Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem trychologiem, magistrem dietetyki, dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem. Głównym obszarem mojej praktyki jest trychologia oraz problemy skóry głowy i włosów.

Swoje kompetencje rozwijałem m.in. na Uniwersytecie Jagiellońskim – Collegium Medicum, Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia w Warszawie. W zakresie trychologii kształciłem się na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia. Ukończyłem również specjalistyczne szkolenie z trichoskopii prowadzone przez prof. Antonellę Tosti i Rodrigo Pirmeza.

Trycholog Katowice – konsultacje trychologiczne i trichoskopia

Prowadzę konsultacje trychologiczne stacjonarnie w Katowicach oraz konsultacje trychologiczne online.

Zgłaszają się do mnie osoby z nadmiernym lub przewlekłym wypadaniem włosów, ich przerzedzeniem, pogorszeniem kondycji włosów oraz problemami skóry głowy, takimi jak łupież, nadmierne przetłuszczanie, świąd, podrażnienie, łojotokowe zapalenie skóry czy łuszczyca. W gabinecie wykonuję również zabiegi trychologiczne u osób zmagającymi się z łysieniem, problemami z włosami i skórą głowy. 

Podczas wizyty analizuję przebieg problemu, stan zdrowia, wyniki dotychczasowych badań, stosowane leki i suplementy, pielęgnację oraz wcześniejsze postępowanie. Podczas konsultacji stacjonarnych wykonuję również trichoskopię skóry głowy i włosów.

Trychologia w szerszym kontekście zdrowotnym

W swojej praktyce uwzględniam również możliwość współwystępowania problemów włosów z innymi zaburzeniami zdrowotnymi. Dotyczy to m.in. chorób tarczycy, niedokrwistości i niedoboru żelaza, PCOS, zaburzeń metabolicznych, chorób przewodu pokarmowego, niedoborów żywieniowych, znacznych zmian masy ciała, restrykcyjnego sposobu żywienia czy przewlekłego stresu.

Nie każdy problem trychologiczny ma podłoże żywieniowe. Moje przygotowanie z zakresu dietetyki klinicznej wykorzystuję wtedy, gdy wywiad, stan zdrowia lub dostępne wyniki badań wskazują, że kwestie żywieniowe mogą być jednym z elementów problemu.

Tematyce tej poświęciłem również pracę badawczą dotyczącą personalizacji żywienia w kompleksowym postępowaniu trychologicznym u osoby z przewlekłym łysieniem telogenowym. Obejmowała ona ocenę trichoskopową, analizę badań laboratoryjnych, stanu zdrowia, sposobu żywienia oraz czynników psychodietetycznych.

Dietetyk kliniczny Katowice – konsultacje stacjonarne i online

Drugim obszarem mojej praktyki jest dietetyka kliniczna. Kształciłem się w tym zakresie na Uniwersytecie Jagiellońskim – Collegium Medicum oraz Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Jako dietetyk w Katowicach pracuję z osobami, u których sposób żywienia stanowi istotny element postępowania w chorobach i zaburzeniach metabolicznych. Prowadzę również konsultacje jako dietetyk online i dietetyk kliniczny online.

Zakres mojej pracy obejmuje m.in. nadwagę i otyłość, insulinooporność, cukrzycę, zaburzenia lipidowe, choroby tarczycy i Hashimoto, PCOS, choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby przewodu pokarmowego, choroby zapalne jelit, choroby glutenozależne, alergie pokarmowe, choroby wątroby i nerek, osteoporozę oraz niedożywienie.

Podczas konsultacji uwzględniam stan zdrowia, wyniki badań, farmakoterapię, stosowaną suplementację, sposób żywienia oraz tryb życia. Zalecenia dobieram indywidualnie, z uwzględnieniem rzeczywistych potrzeb i możliwości pacjenta.

Psychodietetyk Katowice – konsultacje również online

Ukończyłem również kształcenie z zakresu psychodietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Jako psychodietetyk pracuję stacjonarnie w Katowicach jak również online z osobami zmagającymi się m.in. z jedzeniem emocjonalnym, napadowym objadaniem się, kompulsywnym jedzeniem, wielokrotnymi próbami redukcji masy ciała, efektem jo-jo, przewlekłymi restrykcjami żywieniowymi oraz trudną relacją z jedzeniem.

Z konsultacji korzystają również osoby z Katowic i innych miejscowości na Śląsku, które szukają wsparcia psychodietetycznego w procesie trwałej zmiany sposobu odżywiania.

Pracuję także z osobami z anoreksją, bulimią i innymi zaburzeniami odżywiania. W przypadku zaburzeń odżywiania leczenie powinno mieć charakter interdyscyplinarny, dlatego wsparcie dietetyczne i psychodietetyczne może stanowić część współpracy z lekarzem, psychologiem, psychoterapeutą lub psychiatrą.

Wykształcenie i rozwój zawodowy

Wiedzę z zakresu trychologii i trichoskopii rozwijałem na Uniwersytecie Jagiellońskim, w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia oraz podczas specjalistycznych szkoleń i kongresów trychologicznych.

W zakresie dietetyki klinicznej i psychodietetyki kształciłem się m.in. na Uniwersytecie Jagiellońskim – Collegium Medicum oraz Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Aktualnie studiuję również pielęgniarstwo i odbywam praktyki kliniczne w szpitalach, m.in. na oddziale chorób wewnętrznych. Pozwala mi to systematycznie poszerzać wiedzę dotyczącą chorób przewlekłych, farmakoterapii, stanu odżywienia oraz opieki nad pacjentem.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach z zakresu trychologii, trichoskopii, dietetyki klinicznej i psychodietetyki.

Podejście do pacjenta

Podstawą mojej pracy jest szczegółowy wywiad, analiza dostępnych informacji oraz indywidualna ocena problemu.

W przypadku konsultacji trychologicznej istotne znaczenie mają przebieg problemu, obraz skóry głowy i włosów, stan zdrowia oraz dotychczasowe postępowanie. W dietetyce klinicznej i psychodietetyce równie ważne są wcześniejsze doświadczenia pacjenta, styl życia i możliwość rzeczywistego wdrożenia zaleceń.

Konsultacje prowadzę stacjonarnie w gabinecie tricho.diet w centrum Katowic oraz online.

Więcej informacji: www.trichodiet.pl

więcej O mnie

Podejście do żywienia

W pracy trychologicznej spotykam osoby, u których problemy włosów i skóry głowy mogą współwystępować m.in. z niedokrwistością, niedoborami składników odżywczych, chorobami tarczycy, PCOS, zaburzeniami metabolicznymi czy chorobami przewodu pokarmowego. W takich sytuacjach moje przygotowanie z zakresu dietetyki klinicznej pozwala mi uwzględnić również stan odżywienia i sposób żywienia oraz spojrzeć na sytuację pacjenta w szerszym kontekście zdrowotnym.

Jako dietetyk kliniczny pracuję również z osobami z chorobami dietozależnymi i zaburzeniami metabolicznymi. Zalecenia dopasowuję do stanu zdrowia, wyników badań, stosowanego leczenia, stylu życia oraz możliwości codziennego funkcjonowania.

Ważnym obszarem mojej pracy jest także psychodietetyka. Wspieram osoby, które wielokrotnie podejmowały próby odchudzania, doświadczają efektu jo-jo, jedzenia emocjonalnego, napadów objadania się albo mają poczucie, że od lat są „na diecie”. W takich sytuacjach kolejny jadłospis nie zawsze jest wystarczającym rozwiązaniem.

W pracy psychodietetycznej dużą wagę przykładam do tego, aby zmiana sposobu żywienia nie wiązała się z nadmiernym lękiem, poczuciem winy czy presją bycia „idealnym”. Zależy mi na rozwiązaniach, które wspierają zdrowie, a jednocześnie pozostają realne i możliwe do utrzymania na co dzień.

Prowadzę konsultacje jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk stacjonarnie w Katowicach oraz online

więcej a11y_sr_treatment_approach

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Obesitologia
  • Psychodietetyk
  • Dietetyk onkologiczny

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Aktualności

Damian Węgrzyn

Gabinet tricho.diet Katowice online
- trycholog Katowice online
- dietetyk kliniczny Katowice online
- psychodietetyk Katowice online

W celu umówienia konsultacji stacjonarnie, przy wyborze wizyty, proszę wybrać usługę stacjonarną w gabinecie tricho.diet w Katowicach przy ulicy Korfantego 48

04/10/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    230 zł

  • Badanie włosa (trichoskopia)

    230 zł

  • Konsultacja trychologiczna

    230 zł

  • Konsultacja dietetyczna dla par

    380 zł

  • Konsultacja dietetyczna online

    230 zł

Adresy (2)

Damian Węgrzyn

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto
Damian Węgrzyn
Gabinet tricho.diet Katowice Trychologia, Psychodietetyka, Dietetyka

Aleja Wojciecha Korfantego 48, 40-161 Katowice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

21 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Dominik

    Moja pierwsza wizyta u Pana Damiana związana była z powracającym łupieżem. Właściwie już po tej wizycie problem został rozwiązany. Kolejną rzeczą którą się u mnie zajął, było łysienie. Po kilku wizytach i stosowaniu środków które mi przepisał, włosy nie dość że przestały wypadać to dodatkowo zaczęły odrastać nowe. Jestem bardzo zadowolony i jednocześnie zaskoczony ze skuteczności leczenia

     • Gabinet tricho.diet Katowice Trychologia, Psychodietetyka, Dietetyka • konsultacja trychologiczna  • 

  • K

    Kateryna

    Bardzo polecam Pana Damiana! Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i bardzo miła atmosfera podczas wizyty. Wszystko zostało dokładnie wyjaśnione, a zalecenia były dobrane indywidualnie do moich potrzeb. Widać, że Pan Damian naprawdę zna się na swojej pracy i podchodzi do pacjenta z dużym zaangażowaniem. Jestem bardzo zadowolona z wizyty i na pewno będę wracać. Serdecznie polecam!

     • Gabinet tricho.diet Katowice Psychodietetyk, Dietetyk • konsultacja trychologiczna  • 

  • O

    Olena Selivanova



    Bardzo dobrze. Profesjonalne podejście. Wszystko dokładnie wyjaśnił. Polecam.

     • Gabinet tricho.diet Katowice Trychologia, Psychodietetyka, Dietetyka • konsultacja trychologiczna  • 

  • P

    Piotr

    Bardzo skrupulatne badania i szczegółowe wyjaśnienia. Wysoki profesjonalizm, ale jednocześnie wytłumaczone prostymi słowami.

     • Gabinet tricho.diet Katowice Trychologia, Psychodietetyka, Dietetyka • konsultacja trychologiczna  • 

  • H

    Hanna Halouskaya

    Dzisiaj byłam na wizycie u pana Damiana i jestem bardzo zadowolona. Od razu widać, że naprawdę zależy mu na tym, aby pomóc pacjentowi, a nie tylko przeprowadzić konsultację. Bardzo uważnie i skrupulatnie analizuje przyczyny problemu, zadaje wiele szczegółowych pytań i niczego nie pomija. Wszystko dokładnie wyjaśnia, dzięki czemu po wizycie ma się jasność, co się dzieje i jakie kolejne kroki należy podjąć. Polecam każdemu, kto szuka naprawdę uważnego i profesjonalnego trychologa.

     • Gabinet tricho.diet Katowice Trychologia, Psychodietetyka, Dietetyka • Konsultacja trychologiczna + trichoskopia (badanie mikrokamerą skóry głowy)  • 

  • J

    Joanna

    To była moja pierwsza wizyta u Pana Damiana i na pewno jeszcze skorzystam z jego usług. Bardzo kompetentny, rzeczowy specjalista. Bardzo cierpliwie odpowiadał na ogromną ilość moich pytań, wytłumaczył wszystko bardzo przystępnie. Samo badanie trichoskopii wykonane bardzo szczegółowo i omawiane krok po kroku. Polecam

     • Gabinet tricho.diet Katowice Trychologia, Psychodietetyka, Dietetyka • Konsultacja trychologiczna + trichoskopia (badanie mikrokamerą skóry głowy)  • 

  • J

    Joanna

    Rzeczowo, merytorycznie i z pełnym zaangażowaniem. Każda wątpliwość przeanalizowana i wyjaśniona.

     • Gabinet tricho.diet Katowice Psychodietetyk, Dietetyk • konsultacja dietetyczna online  • 

    Damian Węgrzyn

    Bardzo dziękuje Pani Joanno


  • J

    JM

    Profesjonalizm, bardzo szeroka wiedza, dobra komunikacja

     • Gabinet tricho.diet Katowice Trychologia, Psychodietetyka, Dietetyka •  • 

    Damian Węgrzyn

    Bardzo dziękuje


  • A

    Aleksandra

    Wspaniały specjalista, wszystko szczegółowo wyjaśnione, bardzo kompleksowe podejście. Pan Damian znalazł dla mnie czas, mimo że był weekend i bardzo mi pomógł. Dobrze rozpisane leczenie, wszystko jasne i klarowne - super atmosfera. Serdecznie polecam!!

     • Gabinet tricho.diet Katowice Trychologia, Psychodietetyka, Dietetyka • konsultacja trychologiczna  • 

    Damian Węgrzyn

    Bardzo dziękuje Pani Aleksandro


  • I

    Iwona A.

    Nic dodać, nic ująć. Bardzo polecam;) Serdeczny, miły, sympatyczny pan z ogromną wiedzą, potrafi ocenić indywidualną sytuację jak i problem pacjenta;)

     • Gabinet tricho.diet Katowice Trychologia, Psychodietetyka, Dietetyka •  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam szukam dietetyka online, który mi pomoże. Mam 45 lat (163cm, 78kg), od dwóch lat stosuję HTZ,

Witam szukam dietetyka online, który mi pomoże.
Mam 45 lat (163cm, 78kg), od dwóch lat stosuję HTZ, od 2,5 roku nie mam pęcherzyka żółciowego. 5 lat temu schudłam 25 kilo w ciągu 8 miesięcy (bez dietetyka), na deficycie i ćwiczeniach 1,5h, jednak przez 2 ostatnie lat przytyłam 14 kg. Mam napady na podjadanie słodkich/słonych przekąsek na wieczór, oraz potężny zjazd energetyczny już po 30min. po posiłkach węglowodanowych, np. po śniadaniu o godzinie 10 (to pierwszy posiłek, wstaje o 5 rano). O 16h obiad, kolację bardzo rzadko. Piję około 1l wody. Śpię 6-6,5h, po pracy senność i brak sił. Jem mało warzyw (wielu nie lubię) nie wyobrażam sobie eliminacji całkowitej nabiału i węglowodanów. Czy dietetyk online jest wstanie mi realnie pomóc zrzucić wagę i na skoki energii ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

 Damian Węgrzyn

Dzień dobry, tak — dobrze prowadzona współpraca online może realnie pomóc zarówno w stopniowej redukcji masy ciała, jak i w uporządkowaniu sposobu żywienia oraz wieczornego podjadania.

Z Pani opisu wynika, że warto przyjrzeć się m.in. długim przerwom między posiłkami, ich kompozycji, nawodnieniu, ilości snu oraz temu, co uruchamia potrzebę sięgania wieczorem po przekąski. Nie musi to oznaczać eliminacji nabiału ani węglowodanów — jadłospis powinien być dopasowany do Pani preferencji, trybu dnia i tolerancji po usunięciu pęcherzyka żółciowego. Celem nie byłby powrót do bardzo dużego deficytu czy 1,5 godziny ćwiczeń dziennie, lecz wypracowanie zmian możliwych do utrzymania.

Jednocześnie silnej senności i spadków energii po posiłkach nie warto diagnozować wyłącznie na podstawie objawów. Sam czas ich występowania nie potwierdza hipoglikemii ani insulinooporności. Wskazana byłaby również konsultacja z lekarzem rodzinnym i ewentualna diagnostyka zalecona przez lekarza.

Przed rozpoczęciem współpracy przeprowadziłabym dokładny wywiad dotyczący zdrowia, HTZ, wyników badań, dolegliwości trawiennych, dotychczasowego odchudzania oraz podjadania. Na tej podstawie można ustalić realny i bezpieczny plan działania. Jeśli taka forma wsparcia Pani odpowiada, zapraszam do kontaktu prywatnego.


Czy sok z surowego ziemniaka jest doby na zanikową błonę śluzową żołądka i wczesny etap owrzodzenia?

Czy sok z surowego ziemniaka jest doby na zanikową błonę śluzową żołądka i wczesny etap owrzodzenia? Czy lepiej stosować siemię lniane ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

 Damian Węgrzyn

Dzień dobry, soku z surowego ziemniaka nie polecałabym. Brakuje wiarygodnych dowodów, że odbudowuje zanikową śluzówkę lub goi owrzodzenie. Surowe ziemniaki zawierają glikoalkaloidy, które mogą dodatkowo wywołać ból brzucha, nudności, wymioty lub biegunkę — szczególnie gdy ziemniak jest zielony, kiełkujący, uszkodzony albo gorzki.

Siemię lniane ma więcej sensu wyłącznie jako dodatek łagodzący objawy. Śluz lniany może osłaniać przewód pokarmowy i zmniejszać dyskomfort, ale nie leczy zaniku błony śluzowej, zakażenia H. pylori ani wrzodu (EMA). Jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań, można stosować je pomocniczo, pamiętając o odpowiedniej ilości płynów i odstępie 30–60 minut od leków, ponieważ może opóźniać ich wchłanianie.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania