Moje doświadczenie
Właścicielka FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej.
Ukończone kursy i szkolenia:
Współczesne metody diagnozowania i leczenia tkanek miękkich, dr J. Ciechomski, moduł:
I – Techniki energizacji mięśni cz. I
II – Techniki energizacji mięśni cz. II
III – Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie
IV – Techniki aktywnego rozluźniania
V – Dysbalans mięśniowy. Analiza funkcjonalna pacjenta
VI – Terapia punktów spustowych
Diagnozowanie i leczenie dysfunkcji miednicy, dr J. Ciechomski
Metoda CRAFTA – Leczenie problemów w obszarze czaszkowo-żuchwowym i czaszkowo-twarzowym
Metoda FDM (Fascial Distortion Model), moduł:
I – Badanie i terapia kompleksu barkowego, stawu kolanowego i stawu skokowego przy zastosowaniu metody Typaldosa
II – Badanie i zasady leczenia okolicy miednicy i stawu biodrowego, odcinka lędźwiowego i piersiowego, kręgosłupa szyjnego i karku metodą Typaldosa
III – Badanie i terapia kończyn dolnych i górnych i poszczególnych części głowy metodą Typaldosa + egzamin końcowy
Terapia Manualna – szkoła niemiecka, moduł:
OW1 – Kręgosłup szyjny, obręcz barkowa
OW2 – Kręgosłup (stawy głowy, przejście szyjno-piersiowe), kończyna górna (bark, łokieć, dłoń)
UW1 – Kręgosłup (odcinek lędźwiowy, przejście piersiowo-lędźwiowe), stawy krzyżowo-biodrowe, kończyna dolna (biodro)
UW2 – Kręgosłup (odc. piersiowy), kończyna dolna (kolano, stopa)
OW3 – Kurs kliniczny (bóle głowy, zawroty głowy), cieśnie, nietypowe obrazy kliniczne
MFT – Medyczny Trening Funkcjonalny
Moduł egzaminacyjny
Metoda PNF (Prorioceptive Neuromuscular Facilitation), moduł:
PNF podstawowy
PNF rozwijający (3A)
Kurs; Diagnozowanie i leczenie pacjentów dorosłych z wadami zgryzu i dysfunkcją narządu żucia w ujęciu holistycznym
Ocena funkcjonalna FMS (Functional Movement Screen)
Suche igłowanie (dry needling) – David G. Simons Academy
Metoda Mulligan, moduł: A i B
Metoda McKenzie, moduł:
Część A – Odcinek lędźwiowy kręgosłupa
Część B – Odcinek szyjny i piersiowy kręgosłupa
Kurs; Zintegrowane techniki terapeutyczne na tkanki miękkie – "Punkty Spustowe – Trigger Points, Pain and Muscle Tone"
Kinesio Taping, moduł:
Podstawowy
Zaawansowany
Szkolenie Thera–Band Academy, moduł:
Ćwiczenia oporowe i równoważne
Sensomotoryka. Trening funkcjonalny. Korekcja wad postawy
Masaż:
Klasyczny
Limfatyczny
Zakres porad
- Fizjoterapia sportowa
- Fizjoterapia stomatologiczna
- Rehabilitacja medyczna
- Rehabilitacja pourazowa
Główne obszary pomocy
- Stany pourazowe
- Stany pooperacyjne
- Skręcenie stawu
- Ból barku
- Ból kolana
- +99 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Ilona Menżyńska
fizjoterapeuta
Edukacja
- Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego
Choroby
- Stany pourazowe
- Stany pooperacyjne
- Skręcenie stawu
- Ból barku
- Ból kolana
- Ból kostki
- Ból karku
- Dyskopatia
- Przykurcze
- Biodro trzaskające
- Ból miednicy
- Ból pachwiny
- Ból pleców
- Ból ścięgna
- Ból ścięgna Achillesa
- Ból zwyrodnieniowy
- Chondromalacje
- Łokieć golfisty
- Łokieć tenisisty
- Choroby kręgosłupa
- Bóle kręgosłupa
- Ból szyi
- Ból w klatce piersiowej
- Bóle mięśni
- Bóle kończyn
- Rwa barkowa
- Rwa kulszowa
- Rwa udowa
- Zespoły korzeniowe
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Zespoły przeciążeniowe
- Zespół bolesnego barku
- Zespół ciasnoty podbarkowej
- Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
- Zespół cieśni
- Uszkodzenia narządu ruchu
- Uszkodzenia ścięgien
- Uszkodzenia więzadeł
- Choroby stawu skroniowo-żuchwowego
- Ból twarzy
- Choroby dysków
- Przeskakiwanie w żuchwie
- Przeskakiwanie w szczęce
- Ból biodra
- Ból rąk
- Ból zęba
- Bóle brzucha
- Bóle głowy
- Bóle korzeniowe
- Bóle reumatyczne
- Bóle stawów
- Choroby mięśni
- Choroby narządów ruchu
- Choroby nerwowo-mięśniowe
- Choroby stawów
- Choroby stopy
- Choroby ścięgien
- Choroby układu ruchu
- Choroby zwyrodnieniowe
- Drętwienie
- Kontuzje sportowe
- Kręcz szyi
- Lordoza
- Migrena
- Mrowienia i drętwienia
- Nerwoból
- Neuralgia
- Ograniczenie ruchomości
- Ostroga piętowa
- Palec trzaskający
- Paluch koślawy
- Porażenie nerwu
- Porażenie nerwu twarzowego
- Przykurcz Dupuytrena
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Bezsenność
- Sztywność karku
- Urazy
- Urazy kręgosłupa
- Wady postawy
- Zaburzenia napięcia mięśniowego
- Zaburzenia równowagi
- Zaburzenia ruchowe
- Zaniki mięśniowe
- Zapalenie nerwu twarzowego
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zespół de Quervaina
- Złamania
- Zwichnięcia
- Zwyrodnienie stawów
- Zwyrodnienie stawów kręgosłupa
- ZZSK – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Choroby stawu biodrowego
- Obrzęk limfatyczny
- Obrzęk pooperacyjny
- Blizny
- Bliznowce
- Złamania kości ręki
- Zmiany zwyrodnieniowe
- Uszkodzenia nerwów w obrębie stawu łokciowego
- Dyskineza łopatki
- Zespoły bólowe (część górna, dolna, kręgosłup)
- Przewlekły ból miedniczy
Adres
Mogilska 118, Prądnik Czerwony, 31-445 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
220 zł -
-
Rehabilitacja pourazowa
220 zł -
-
Ćwiczenia
100 zł -
-
Ultradźwięki
35 zł -
-
Terapia tkanek miękkich
190 zł - 220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
24 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Beata
Po wielu wizytach mogłabym bardo dużo napisać. Mój problem to głównie napięcia mięśniowe , z którymi Pani Ilonka radziła sobie szybko bardzo skutecznie.
Wiedza, profesjonalizm, wyczucie, poczucie bezpieczeństwa, trafne diagnozy, bardzo miła atmosfera.
Uśmiech w terapii z bólem ma duże znaczenie dla pacjenta.
Dziękuje za uniknięcie operacji cieśni i proponowanej przez lekarza artroskopii.
Bardzo dziękuje i gorąco polecam.• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • Terapia manualna •
-
Daniel
Profesjonalne podejście, życzliwość i pełne zaanagażowanie. Fizjoterapeutka właściwie postawiła diagnozę, wytłumaczyła przyczynę bólu odcinka szyjnego kręgosłupa oraz prawidłowo zastosowała terapię manualną razem z ćwiczeniami. Ból szyi oraz pod łopatka z każda wizytą ustępował, aż do kompletnego zaniku. Polecam serdecznie
• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • Terapia manualna •
-
M
Marcin M
Pełen profesjonalizm i niesamowita wiedza i zaangażowanie a do tego wszystkiego wspaniała atmosfera. Gorąco polecam!!!
• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • terapia stawów skroniowo-żuchwowych •
-
R
RG
Profesjonalizm, postawienie właściwej diagnozy a następnie zastosowanie skutecznej terapii , życzliwość w stosunku do pacjenta
• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
A
Adi W
Absolutnie fachowa, profesjonalna.
Zarówno prowadzone zabiegi jak i zlecone do domu ćwiczenia okazały się strzałem w dziesiątkę.
Dzisiaj wiem, że przede mną daleka droga, ale poprawa, na poziomie 50% po 2-3 miesiącach ćwiczeń wydawała mi się jeszcze chwilę temu niemożliwa.
Absolutnie polecam!!!• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
Borys N.
Profesjonalne podejście, fachowa wiedza, bardzo wysoka kultura obsługi, nowoczesny ośrodek rehabilitacyjny, łatwość umówienia wizyty.
• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • rehabilitacja •
-
Wioleta M.
Bardzo polecam Panią Ilonę. Byłam już na kilkunastu zabiegach. Zdecydowana poprawa, profesjonalne podejście do pacjenta, miła, sympatyczna. Zabieg igłowania suchego to perfekcja w jej wykonaniu. Jeszcze raz szczerze polecam :).
• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • •
-
Aneta Tynka
Jestem bardzo zadowolona z rehabilitacji. Zdecydowana poprawa stabilizacji stopy i zmniejszenie ograniczenia zakresu zgiecia podeszwowego.
Fachowe podejscie do pacjenta,duza wiedza. Pani Ilona zawsze byla mila i usmiechnieta i bardzo zaangazowana.Dziekuje!!• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • skrecenie stawu skokowego •
-
Pacjent
Trafiłem z zerwanym ścięgnem achillesa do Pani Ilony. Pełen profesjonalizm, świetne przygotowanie i przede wszystkim doskonały program rehabilitacji. Jednak chciałbym też podkreślić bardzo pozytywne nastawienie przy każdej wizycie do pacjenta. Gorąco polecam !!
• • •
-
Piotr
Polecam rehabilitację u Pani Ilony, pełen profesjonalizm, zaangażowanie i skuteczny program rehabilitacji.
• • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ilona Menżyńska?Ilona Menżyńska to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ilona Menżyńska oferuje usługi takie jak: Terapia manualna, Terapia tkanek miękkich, badania kręgosłupa, kinezyterapia, ćwiczenia, indywidualny program treningowy, Masaż leczniczy, masaż sportowy, terapia stawów skroniowo-żuchwowych, elektroterapia.
-
Gdzie Ilona Menżyńska ma swój gabinet?Ilona Menżyńska przyjmuje pod adresem:
- Mogilska 118 Kraków
-
Czy Ilona Menżyńska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Ilona Menżyńska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Ilona Menżyńska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ilona Menżyńska to: Gotówka, Blik.
-
Jak Ilona Menżyńska umawia wizyty?Pod tym adresem Ilona Menżyńska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ilona Menżyńska?Ilona Menżyńska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Ilona Menżyńska: co mówią pacjenci?24 osób dodało swoją opinię. Ilona Menżyńska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ilona Menżyńska?Ilona Menżyńska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.