Moje doświadczenie
Jestem dyplomowaną dietetyczką i farmaceutką, a prywatnie mamą dwójki dzieci. Od wielu lat wspieram osoby zmagające się zarówno z problemami zdrowotnymi, jak i niezadowoleniem ze swojego wyglądu czy samopoczucia. Moja wiedza kliniczna, farmaceutyczne zaplecze oraz wieloletnia praktyka pozwalają mi skutecznie pomagać pacjentom, którzy wcześniej nie potrafili poradzić sobie z trudnościami żywieniowymi.
Doborem diety wspieram leczenie, łagodzę objawy i poprawiam jakość życia w przypadku:
nadwagi i niedowagi,
żywienia osób aktywnych fizycznie,
chorób układu pokarmowego: otyłości, przewlekłych zaparć i biegunek, IBS, SIBO, choroby Leśniowskiego-Crohna, IBD, zapalenia żołądka i dwunastnicy, zapalenia trzustki oraz stanów po operacjach, choroby wątroby
chorób i zespołów metabolicznych: cukrzycy typu 2, insulinooporności, hipercholesterolemii, hipertriglicerydemii, NAFLD, dny moczanowej,
nietolerancji pokarmowych (laktozy, fruktozy i in.) i nadwrażliwości na histaminę,
chorób endokrynologicznych: niedoczynności i nadczynności tarczycy, Hashimoto, PMOS (PCOS) i osteoporozy,
wsparcia w onkologii – żywienia w trakcie leczenia i rekonwalescencji,
chorób o podłożu genetycznym: celiakii i parazytoz,
chorób układu krążenia: nadciśnienia, miażdżycy, anemii i stanów po zawale.
Łączę wiedzę kliniczną z praktycznym podejściem do żywienia.
W swojej pracy wykorzystuję:
analizę badań laboratoryjnych,
interpretację objawów i historii chorób,
edukację żywieniową,
indywidualne plany dietetyczne,
wsparcie w zmianie nawyków,
psychodietetykę,
monitorowanie postępów i regularne konsultacje.
W pracy kieruję się uważnością, empatią i indywidualnym podejściem. Moim celem jest realne wsparcie organizmu, poprawa codziennego funkcjonowania i budowanie zdrowych nawyków, które można utrzymać na co dzień.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
- Dietetyk onkologiczny
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Cukrzyca
- Nadwaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Celiakia
- +52 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Elżbieta Pardej-Kraska
dietetyk
Doświadczenie
- Specjalistyczne Centrum Rehabilitacji Relife
- Gabinet Dobra Kaloria
Edukacja
- Dietetyk
- Organizator Usług Gastronomicznych
- Technik Farmacji
Certyfikaty
Choroby
- Otyłość
- Cukrzyca
- Nadwaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Celiakia
- Zaburzenia odżywiania
- Zespół jelita drażliwego
- Dna moczanowa
- Hiperlipidemia
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Choroba wrzodowa
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Insulinooporność
- Niedokrwistość
- Alergia pokarmowa
- Anemia
- Anoreksja
- Biegunka
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby dietozależne
- Choroby dróg żółciowych
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby jelit
- Choroby metaboliczne
- Choroby narządów wewnętrznych
- Choroby pasożytnicze
- Choroby przewlekłe
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby tarczycy
- Choroby trzustki
- Choroby układu pokarmowego
- Choroby wątroby
- Choroby żołądka
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 2
- Hipercholesterolemia
- Niestrawność
- Nowotwory
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Wzdęcia
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia trawienia
- Zapalenie dwunastnicy
- Zapalenie jelit
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego
- Zapalenie trzustki
- Zapalenie żołądka
- Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
- Zgaga
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Zatrucia pokarmowe
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Niedowaga
- Sibo
Filmy
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- blog : https://e-kaloria.blogspot.com/
- https://lifein.pl/najtrudniejszy-pierwszy-krok/?fb...
- https://lifein.pl/tag/elzbieta-pardej-kraska/
- https://www.facebook.com/eporadniapl/photos/a.1151...
