Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna • 150 zł

Konsultacja psychodietetyczna • 150 zł

Pakiet 1-miesięcznej współpracy • 380 zł +8 więcej

Jadłospis 7-dniowy • 100 zł

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy • 250 zł

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy • 250 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych
22 173..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto, Karta płatnicza, Blik, Gotówka

1) Otrzymasz maila potwierdzającego datę konsultacji.
2) W przeciągu 24h od otrzymania potwierdzenia należy dokonać przelewu*.
3) W opisie przelewu wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji.
4) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie, Justyna

Numer konta: 43 **** **** **** **** **** ****
Numer telefonu do płatności BLIK: *********

*Brak otrzymania przelewu skutkuje odwołaniem zarezerwowanego terminu.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

1133096459

Adres firmy

Grochowska 44 / 24, Warszawa

Psychodietetyk Justyna Duda
al. Jerozolimskie 125/127 lokal 201a, piętro drugie, Ochota, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Blik, + 1 więcej
22 173..... Pokaż numer


NIP

1133096459

Adres firmy

Grochowska 44 / 24, Warszawa

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


150 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)


al. Jerozolimskie 125/127 lokal 201a, piętro drugie, Warszawa

150 zł

Psychodietetyk Justyna Duda

Na indywidualnej konsultacji dietetycznej:
- omówimy szczegółowo Twój sposób odżywiania i dokonamy wstępnej analizy przypadku;
- przekażę Ci cenne wskazówki dotyczące odżywiania oraz stylu życia;
- dokonamy pomiaru składu ciała na analizatorze (opcjonalnie);
- przeprowadzę krótki wywiad medyczny, uwzględniający Twój stan zdrowia;
- przekażę informacji o planie suplementacji;
- zasugeruję zalecenia co do wykonania badań laboratoryjnych;
- ustalimy wspólnie wytyczne do sporządzenia plany żywieniowego (opcjonalnie)
- ustalimy Twoje cele i konkretny plan działania na dalszą współpracę.



100 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)


al. Jerozolimskie 125/127 lokal 201a, piętro drugie, Warszawa

100 zł

Psychodietetyk Justyna Duda

Na konsultacji kontrolnej:
- przeanalizujemy wspólnie dotychczasowe zmiany wprowadzone po poprzedniej wizycie
- dokonam analizy wyników badań laboratoryjnych
- ustalimy dalszy plan działania i Twoje cele
- odpowiem na wszelkie pytania i wątpliwości



150 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)


150 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)


al. Jerozolimskie 125/127 lokal 201a, piętro drugie, Warszawa

150 zł

Psychodietetyk Justyna Duda

Na indywidualnej konsultacji psychodietetycznej:
- wspólnie omawiamy problem związany z aktualnym odżywianiem;
- omawiamy tematykę postrzegania własnego ciała;
- skupiamy się na kwestiach psychologicznych wpływających na sposób odżywiania się;
- szukamy wspólnie przyczyn niepożądanych zachowań żywieniowych;
- otrzymasz wsparcie w utrzymaniu motywacji i ustalenie odpowiedniego celu;
- przekażę Ci odpowiednie narzędzia, dzięki którym zaczniesz lepiej radzić sobie z samokontrolą oraz emocjami;
- po pierwszej konsultacji otrzymasz podsumowanie ze wszelkimi szczegółami, które zostały omówione podczas spotkania.

Konsultacja przeznaczona jest dla:
- osób z nadwagą, otyłością i niedowagą;
- osób z bulimią, anoreksją oraz cierpiących z powodu kompulsywnego objadania się;
- wszystkich, którzy chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe;
- osób po wielu niepowodzeniach w odchudzaniu się;
- osób, które czują, że utraciły kontrolę nad jedzeniem;
- osób, które nie akceptują swojego ciała.



380 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)


al. Jerozolimskie 125/127 lokal 201a, piętro drugie, Warszawa

380 zł

Psychodietetyk Justyna Duda

Pakiet miesięcznej współpracy obejmuje:
- pierwszą wizytę w gabinecie (analiza składu ciała, ocena aktualnego sposobu żywienia, edukacja żywieniowa/psychodietetyczna, ustalenie indywidualnego planu działania) + 1 wizyta kontrolna
- kontakt mailowy lub poprzez wiadomości sms
- indywidualny i elastyczny 7-dniowy plan żywieniowy rozpisany na każdy dzień wraz z przepisami, dostosowany do indywidualnych potrzeb
- plan indywidualnej suplementacji

Pozostałe usługi


100 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)



250 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)


250 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)


al. Jerozolimskie 125/127 lokal 201a, piętro drugie, Warszawa

250 zł

Psychodietetyk Justyna Duda



100 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)



400 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)



100 zł

Psychodietetyk Justyna Duda (online)

Moje doświadczenie

O mnie

W swojej praktyce łączę elementy dietetyki klinicznej oraz psychodietetyki. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie i wyznaje holistyczne podejści...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Psychodietetyka, Wyższa Szkoła Bankowa (Gdańsk, 2022-2023)
  • Dietetyka, Warszawski Uniwersytet Medyczny (Warszawa, 2017-2019)
  • Dietetyka, Uniwersytet Warmińsko-Mazurski (Olsztyn, 2014-2017)

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Doświadczenie

  • Psychodietetyk, IntuicyjnaDieta.pl (Warszawa, 2021-)
  • Dietetyk, Catering dietetyczny Fit Apetit (Warszawa, 2023)
  • Dietetyk, Catering dietetyczny EasyDiet (Warszawa, 2019-2021)
Zobacz więcej

Certyfikaty


Znajomość języków

  • Polski

Profile społecznościowe

29 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
K
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda (online) Konsultacja psychodietetyczna

Konsultacje przyniosły rewelacyjne rezultaty. Profesjonalne i indywidualne podejście Justyny, jej empatia i zaangażowanie w moje zdrowie sprawiły, że nie tylko jestem na dobrej drodze do osiągnięcia oczekiwanych efektów, ale przede wszystkim odmieniłam swoją relację z jedzeniem i podejście aktywności fizycznej.
Każda konsultacja to cenne wskazówki dotyczące diety, wsparcie emocjonalne, które jest kluczem do sukcesu :) Po każdej wizycie otrzymuję dokładne podsumowanie oraz "zadania domowe", które dodatkowo pozwolają mi świadomie pracować nad swoimi celami.
Zdecydowanie polecam!

mgr Justyna Duda

Dziękuję za ciepłe słowa o naszej współpracy :)

M
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda konsultacja dietetyczna

Przyszłam zestresowana, ponieważ nigdy nie byłam na tego typu wizycie. Wyszłam bardzo zadowolona i z nadzieją na dobre wyniki. Pani Justyna zadawała super pytania, które nakierowały mnie na tok myślenia i wnioski, których sama wcześniej nie brałam pod uwagę. Bardzo przyjazna atmosfera, szybko się rozluźniłam. Rozmowa przebiegała gładko i komfortowo bez zgrzytów czy niejasności. Tym, którzy się wahają serdecznie polecam. Czekam na kolejną wizytę :))

mgr Justyna Duda

Bardzo doceniam pozytywną opinię o spotkaniu. Czekam na dalszą współpracę :)

J
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda (online) Konsultacja psychodietetyczna

Pani Justyna zna się na tym, co robi i jest w tym bardzo dobra. Świetne rozmowy o tym, czego potrzebuję. Dobrze jest mieć wspierającą specjalistkę, która jest ze mną w drodze do zbudowania zdrowej relacji z jedzeniem! Z Panią Justyną zawsze czuje się widziana i słyszana, a rozmowy z nią, to moja "bezpieczna przestrzeń", w której mogę dzielić się swoimi obawami i przemyśleniami. Polecam Panią Justynę z całego serca!

mgr Justyna Duda

Dziękuję za pozytywną opinię :)


K
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy

Bardzo merytoryczna wizyta, punktualnie, profesjonalnie, dodatkowo w przyjemnej atmosferze, wszystkie potrzeby zaopiekowane. Niechęć do dietetyków została odczarowana :) Czułam się dokładnie wysłuchana, zrozumiana, a wszystkie moje potrzeby i preferencje zostały wzięte pod uwagę. Pani Justyna robi dużo notatek, doprecyzowuje wszystkie kwestie i zostawia przestrzeń na pytania w trakcie, jak i po wizycie. Dodatkowy plus to mailowe podsumowanie wizyty, dzięki czemu spotkanie skupia się rzeczywiście na rozmowie, bez tracenia czasu na inne czynności organizacyjne. Wspaniała, uśmiechnięta osoba o wysokich kompetencjach i świetnym podejściu do ludzi. Po kilku latach problemów z wagą, po raz pierwszy jestem podekscytowana zmianami i czekam na dalszą współpracę i efekty!

mgr Justyna Duda

Bardzo dziękuję za pozytywną rekomendację :) Liczę na dalszą owocną współpracę!


K
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda (online) Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)

Ciepła, merytoryczna i pomocna. Cudowna kobieta, która swoją wiedzą może zawstydzić nie jednego "starego wyjadacza". Pani Justyna naprawdę słucha, jest w stanie doradzić i rozumie, z czym się do niej przychodzi. Podpowie nie tylko w kwestii diety, ale i doborze odpowiednich suplementów i badań. Dodatkowo jadłospis jest smaczny i dobrany pod konkretne problemy i indywidualności. Polecam serdecznie każdemu, kto szuka wsparcia i wiedzy! :)

mgr Justyna Duda

Dziękuję za opinię :)


H
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda Pakiet 1-miesięcznej współpracy

Wizyta była bardzo przyjemna, w miłej atmosferze a zarazem bardzo profesjonalna. Czuję, że Pani Justyna szczegółowo zbadała mój przypadek i przede wszystkim sprawiła, że czułam się zrozumiana. Bardzo polecam, przemiła profesjonalistka!

mgr Justyna Duda

Dziękuję za miłe słowa :)


M
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda (online) Konsultacja psychodietetyczna

Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy. Justyna jest mega pomocna, zawsze gotowa wysłuchać, nie ocenia a wspiera.

mgr Justyna Duda

Dziękuję za pozytywną opinię!


M
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda Konsultacja psychodietetyczna

Jestem po pierwszej konsultacji u Pani Justyny w gabinecie panuje bardzo przyjemna atmosfera i widać duże zaangażowanie. Podczas rozmowy czułam się wysłuchana i zrozumiana. Bardzo polecam

mgr Justyna Duda

Serdecznie dziękuję za opinię :)


M
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda Pakiet 1-miesięcznej współpracy

Jestem po pierwszej wizycie i musze przyznac ze bardzo docenilam zaangazowanie i interesowanie w sferze emocjionalnej i historii pacjenta, ktore uwazam za bardzo wazne, bo sposob odzywania jest zdecydowanie czesto laczony z wieloma innych elementow.
Dostalam przes maile podsumowanie wizyty jak ogolne zalecenia, i czekam na jadlospis. Jestem bardzo pozytywnie nastawiona z tego co moglam widziec od tych pierwszysz kontaktow i nie moge sie doczekac aby zaczac ten proces.

mgr Justyna Duda

Dziękuję za pozytywną opinię i do zobaczenia na kolejnym spotkaniu :)


T
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Psychodietetyk Justyna Duda Konsultacja psychodietetyczna

Po pierwszej wizycie psychodietetycznej u Pani Justyny jestem bardzo optymistycznie nastawiona do dalszej współpracy między nami. W trakcie wizyty czułam ogrom zrozumienia, zaangażowania oraz wiedzy. W trakcie oraz po wizycie, drogą mailową (co bardzo doceniam), otrzymałam szczegółowe zalecenia oraz potrzebne narzędzia i wskazówki. Zdecydowanie polecam!

mgr Justyna Duda

Bardzo dziękuję za miłe słowa! :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

16 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy dawka 200 ug witaminy B12 jest bezpieczna? Asia.

Tak, dawka 200 µg witaminy B12 jest zazwyczaj bezpieczna dla większości osób dorosłych. Witamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że nadmiar zazwyczaj jest wydalany z organizmu przez nerki. Dawki zwykle stosowane (dobowe) u osób dorosłych: 250–1000 µg.

Dawka 200 µg jest stosunkowo niewielka i jest powszechnie stosowana w suplementach diety jako forma zapewnienia odpowiedniego spożycia witaminy B12, szczególnie u osób, które mogą mieć ryzyko niedoboru, takich jak wegetarianie, weganie, osoby starsze lub osoby z niektórymi zaburzeniami trawiennymi.

Jednakże, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące suplementacji witaminy B12 lub innych suplementów. Osoby z określonymi problemami zdrowotnymi lub stosujące leki mogą mieć specjalne wymagania dotyczące suplementacji, dlatego zawsze ważne jest uzyskanie porady od profesjonalisty.

mgr Justyna Duda

Jakie preparaty, suplementy lub produkty mogą pomóc przy zimnych stopach ( może problemie z obwodowym krążeniem)? P.S.Mam refluks przełyku.

Suplementacja magnezem może pomóc w poprawie krążenia krwi i regulacji temperatury ciała, co może przynieść ulgę w przypadku zimnych stóp. Zalecana dawka magnezu może różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb i jest najlepiej konsultowana z lekarzem.
Niacyna to kolejny suplement, który może pomóc w rozszerzeniu naczyń krwionośnych, poprawiając krążenie krwi w kończynach. Jednak należy zachować ostrożność przy jej stosowaniu, ponieważ może wywołać czerwone, uczucie pieczenia na skórze, zwłaszcza w wysokich dawkach.
Ekstrakt z kory sosny lub bioflawonoidy cytrusowe - te składniki mogą wspierać krążenie krwi poprzez wzmacnianie naczyń krwionośnych i poprawę elastyczności ścianek naczyniowych. L-arginina jest to aminokwas, który może pomóc w poprawie przepływu krwi w organizmie, co może przynieść ulgę w przypadku problemów z obwodowym krążeniem. Specjalne skarpety kompresyjne lub rajstopy mogą pomóc w poprawie przepływu krwi w kończynach dolnych poprzez zwiększenie ciśnienia i wspieranie krążenia krwi. Zioła i przyprawy - cynamon, imbir i cayenne to przykłady ziół i przypraw, które mogą pomóc w poprawie krążenia krwi, co może pomóc w łagodzeniu uczucia zimnych stóp.
Regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza ćwiczenia aerobowe, może pomóc w poprawie krążenia krwi i ogólnego zdrowia serca, co może przynieść ulgę w przypadku problemów z obwodowym krążeniem.

Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek suplementów lub preparatów zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, szczególnie w przypadku osób z refluksowym zapaleniem przełyku, aby uniknąć interakcji z innymi lekami lub suplementami oraz zapewnienia bezpieczeństwa i skuteczności stosowanego leczenia.

mgr Justyna Duda

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania