Psychoterapeuta Wrocław | Psychoterapia dorosłych i młodzieży
Jestem psychoterapeutą pracującym we Wrocławiu, specjalizującym się w Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej. Jest to nurt integrujący podejścia psychodynamiczne i humanistyczne, uwzględniający transkulturową koncepcję człowieka. Dodatkowo korzystam z narzędzi coachingu i diet coachingu, wspierając pacjentów w osiąganiu ich celów życiowych i rozwoju osobistym.
Pracuję indywidualnie z dorosłymi oraz młodzieżą (16+), którzy szukają sensu w życiu, mierzą się z trudnościami emocjonalnymi lub kryzysami związanymi z pracą, relacjami czy życiem osobistym. Pomagam odkryć potencjał pacjenta, ustalić indywidualny cel i drogę rozwoju, zwracając uwagę na sens i równowagę, które są fundamentem zdrowego funkcjonowania.
Prowadzę także terapię par i małżeństw. Pomagam w zrozumieniu dynamiki związku, poprawie komunikacji i odzyskaniu równowagi w trudnych momentach.
W czym mogę pomóc – psychoterapia Wrocław
Oferuję wsparcie w obszarach takich jak:
zaburzenia lękowe i emocjonalne (m.in. zespół lęku uogólnionego, napady paniki, fobie)
zespół stresu pourazowego (PTSD)
kryzysy życiowe, emocjonalne i zawodowe
trudności w relacjach i kryzys w związku
problemy ze snem i zaburzenia odżywiania
niskie poczucie własnej wartości, nieśmiałość
poszukiwanie sensu życia i własnego miejsca w świecie
stres i ból emocjonalny
Jak pracuję?
W terapii korzystam z Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej, która pozwala integrować doświadczenia pacjenta, rozumieć wzorce myślowe i emocjonalne oraz budować równowagę w życiu. Wspieram również procesy podejmowania decyzji życiowych, zawodowych oraz radzenia sobie z przeszłymi doświadczeniami.
Każda sesja jest indywidualnie dopasowana do potrzeb pacjenta, a proces terapeutyczny opiera się na zrozumieniu, empatii i szacunku, tworząc bezpieczną przestrzeń do odkrywania własnych zasobów i potencjału.
W czym mogę pomóc – psychoterapia par Wrocław
Pomagam parom i małżeństwom, które doświadczają trudności w relacji i chcą lepiej zrozumieć siebie nawzajem oraz odbudować satysfakcjonujący związek. Wspólnie przyglądamy się dynamice relacji, uczymy się skutecznej komunikacji i szukamy rozwiązań, które pozwalają odzyskać poczucie bliskości oraz bezpieczeństwa.
Wsparcie obejmuje między innymi:
kryzysy w związku i małżeństwie,
częste konflikty i trudności w komunikacji,
utratę bliskości, zaufania i intymności,
zdradę i odbudowę relacji po naruszeniu zaufania,
problemy z wyrażaniem emocji i wzajemnym zrozumieniem,
trudności związane z rodzicielstwem i zmianami życiowymi,
podejmowanie decyzji dotyczących przyszłości związku,
budowanie zdrowych granic i wzmacnianie relacji.
Konsultacja psychoterapeutyczna / psychoterapia Wrocław
Jeśli czujesz, że przeżywasz kryzys, trudności emocjonalne lub potrzebujesz wsparcia w odkryciu swojego potencjału – zapraszam na konsultację psychologiczną, psychoterapię we Wrocławiu. Pierwsze spotkanie pozwala określić Twoje potrzeby i ustalić najlepszą drogę pracy terapeutycznej.