- https://eporadnia.pl/specjalisci/Elżbieta-Pardej-Kraska,183
Nagrody i wyróżnienia
- Orły Medycyny 2019 Laureat https://www.orlymedycyny.p1/pr1f111-442218-11zb11ta-pard1j-kra1ka-gab1n1t-d11t1tyczny/
- Kolejne Orły
- https://www.orlymedycyny.pl/profile-442218-dobra-kaloria
- https://www.orlymedycyny.pl/profile-442218-elzbieta-pardej-kraska?fbclid=IwAR1i4usmk3uKyyAwLLsIpmgneA92A0Oi0pf0R0G_HpFKIdhrLisAN9xOIhA
- https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.orlymedycyny.pl%2Fprofile-442218-dobra-kaloria-elzbieta-pardej-kraska%3Ffbclid%3DIwAR1xUZiNgPwWSCicnWaMTb8f-KdVozwyIopiVwUdW7CLn5xtADGVcv9l29A&h=AT2iRZ7RY2IF0-VxD3ZxRphlZy9sCNSGNOPspb0ZiM-mNG4WkiDdB3zCe1gcZlfaKTJ6AYBuUeF9-KxPIqRJrp2LH7264K8zTdulGCNUZY0G1CfDdV3FfJ9-yq43pGpAs9MZ&__tn__=-UK-R&c[0]=AT2UQ3gey8P6KxyQRQ9_OvyfxkQXIkCwwkuq8Jnu82KHSm-9BiAGIy4iY_2994ZysuXZv4H_YgROUJuHA5ybfDwU2k9QC3KINlxuoy-OpUoad1cbWxSbbxsWnT3M4AVeEs24aJMRG1hOdw1qPU2yKPYnn9RK1j2oLU3XVz9jftney8A
- https://www.orlymedycyny.pl/profile-442218-elzbieta-pardej-kraska
Profile społecznościowe
- Facebook Elżbieta Pardej-Kraska na stronie Facebook otwiera się w nowej karcie
- Instagram Elżbieta Pardej-Kraska na stronie Instagram otwiera się w nowej karcie
- Youtube Elżbieta Pardej-Kraska na stronie Youtube otwiera się w nowej karcie
- Tiktok Elżbieta Pardej-Kraska na stronie Tiktok otwiera się w nowej karcie
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
130 zł - 200 zł -
-
Analiza składu ciała
Od 55 zł -
-
Dieta dla dzieci
Od 95 zł -
-
Dietoterapia
Od 95 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Od 95 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
Przędzalniana 66, Widzew, 90-338 Łódź
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
209 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Izabela
Moja pierwsza wizyta i napewno nie ostatnia. Od razu poczułam że jestem w dobrych rękach. Pani Elżbieta jest przemiłą osobą i znającą się na swoim fachu. Bardzo się cieszę że trafiłam właśnie tu.
Zaczynamy działać• Specjalistyczne Centrum Rehabilitacji ReLife • Konsultacja dietetyczna •
Elżbieta Pardej-Kraska
Dziękuję, trzymam kciuki, w razie pytań proszę o kontakt
-
M
M.L
Bardzo miła i sympatyczna pani doktor wszystko na spokojnie nam wyjaśniła
• Specjalistyczne Centrum Rehabilitacji ReLife • Konsultacja dietetyczna •
Elżbieta Pardej-Kraska
Dziękuję ślicznie
-
M
Życzliwa i pogodna osoba. Wysłuchała w czym jest trudność, dokładnie objaśniła zagadnienia.
• Dobra Kaloria Łódź Radogoszcz Elżbieta Pardej-Kraska • dietoterapia •
Elżbieta Pardej-Kraska
mam nadzieję że mogłam pomóc , pozdrawiam
-
M
MnN
Bardzo polecam wizytę u Pani Elżbiety Bardzo Bardzo polecam wizytę u Pani Elżbiety Pardej-Kraska. Profesjonalne podejście, dokładne badanie i wszystko spokojnie oraz przystępnie wyjaśnione. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Jestem bardzo zadowolona!
• Dobra Kaloria Łódź Radogoszcz Elżbieta Pardej-Kraska • Analiza składu ciała •
Elżbieta Pardej-Kraska
Miło mi , polecam się
-
E
Ewelina
Polecam Panią Elę z całego serca! Po 3 miesiącach współpracy udało mi się zrzucić 7 kg. Dieta jest świetnie dopasowana do moich upodobań, a na każdej wizycie można bez problemu wymieniać posiłki. Pani Ela jest zawsze zaangażowana, wizyty odbywają się punktualnie, a atmosfera jest bardzo miła i swobodna. Zdecydowanie polecam!
• Specjalistyczne Centrum Rehabilitacji ReLife • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
Elżbieta Pardej-Kraska
Trzymam kciuki za cd , pozdrawiam serdecznie
-
K
Krystyna
Wizyta przebiegła w przyjemnej atmosferze. Pani Dietetyk bardzo miła, rzetelnie wyjaśniła jak będzie przebiegała nasza współpraca.
Serdecznie pozdrawiam.• Dobra Kaloria Łódź Radogoszcz Elżbieta Pardej-Kraska • Pierwsza wizyta + plan żywieniowy •
-
E
Polecamy przepisy przygotowane przez Panią dietetyk smakują synowi
• Dobra Kaloria Łódź Radogoszcz Elżbieta Pardej-Kraska • dieta dla dzieci •
-
J
Joanna
Pani Doktor bardzo miła i komunikatywna, wizyta przebiegła w przejmuję atmosferze. Wszystko zostało rzetelnie i kompleksowo wyjaśnione. Współpraca z Panią Doktor zapowiada się bardzo pozytywnie. Polecam serdecznie
• Specjalistyczne Centrum Rehabilitacji ReLife • Konsultacja dietetyczna •
-
O
Ola
Przemiła pani doktor. Konkretna i empatyczna. Bardzo polecam
• Dobra Kaloria Łódź Radogoszcz Elżbieta Pardej-Kraska • Analiza składu ciała •
Elżbieta Pardej-Kraska
dziękuję pięknie
-
M
Milena
Pani Doktor bardzo sympatyczna, ciepła osoba. Wizyta odbyła się punktualnie. Rozmowa rzeczowa Pani Doktor wszystko nam wyjaśniła bez stresu i bardzo sympatycznie.
• Dobra Kaloria Łódź Radogoszcz Elżbieta Pardej-Kraska • Pierwsza wizyta + plan żywieniowy •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Elżbieta Pardej-Kraska?Elżbieta Pardej-Kraska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Elżbieta Pardej-Kraska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Analiza składu ciała, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), dietoterapia, poradnictwo dietetyczne, dieta dla dzieci, poradnictwo żywieniowe, Pierwsza wizyta + plan żywieniowy, warsztaty dietetyczne, Konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Elżbieta Pardej-Kraska ma swój gabinet?Elżbieta Pardej-Kraska przyjmuje pod adresem:
- Nastrojowa 60, bl.411 obok placu słonecznego Łódź
- Przędzalniana 66 Łódź
-
Czy Elżbieta Pardej-Kraska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Elżbieta Pardej-Kraska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Elżbieta Pardej-Kraska?Metody płatności, które akceptuje Elżbieta Pardej-Kraska to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Elżbieta Pardej-Kraska?Języki, których używa Elżbieta Pardej-Kraska to polski.
-
Jak Elżbieta Pardej-Kraska umawia wizyty?Elżbieta Pardej-Kraska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Elżbieta Pardej-Kraska?Elżbieta Pardej-Kraska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Elżbieta Pardej-Kraska: co mówią pacjenci?209 osób dodało swoją opinię. Elżbieta Pardej-Kraska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Elżbieta Pardej-Kraska?Elżbieta Pardej-Kraska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje Online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Dobra Kaloria Łódź Radogoszcz Elżbieta Pardej-Kraska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Specjalistyczne Centrum Rehabilitacji ReLife
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: