mgr Jacek Bielak

Nazywam się Jacek Bielak. Jestem fizjoterapeutą, trenerem personalnym oraz trenerem odnowy biologicznej. Od 2016 roku prowadzę własną praktykę fizjoterapeutyczną, początkowo pod nazwą Fizjocontrol Jacek Bielak Fizjoterapeuta, a od 2025 roku jako Gabinety Zdrowia Bielak. Przez cały ten czas rozwijam swoje miejsce pracy, poszerzając zakres pomocy pacjentom i stale podnosząc kwalifikacje zawodowe.

Ukończyłem fizjoterapię I stopnia na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku, gdzie uzyskałem również przygotowanie jako instruktor ćwiczeń siłowych oraz instruktor odnowy biologicznej. Studia II stopnia ukończyłem na Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem w pracy z pacjentami indywidualnymi, osobami aktywnymi fizycznie oraz sportowcami. Swoją drogę zawodową rozpocząłem w jednej z największych sieci klubów fitness w Polsce — Pure Jatomi Fitness. Prowadziłem tam pacjentów poprzez trening medyczny ukierunkowany na poprawę postawy ciała, sprawności, redukcję dolegliwości bólowych oraz bezpieczne kształtowanie sylwetki.

Od 2013 roku pracowałem z pacjentami ortopedycznymi i neurologicznymi w SPZOZ Szpitalu Specjalistycznym MSW w Złocieńcu. W tym okresie intensywnie rozwijałem swoje kompetencje w zakresie terapii manualnej, terapii tkanek miękkich, terapii funkcjonalnej oraz pracy z pacjentami bólowymi.

Ważnym etapem mojego doświadczenia była również 4-letnia współpraca z III-ligowym klubem piłki nożnej MKS Drawa Drawsko Pomorskie. Odpowiadałem tam za przygotowanie motoryczne zawodników, profilaktykę urazów, rehabilitację pourazową oraz bezpieczny powrót do sportu po kontuzjach.

W gabinecie zajmuję się diagnostyką i terapią dolegliwości układu ruchu. Pomagam pacjentom z bólem kręgosłupa, bólami stawów, przeciążeniami, ograniczeniami ruchomości, urazami sportowymi, problemami ortopedycznymi, neurologicznymi oraz w powrocie do aktywności po kontuzjach i zabiegach.

Istotnym obszarem mojej pracy jest także terapia stawów skroniowo-żuchwowych. Pracuję z pacjentami zmagającymi się z bruksizmem, napięciem mięśni żucia, zaburzeniami okluzji, migrenami, bólami głowy oraz dolegliwościami w obrębie twarzy, szyi i karku. W terapii uwzględniam wzajemne zależności pomiędzy narządem żucia, kręgosłupem szyjnym, postawą ciała, napięciem tkanek oraz funkcjonowaniem całego organizmu.

Specjalizuję się w terapii FRSc według koncepcji dr. Radosława Składowskiego, w tym w pinoterapii. FRSc to podejście diagnostyczno-terapeutyczne, które analizuje organizm jako całość — uwzględnia napięcia, przeciążenia, zaburzenia ruchu oraz powiązania pomiędzy różnymi obszarami ciała. Dzięki temu terapia nie koncentruje się wyłącznie na miejscu bólu, ale pomaga szukać jego możliwych przyczyn.

W pracy wykorzystuję również leczenie w ujęciu osteopatycznym, które pozwala spojrzeć na problem pacjenta szerzej i holistycznie. Jest to szczególnie pomocne w przypadku dolegliwości przewlekłych, nawracających lub złożonych, gdy objawy mogą wynikać z zaburzeń funkcjonowania wielu struktur organizmu.

Każda wizyta opiera się na szczegółowym wywiadzie, diagnostyce funkcjonalnej oraz indywidualnym planie terapii. Pracuję z pacjentem w modelu 1:1, poświęcając mu pełną uwagę przez cały czas wizyty. Dobór metod terapeutycznych zależy od stanu pacjenta, rodzaju problemu, celu terapii oraz ewentualnych przeciwwskazań.

W swojej pracy korzystam ze sprawdzonych i nowoczesnych metod fizjoterapii, między innymi terapii manualnej, terapii tkanek miękkich, ćwiczeń funkcjonalnych, treningu medycznego, pinopresury, suchego igłowania, kinesiology tapingu, terapii wisceralnej oraz pracy z powięzią.

Na co dzień współpracuję z lekarzami ortopedami — lek. Arturem Bednarzem oraz lek. Joanną Gojlik. W zakresie pacjentów stomatologicznych współpracuję również z lek. Moniką Bogusz. Interdyscyplinarna współpraca pozwala spojrzeć na problem pacjenta kompleksowo i lepiej zaplanować proces leczenia, szczególnie w przypadkach wymagających połączenia fizjoterapii, ortopedii i stomatologii.

Moim celem jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale także znalezienie jego przyczyny, poprawa funkcji ciała oraz nauczenie pacjenta, jak świadomie dbać o zdrowie i sprawność na co dzień. Zależy mi, aby pacjent rozumiał swój problem, czuł się bezpiecznie i aktywnie uczestniczył w procesie terapii.

Ukończone kursy i szkolenia obejmują między innymi:

Osteopatyczna Diagnostyka i Leczenie Kręgosłupa — moduły I, II, III, IV

Terapia trzewna- moduł I, II

Suche igłowanie

Akupunktura Tunga

Instrument Assisted Soft Tissue Manipulation — IASTM

FRSC dr Składowski - mod I, II , III, IV, V

Terapia autonomicznego układu nerwowego

Diagnostyka różnicowa

Pinopresura

Suche igłowanie — medyczna akupunktura

Kręgosłup — kompleksowe badanie i leczenie w ortopedycznej terapii manualnej w oparciu o model Postural Fulcrum by Rafał Krasicki — moduły I, II

Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach obręczy barkowej

Stawy skroniowo-żuchwowe - diagnostyka i terapia

Nowoczesne standardy rehabilitacji ortopedycznej — kolano, staw skokowy, kręgosłup

OMT Kaltenborn-Evjenth Concept UEX — badanie i leczenie kończyny dolnej

OMT Kaltenborn-Evjenth Concept OEX — badanie i leczenie kończyny górnej

Diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego — poziom A

Kurs podstawowy koncepcji PNF

Staw kolanowy — diagnostyka i leczenie

Kurs podstawowy Kinesiology Taping

Wprowadzenie do pracy z powięzią

Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej — „Manchester United – Historia Sukcesu”

Masaż tkanek głębokich

Manipulacje wisceralne w fizjoterapii

Lokalne i globalne wzorce zaburzeń kompleksu miednicznego

Manualne techniki leczenia dyskopatii w fazie ostrej

Prywatnie jestem pasjonatem kultury włoskiej — podróży, kuchni, stylu życia oraz atmosfery południa Europy. Interesuję się również włoskim calcio, które cenię za emocje, taktykę i wyjątkową piłkarską historię. Ważnym elementem mojego życia jest także muzyka — uczę się gry na perkusji, co pozwala mi łączyć energię, rytm, koncentrację i kreatywność. Te pasje są dla mnie źródłem równowagi, inspiracji i dobrej energii, którą staram się przenosić również do codziennej pracy z pacjentami.

Zapraszam osoby zmagające się z bólem kręgosłupa, bólami stawów, urazami sportowymi, przeciążeniami, ograniczeniami ruchomości, migrenami, bruksizmem, problemami ze stawami skroniowo-żuchwowymi oraz pacjentów po zabiegach ortopedycznych. Pomagam również osobom, które chcą wrócić do aktywności fizycznej po kontuzji lub poprawić sprawność w bezpieczny, kontrolowany sposób.