Moje doświadczenie
Ważna informacja: konsultacja online odbywa się za pośrednictwem platformy Google Meet. Link do spotkania przesyłam na adres mailowy w dniu konsultacji. Nie korzystam z połączenia poprzez platformę Znany Lekarz.
W swojej praktyce łączę elementy dietetyki klinicznej oraz psychodietetyki. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie i wyznaje holistyczne podejście do zdrowia. Moją misją jest edukacja żywieniowa oraz praca nad nawykami. Pomagam osiągnąć trwałe efekty w zmianie odżywiania. Indywidualnie dobieram plan żywieniowy i zalecenia na podstawie wyników badań i dolegliwości podopiecznego. Metody swojej pracy opieram m.in. na wiarygodnych i aktualnych publikacjach (Evidence Based Medicine) z obszaru dietetyki i psychodietetyki. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, broniąc tytuł dietetyka klinicznego. Skończyłam również studia podyplomowe z psychodietetyki. Uczestniczę w szkoleniach i konferencjach dotyczących psychodietetyki, ciągle aktualizując swoją wiedzę. Szczególną uwagę zwracam na powiązanie emocji i żywienia. Jestem zwolenniczką świadomego odżywiania i jedzenie intuicyjnego, zgodnie z potrzebami ciała. Nauczę Cię jak prawidłowo komponować posiłki, jak nie bać się jedzenia i czerpać z tego przyjemność, nie rezygnując przy tym ze zdrowego odżywiania.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia odżywiania
- Nadwaga
- Otyłość
- Choroby dietozależne
- Insulinooporność
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
180 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
180 zł -
-
Pakiet 1-miesięcznej współpracy
450 zł -
-
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
300 zł -
-
Konsultacja kontrolna
120 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
- Karta płatnicza
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychPłatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOpinie
55 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Julia
Szczerze polecam! Jestem już po 2 sesjach z Panią Justyną. Na sesjach Pani Justyna tworzy bardzo komfortową, pełną spokoju, ciepła i wyrozumiałości atmosferę. Czuję się wysłuchana i zrozumiana. Po wizycie zawsze dostaję obszerną notatkę z podsumowaniem wizyty, także na samej sesji nie muszę skupiać się na zapisywaniu sobie jakichś wskazówek, dzięki czemu się nie rozpraszam i jestem w stanie lepiej sprecyzować to, co aktualnie czuję. Polecam z całego serca!
• Psychodietetyk Justyna Duda (online) • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Justyna Duda
Julio, dziękuję za wystawienie pozytywnej opinii po naszym spotkaniu.
-
N
Natalia D.
Justyna to dietetyk z powołania. Jest niezwykle profesjonalna, empatyczna i posiada ogromną wiedzę zarówno z zakresu dietetyki, jak i psychodietetyki. Oprócz poradnictwa żywieniowego potrafi także wesprzeć psychicznie w trudnych momentach, co jest ogromnym atutem w pracy z pacjentem. Na wizytach tworzy komfortową, bezpieczną atmosferę, dzięki której łatwo się otworzyć i poruszać nawet trudne tematy. Z dużą uważnością słucha potrzeb pacjenta i zawsze stara się znaleźć rozwiązania dopasowane indywidualnie. Szczerze polecam.
• Psychodietetyk Justyna Duda (online) • Konsultacja kontrolna •
mgr Justyna Duda
Dziękuję za pozytywną opinię!
-
M
Małgosia
Konsultacja dietetyczna przebiegła w bardzo przyjemnej i profesjonalnej atmosferze. Pani Justyna dokładnie wysłuchała moich potrzeb i przeanalizowała dotychczasowe nawyki żywieniowe.
To moja pierwsza konsultacja u pani dietetyk. Czuję się zmotywowana i mam poczucie, że jestem w dobrych rękach. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.• Psychodietetyk Justyna Duda (online) • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Justyna Duda
Bardzo doceniam opinię po spotkaniu, czekam na dalszą współpracę!
-
E
Ewa
To była moja pierwsza wizyta i konsultacja z dietetykiem. Żałuję, że dopiero teraz. Pani Justyna, po bardzo dokładnym wywiadzie, uświadomiła mi, gdzie i jakie popełniam błędy i jak je poprawić. Jestem bardzo zadowolona i na pewno na wrócę na wizytę kontrolę, Bardzo polecam, atmosfera bardzo sympatyczna i ogromne zaangażowanie ze strony Pani Justyny.
• Psychodietetyk Justyna Duda (online) • Konsultacja dietetyczna •
mgr Justyna Duda
Dziękuję za konsultację i opinię. Czekam na dalszą współpracę :)
-
Ela
Bardzo przyjemna wizyta, wszystko szczegółowo omówione i wyjaśnion. Bardzo polecam!
• Psychodietetyk Justyna Duda (online) • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy •
mgr Justyna Duda
Serdecznie dziękuję za wystawienie opinii :)
-
E
Ewa
To była moja pierwsza wizyta, ale zgodnie z tym, co słyszałam (wizyta z polecenia innej pacjentki) super zaangażowana osoba. Czułam się w pełni wysłuchana i zdecydowanie będę kontynuować współpracę z Panią Justyną.
• Psychodietetyk Justyna Duda (online) • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Justyna Duda
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię.
-
A
AS
Bardzo polecam współpracę z p. Justyną! Cechuje ją nieoceniające, elastyczne podejście, dużo praktycznych rad i szczegółowych wyjaśnień.
• Psychodietetyk Justyna Duda (online) • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Justyna Duda
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię o współpracy :)
-
O
Ola
Bardzo polecam konsultacje psychodietetyczne u Pani Justyny - z każdego spotkania wyszłam z ogromna dawką praktycznej wiedzy. Dodatkowo Pani Justyna po każdym spotkaniu wysyłała mi maila z podsumowaniem spotkania i dodatkowymi radami. Pani Justyna ma ogromną wiedzę i doświadczenie, podeszła do mnie bardzo indywidualnie.
• Psychodietetyk Justyna Duda • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Justyna Duda
Dziękuję za pozytywną opinię :)
-
K
Klaudia K
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Justyną. Jest niezwykle sympatyczna, empatyczna i dba o komfortową atmosferę podczas spotkań. Uważnie słucha moich przemyśleń i potrzeb, pomaga nazywać problemy i wyjaśnia, z czego mogą one wynikać. Najbardziej doceniam to, że zaproponowane przez nią narzędzia do pracy okazały się naprawdę skuteczne – dzięki nim zauważam realną zmianę w swoim podejściu do odżywiania, a szczerze nie wierzyłam, że to się kiedykolwiek uda. Na uznanie zasługuje też fakt, że Justyna zawsze jest bardzo dobrze przygotowana do wizyt, pamięta o czym rozmawiałyśmy na poprzednich spotkaniach. Dostosowuje proponowane metody do mojego trybu życia, a po każdej wizycie przesyła mailowe podsumowanie i praktyczne wskazówki, co jest ogromnym wsparciem. Spotkania są przyjemne, konkretne i motywujące. Z całego serca polecam współpracę!
• Psychodietetyk Justyna Duda • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Justyna Duda
To bardzo pozytywna opinia - dziękuję. Cieszę się, że warunki na konsultacji są wspierające w zmianie :)
-
A
A B
Wizyta przebiegła w przyjaznej atmosferze, miałam czas, by przestawić wszelkie wątpliwości, które chciałam wyjaśnić podczas spotkania. Otrzymałam także podsumowanie, w wiadomości e-mail, z omówieniem zagadnień, które warto wdrożyć, by poprawić jakość mojej diety. Jestem bardzo zadowolona z konsultacji.
• Psychodietetyk Justyna Duda • Konsultacja dietetyczna •
mgr Justyna Duda
Serdecznie dziękuję za wystawienie opinii :)
Odpowiedzi na pytania
47 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Lekarz przepisał mi ozempic 1mg na otyłość II stopnia. Nie mówiąc że dawkowanie zaczyna się od 0,25mg stopniowo zwiększając dawkę. Wziąłem pierwszą dawkę 1mg 21.05.2026, do dnia dzisiejszego nie mam żadnych ubocznych. Czy pozostać przy dawce 1mg czy jednak zmniejszyć. Pozdrawiam
W takiej sytuacji zdecydowanie nie rekomendowałabym samodzielnego kontynuowania dawki 1 mg bez konsultacji z lekarzem prowadzącym. Standardowo leczenie preparatem Ozempic rozpoczyna się od niższych dawek, aby organizm miał czas na adaptację i żeby zmniejszyć ryzyko działań niepożądanych ze strony przewodu pokarmowego. To, że aktualnie nie pojawiły się skutki uboczne, nie daje pewności, że nie wystąpią później – czasem pojawiają się po kilku dniach lub kolejnych dawkach.
Najbezpieczniej będzie skontaktować się z lekarzem i dopytać o dalsze dawkowanie przed przyjęciem kolejnej dawki. Nie warto samodzielnie zmieniać schematu leczenia bez potwierdzenia specjalisty. Proszę też obserwować organizm i zwrócić uwagę na objawy takie jak nasilone nudności, wymioty, silny ból brzucha, biegunki czy oznaki odwodnienia – w takiej sytuacji należy pilnie skonsultować się z lekarzem.
Dzień dobry, czy ciągle zmiany temp w zamrażarce może wpłynąć na mięso lody i inne mrożonki? Chodzi o to, że partner co chwilę otwiera zamraznik no schładza w nim duża ilość piw i jeszcze do tego pobiera lód z kostkarki, po czymś takim mięso jest miękkie, lody płynne, ja wiem o oczywiście jaka jest odpowiedź ale czy można prosić o wypowiedź specjalisty żeby uświadomić go na jakie niebezpieczeństwo nas Naraża spożywając później Takie mięso lody czy inne mrożonki z góry Jestem wdzięczna za odpowiedź pozdrawiam
Częste otwieranie zamrażarki i regularne podnoszenie temperatury może negatywnie wpływać na jakość i bezpieczeństwo mrożonych produktów. Zamrażarka działa prawidłowo wtedy, gdy utrzymuje stałą temperaturę około -18°C. Jeśli co chwilę trafiają do niej ciepłe produkty (np. duża ilość piwa do szybkiego schłodzenia) i drzwi są często otwierane, temperatura wewnątrz wzrasta.
Objawy takie jak miękkie mięso czy częściowo płynne lody świadczą o tym, że produkty zaczynają się rozmrażać. To nie jest obojętne dla zdrowia. Przy częściowym rozmrażaniu mogą namnażać się bakterie, szczególnie w mięsie. Ponowne zamrożenie nie usuwa bakterii ani toksyn, które mogły się już pojawić. W efekcie zwiększa się ryzyko zatruć pokarmowych.
Dodatkowo wielokrotne rozmrażanie i zamrażanie pogarsza jakość żywności - mięso traci strukturę, smak i wartości odżywcze, a lody mogą mieć gorszą konsystencję i większe ryzyko rozwoju drobnoustrojów.
Warto pamiętać, że zamrażarka nie służy do szybkiego schładzania dużej ilości napojów kosztem przechowywanej żywności. Jeśli produkty są miękkie lub rozmrożone, szczególnie mięso, należy zachować dużą ostrożność przed ich ponownym zamrażaniem i spożyciem.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Duda?Justyna Duda to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Duda oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychodietetyczna, konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy, Konsultacja dietetyczna, Konsultacja kontrolna, Pakiet 1-miesięcznej współpracy, jadłospis 7-dniowy, Pakiet standard, Pakiet starter, Pakiet premium.
-
Gdzie Justyna Duda ma swój gabinet?Justyna Duda przyjmuje pod adresem:
- al. Jerozolimskie 125/127 lokal 201a, piętro drugie Warszawa
-
Czy Justyna Duda przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Justyna Duda oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Justyna Duda akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Duda to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Duda?Języki, których używa Justyna Duda to polski.
-
Jak Justyna Duda umawia wizyty?Justyna Duda używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Duda?Justyna Duda może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Justyna Duda: co mówią pacjenci?55 osób dodało swoją opinię. Justyna Duda ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Duda?Justyna Duda nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.