trudne przypadki kliniczne.

Komu jeszcze mogę pomóc? Osobom zmagającym się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, refluksem, SIBO, Hashimoto i wieloma innymi chorobami metabolicznymi czy autoimmunologicznymi (hashimoto, bielactwo, RZS)

Jestem skuteczny ponieważ mam doświadczenie jak i łączę wsparcie żywieniowe z psychologicznym. Jeśli czujesz, że utknęłaś/łeś w błędnym kole diet i odchudzania pomogę Ci raz na zawsze z niego wyjść dzięki mojemu autorskiemu programowi Zmiany nawyków.

Zapamiętaj - problem z wagą to nie tylko jedzenie a głównie emocje

Dlaczego warto ze mną współpracować? Ponieważ kluczem do Twojego sukcesu jest trwała zmiana nawyków żywieniowych i życiowych – taka, która pozwoli Ci żyć pełnią życia, a nie kręcić się wokół ciągłego odchudzania i diet - same diety nie działają! ale to już pewnie wiesz.
Dwie ważne rzeczy, ja wiem jak to zmienić a Ty musisz się przygotować na ciężką pracę. Damy radę!
Co mnie wyróżnia spośród innych specjalistów? - Będziesz współpracować z dietetykiem, z dużym doświadczeniem, który nie boi się wychodzić z utartych starych zaleceń, specjalistą, który jest jednocześnie dietetykiem, psychodietetykiem i byłym trenerem personalnym ;)

Jestem konkretny, szczery nie owijam w bawełnę, od początku do końca współpracujesz tylko ze mną – z człowiekiem a nie chat botem, twój proces zmian prowadzę osobiście.
Jestem wykładowcą akademickim – uczę przyszłych dietetyków dietetyki klinicznej.
Tworzę plany żywieniowe, które są smaczne i najzwyczajniej w świecie zwykłe posiłki bez wymyślonych dań i spędzania wielu godzin w kuchni. Opierają się na podejściu LCHF i przerywanym poście (IF) Jeśli szukasz konkretnego, szczerego wsparcia, które pomoże Ci wyjść na prostą – zapraszam!
Przestań szukać kolejnego dietetyka i zacznij działać ze mną.

Zapraszam serdecznie, Mariusz Lorenc

PS Przyjmuję osoby w wieku 20 – 70 lat. Nie zajmuję się bulimią, anoreksją, dietoterapią w przypadku cukrzycy typu 1, marskości wątroby czy chorób nowotworowych

więcej O mnie

Podejście do żywienia

Moje podejście do żywienia opiera się na trwałej zmianie nawyków, a nie restrykcyjnych dietach i bieganiu z kartką i wagą po kuchni. Nie jestem zwolennikiem sztywnego trzymania się planu żywieniowego w 100% – plan ma być wskazówką i narzędziem do nauki zdrowych wyborów, a nie „łańcuchem”, który utrudnia normalne życie.

Uczę, jak jeść świadomie i jakich wyborów dokonywać, a nie tylko co jeść. Uczę jeść elastycznie bez ciągłego poczucia kontroli i wyrzeczeń. Wspólnie pracujemy nad zmianą stylu życia, relacji z jedzeniem i codziennych nawyków, bo tylko takie podejście daje trwałe efekty.

Czasem potrzebny jest konkretny plan, a czasem rozmowa i analiza tego, co jesz z lekką modyfikacją :) 

więcej a11y_sr_treatment_approach

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyka bariatryczna
  • Obesitologia
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Mariusz Lorenc

Odchudzasz się od lat, a waga ciągle wraca jak bumerang? To nie kolejna dieta rozwiąże problem, lecz trwała zmiana nawyków, stylu życia i podejścia do jedzenia. Pomagam zrozumieć przyczyny problemu i krok po kroku wypracować rozwiązania, które można utrzymać na co dzień – bez życia na wiecznej diecie.
Sprawdź mój program i przekonaj się, że zmiana może być trwała. Odmień swoje życie raz na zawsze.

25/05/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    200 zł

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna

    200 zł

  • Leczenie otyłości

    200 zł

  • Dietoterapia


Adresy (3)

Mariusz Lorenc
Dietetyk Kliniczny | Dietoterapia Otyłości | Psychodietetyk |

Stefana Batorego 16 lok. 219, Mokotów, 02-591 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

22 273...
Mariusz Lorenc

Konsultacja online

Płatność po konsultacji Zobacz więcej

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik

Telefon

22 273...

Telefon

22 273...

196 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Joanna

    Gorąco polecam wizyty i jako psycholog i jako dietetyk. Swietny kontakt, nie ma żadnych barier, otwartość przyjazna atmosfera, miły przyjazny ,po paru wizytach masz wrażenie że rozmawiasz z bardzo dobrym znajomym a nawet bratem. Wizyty online bardzo wygodny sposób ,zawsze punktualnie, kiedy nie pasuje termin zawsze można dojść do porozumienia i znaleźć dogodny termin. Mariusz dziękuję za wskazanie i pomoc w dążeniu do zdrowia, i za Twoją "czarodziejską różdżkę". GORĄCO POLECAM I POZDRAWIAM !!!

     • konsultacje online Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • M

    Małgorzata Cz.

    Współpracuję z Panem Mariuszem od maja 2025. Operację miałam 20 października 2025. Przed operacją schudłam 20kg, a po operacji 31.
    Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Spotkania pomogły mi "przestawić głowę". Doświadczenie Pana Mariusza, wiedza i sposób jej przekazywania bardzo wysoki. Jego rady cenne i bardzo pomocne. Cieszę się, że trafiłam pod jego opiekę. Serdecznie dziękuję.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • P

    Piotr

    Zostałem potraktowany jak dorsoła osoba, która nie składa się obietnic bez pokrycia. Dostałem szczególowe wyjaśnienia i informację na temat procesu zmiany nawyków żywieniowych. Polecam

     • konsultacje online Konsultacja dietetyczna  • 

  • M

    MonikaS

    Współpracuje z Panem Mariuszem od lipca/sierpnia 2025 (przygotowywał mnie do operacji bariatrycznej, która miała miejsce we wrześniu 2025).
    Dzięki niemu i jego pomocy schudłam ponad 40 kilogramów, a moje życie w końcu nabrało barw i lekkości!

     • konsultacje online leczenie otyłości  • 

    mgr Mariusz Lorenc

    Bardzo dziękuję za tak piękne słowa :-)
    To była długa wspólna droga i ogromnie się cieszę, że mogliśmy przejść przez ten proces razem. Od przygotowania do operacji aż po efekty, które dziś naprawdę zmieniają życie. Ponad 40 kg mniej to ogrom pracy i determinacji. Gratuluję i dalej mocno trzymam kciuki :-)


  • S

    Sylwia

    Konsultacja przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Dietetyk dokładnie przeanalizował moje wyniki, potrzeby i cele. Otrzymałam konkretne wskazówki oraz plan żywieniowy dopasowany do mojego stylu życia. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie.

     • Centrum Medyczne Petra Medica Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Mariusz Lorenc

    Bardzo dziękuję :-)
    Cieszę się, że konsultacja spełniła Pani oczekiwania i udało się stworzyć plan dopasowany do codziennego życia. Trzymam kciuki za dalsze efekty


  • M

    Marlena

    Pan Mariusz to świetny specjalista, prowadził mnie przed i po operacji bariatrycznej, zawsze służył fachową poradę, wspierał i przede wszystkim nie oceniał.Właściwy człowiek na właściwym miejscu,bardzo sympatyczny, miły i kulturalny.Polecam z całego serca i dziękuję za poświęcony czas.

     • konsultacje online kwalifikacja do zabiegu bariatrycznego  • 

    mgr Mariusz Lorenc

    Bardzo dziękuję za tak ciepłą opinię
    Cieszę się, że mogłem być wsparciem na tak ważnym etapie i że czuła się Pani zaopiekowana bez oceniania. Dziękuję za zaufanie i życzę dużo zdrowia oraz spokoju na dalszej drodze


  • D

    Daria

    Z czystym sumieniem polecam Pana Mariusza. Dzięki Jego wsparciu okres po zabiegu przeszedł bez komplikacji. Cierpliwy, posiada dużą wiedzę którą umie przekazać.

     • konsultacje online  • 

    mgr Mariusz Lorenc

    Bardzo dziękuję za zaufanie i miłe słowa
    Cieszę się, że mogłem pomóc przejść przez ten czas spokojnie i bez komplikacji. Życzę dużo zdrowia i dalszych sukcesów


  • B

    Beata

    Mariusz Lorenc najlepszy dietetyk na jakiego trafiłam. Profesjonalny w każdym calu i bardzo skuteczny. Dzięki niemu w końcu waga drgnęła w dół, a długo nie chciała... To lekarz, który jest bardzo przyjazny dla pacjenta, wysłucha, wytłumaczy i pomoże. Polecam z całego serca wizytę u tego specjalisty.

     • Centrum Medyczne Petra Medica Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Mariusz Lorenc

    Bardzo dziękuję za tak piękne słowa :-)
    Ogromnie się cieszę, że wspólnie udało się ruszyć wagę i znaleźć rozwiązania, które działają. Dziękuję za zaufanie i życzę dalszych spokojnych kroków do celu


  • E

    Edyta

    Wizyta w gabinecie bardzo sympatyczna. Dużo zrozumienie i wysłuchanie problemu. Zaangażowanie i indywidualne podejście.

     • Dietetyk Kliniczny | Dietoterapia Otyłości | Psychodietetyk | Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Mariusz Lorenc

    Bardzo dziękuję
    Cieszę się, że podczas wizyty czuła się Pani wysłuchana i zrozumiana. Indywidualne podejście i dobra atmosfera są dla mnie naprawdę bardzo ważne, staram się temu sprostać


  • M

    Magdalena

    Bardzo polecam współpracę z panem Mariuszem Lorenzem. To dietetyk, który podchodzi do człowieka normalnie i bez stresu – wszystko spokojnie tłumaczy i dopasowuje zalecenia tak, żeby dało się je naprawdę wprowadzić w życie. Widać, że ma dużą wiedzę i doświadczenie, szczególnie jeśli chodzi o prowadzenie przed i po operacji bariatrycznej. Kontakt jest bardzo dobry, atmosfera luźna i bez oceniania. Dzięki jego wskazówkom łatwiej ogarnąć dietę i wprowadzić zdrowe nawyki na co dzień. Zdecydowanie warto!

     • konsultacje online  • 

    mgr Mariusz Lorenc

    Bardzo dziękuję za taką opinię :-)
    Cieszę się, że udało się stworzyć atmosferę bez stresu i oceniania, bo to często jest najważniejszy krok do trwałej zmiany. Dziękuję za zaufanie i trzymam mocno kciuki za dalsze efekty :-)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

104 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Mariusz Lorenc

dzień dobry, zjedzenie fast fooda, czy czegoś słodkiego nie stanowi zagrożenia samo w sobie, tak jak jedna cegła nie zbuduje domu, jak pokazuje Twoja historia tych cegiełek się nazbierało znacznie… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Mariusz Lorenc

Dzień dobry, można spokojnie pić wodę albo inne płyny w trakcie posiłku organizm sobie wyrówna PH, gdyby było inaczej nie dalibyśmy rady trawić zup, jedynym przeciwskazaniem do popijania w trakcie… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania