Adresy (2)

Litewska 20, Szczecin
Litewska 20, Szczecin


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Przelew na konto
91 351..... Pokaż numer



Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna • 150 zł

Konsultacja online • 200 zł


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Sposób płatności: Przelew na konto

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Zapoznaj się z polityką odwołań i zwrotów.


30 minut przed konsultacją dostaniesz SMS i e-mail z linkiem do konsultacji online. Kliknij i poczekaj na specjalistę. Nie musisz pobierać żadnego oprogramowania, a w konsultacji możesz uczestniczyć zarówno za pośrednictwem komputera, jak i smartfona.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam studia I-go i II-go stopnia na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Uczestniczę w wielu konferencjach i szkoleniach poszerzając swoją wiedzę ...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Alergia pokarmowa
  • Anemia
  • Choroby tarczycy
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Pomorski Uniwersytet Medyczny

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy


Znajomość języków

  • Angielski

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Litewska 20, Szczecin

200 zł

Litewska 20, Szczecin


150 zł

Konsultacja online



Litewska 20, Szczecin

200 zł

Litewska 20, Szczecin



200 zł

Konsultacja online

Pozostałe usługi


Litewska 20, Szczecin

80 zł

Litewska 20, Szczecin

Przygotowanie do badania:
- 2h przed badaniem nie powinno się jeść;
- aktywność fizyczna powinna być około 12 h przed wykonaniem badania;
- przeciwskazanie do wykonania badania jest rozrusznik serca oraz ciąża.



Litewska 20, Szczecin

od 200 zł

Litewska 20, Szczecin



Litewska 20, Szczecin

od 150 zł

Litewska 20, Szczecin



Litewska 20, Szczecin

80 zł

Litewska 20, Szczecin



Litewska 20, Szczecin

400 zł

Litewska 20, Szczecin



Litewska 20, Szczecin

330 zł

Litewska 20, Szczecin



Litewska 20, Szczecin

900 zł

Litewska 20, Szczecin

W cenę pakietu wlicza się 3 jadłospisy 14 dniowe , I wszą wizytę oraz 3 wizyty kontrole



Litewska 20, Szczecin

1 700 zł

Litewska 20, Szczecin

W cenę wlicza się I wsza wizyta oraz 6 jadłospisów 14 dniowych i 6 wizyt kontrolnych



Litewska 20, Szczecin

od 550 zł

Litewska 20, Szczecin

Pierwsza wizyta + 7 dniowy jadłospis



Litewska 20, Szczecin

550 zł

Litewska 20, Szczecin

135 opinii pacjentów

Ogólna ocena

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
Wszystkie opinie się liczą. Specjaliści nie mogą zapłacić za zmianę lub usunięcie opinii. Dowiedz się więcej.
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Litewska 20, Szczecin Inny

Świetny kontakt z pacjentem, indywidualne podejście, konkretnie, rzeczowo, miła atmosfera, polecam :)

E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Litewska 20, Szczecin konsultacja dietetyczna

Polecam z całego serca! Pani Natalia w 100% poświęca swoją uwagę na pacjencie. Układa pyszne diety dostosowane do pacjenta.

M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Litewska 20, Szczecin Analiza składu ciała

Jestem bardzo zadowolony z tego jak przebiegła wizyta. Indywidualne podejście do pacjenta a nie potraktowanie go schematycznie.

T
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Litewska 20, Szczecin konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Rewelacja, szczerze polecam. Pani Natalia bardzo kontaktowa, empatyczna i serdeczna. A do tego świetny fachowiec.

C
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Litewska 20, Szczecin konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

To była pierwsza wizyta. Pani magister wykazała się obszerną wiedzą, ogromną empatią, dużym zaangażowaniem, a przede wszystkim czasem i cierpliwością. Przedstawiła kompleksowy program leczenia dietą. I najwyraźniej wpłynęła pozytywnie również na psychikę, za co bardzo dziękuję!!


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Litewska 20, Szczecin konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

Bardzo sympatyczna i komunikatywna osoba. Szczegółowo omówiony plan i składniki diety. Do tej pory jestem bardzo zadowolony ze współpracy.

E
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Litewska 20, Szczecin konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

Miałam okazję poznać Panią Natalię podczas pierwszej konsultacji dietetycznej. Bardzo sympatyczna osoba, otwarta na sugestie pacjenta. Wszystko kwestie dotyczące jadłospisu i dotychczasowych błędów żywieniowych szczegółowo omówione. Maksymalnie poświęcony czas dla pacjenta. Polecam.

W
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Litewska 20, Szczecin Analiza składu ciała

Pani Natalia bardzo zrozumiałe i dokładnie wyjaśnia wyniki badań oraz chętnie odpowiada na dodatkowe pytania!

Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Litewska 20, Szczecin konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

Polecam!
Pani Natalia bardzo przyjazna i pełna empati. Wizyta była dla mnie przyjemnością. Z całego serca mogę polecić

B
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja dietetyczna

Pani doktor przeprowadziła dokładny wywiad, wytłumaczyła mi wszystko dokładnie i odpowiedziała na pytania. Była bardzo uprzejma i było widać jej zaangażowanie w pomoc mi jako pacjentce. Bardzo chętnie będę z nią dalej pracować i polecać ja znajomym.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 30 lat i walczę ze swoją wagą - wreszcie, ważę 90kg, chociaż nie wyglądam aż na taką masę. Od miesiąca się zmobilizowałam i zmieniłam drastycznie swoje nawyki żywieniowe oraz wdrożyłam jazdę na rowerze i ćwiczenia na brzuch. Mam pracę biurowa gdzie 8h się siedzi, coś tam je i 0 ruchu, po pracy niewiele lepiej. Jestem osoba uwielbiającą słodycze (ale nie jadam ich masowych ilości), zawsze kawka i herbatka były słodzone, napoje gazowane się zdarzały, sporadycznie ale się zdarzały, posiłki nieregularne. Od miesiąca się zawzięłam i zamiast auta przesiadłam się na rower, jeżdżę do pracy 8km i droga powrotna również 8km, porzuciłam wszelkie słodycze i cukru białego nie używam wcale. Jadam regularnie, począwszy od owsianki (robię mix płatków: żytnich, jęczmiennych, owsianych i płatków ryżowych) do tego dodaję owoc (borówka, nektarynka, pomarańcza, mango, truskawki, malinki itd), w pracy na drugie śniadanie salatka, lub tortilla (sama robię: kurczak, sałata lodowa, ogórek, pomidor, sos czosnkowy na jogurcie) lub kanapka na ciemnym pieczywku, jako przekąska owoc lub orzeszki, wafle ryżowe, obiad też lekki, na kolację (do której się zmuszam bo nigdy nie jadałam) zupka lekka, lub np. mozarella z pomidorem i bazylią. Popołudniami staram się jeszcze wyskoczyć na rower 2-3 razy w tygodniu robiąc od 12-20km, łącznie pedałuję ok. 250km. w 2 tygodnie.
Problem jest taki że trzymając już 5 tydzień taki system waga świruje i wcale mnie nie zadowala:
- po drugim tygodniu -2,1kg
- po trzecim tygodniu +1,1kg
- po 4 tygodniu -0,4kg
Moje ciało zbytnio się nie zmieniło, brzuch nadal ogromny ;-(. Planuję zrobić badania w kierunku insulinoodporności oraz tarczycy, mam nadzieję że w dobrym kierunku zmierzam (2 lata temu wyniki były ok).
Z góry bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi i rady.

W momencie rozpoczęcia aktywności fizycznej - biorąc pod uwagę, że jeździ Pani na rowerze około 250 km / 2 tygodnie . Nie zapominajmy o zwiększeniu masy mięśniowej. Bardziej wiarygodnym pomiarem będzie mierzenie obwodów - pasa czy bioder. Bardzo ważną kwestią jest ilość spożywanych kalorii oraz rozkład makroskładników- nawet jedząc zdrowo przy dodatnim bilansie energetycznym masa ciała nie będzie spadała w dół. Niezbędne również będzie wykonanie badań krwi .Najlepiej będzie skonsultować się z dietetykiem klinicznym w celu ustalenia terapii żywieniowej.

mgr Natalia Podlaszczak-Malak

Co zrobić jeśli od dłuższego czasu organizm nie wydalił stolca?

Na samym początku należy znaleźć przyczynę zaparć. Jedną z nich jest dieta ubogo błonnikowa i zbyt mała podaż wody. Najlepiej zwiększyć spożycie warzyw do około 500g dziennie i owoców do około 200-300g dziennie oraz zwiększyć spożycie wody do 2 litrów. Zapraszam do omówienia nawyków żywieniowych.

mgr Natalia Podlaszczak-Malak

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam studia I-go i II-go stopnia na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Uczestniczę w wielu konferencjach i szkoleniach poszerzając swoją wiedzę ...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Alergia pokarmowa
  • Anemia
  • Choroby tarczycy
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Pomorski Uniwersytet Medyczny

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy

Doświadczenie

  • .


Znajomość języków

  • Angielski

Nagrody i wyróżnienia

  • .

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (1)

Powiązane wyszukiwania