Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W Ośrodku Dobrej Terapii prowadzę sesje indywidualne, konsultacje psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających kryzysów życiowych i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Wspieram także osoby, które zmagają się z problemami związanymi z dysregulacją emocjonalną, obniżoną samooceną, negatywnym obrazem ciała, zaburzeniami depresyjnymi oraz lękowymi. Specjalizuję się m.in. w zaburzeniach nastroju, depresji, fobiach.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w przedszkolu integracyjnym Blue Kangaroo, pracując z dziećmi z zaburzeniami rozwojowymi oraz niepełnosprawnościami. Jako wolontariuszka w fundacji NON LICET pracowałam z osobami doświadczającymi przemocy domowej. Doświadczenie w pracy konsultacyjno-diagnostycznej zdobywałam w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego Uniwersytetu Wrocławskiego oraz w pracowni testów Psychelab. W stowarzyszeniu Animo zajmowałam się pomocą psychologiczną i psychoedukacją w zakresie uogólnionych zaburzeń lękowych, fobii specyficznych, agorafobii, lęku napadowego, fobii społecznej, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) oraz zaburzeń lękowych będących wynikiem traumatycznych doświadczeń. Ponadto pracuję jako psycholog koordynator w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, gdzie zajmuję się interwencją kryzysową oraz integruję działania zespołu specjalistów w obrębie zapobiegania zamiarom suicydalnym.

W swojej pracy wykorzystuję narzędzia nurtu psychologii poznawczo-behawioralnej oraz metody psychoterapii schematu. Pracuję zgodnie z założeniami i narzędziami 3. fali CBT (m.in. ACT, DBT). Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W pracy stawiam na zbudowanie autentycznej relacji z klientem, kierując się poszanowaniem jego wartości oraz wyborów życiowych. Bliskie są mi założenia psychoterapii humanistycznej, które koncentrują się na kliencie i jego indywidualnej, jednostkowej perspektywie.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego dla psychologów w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Diagnoza psychologiczna

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online
Logo
Anna Szopa

Szczytnicka 36, 50-382 Wrocław

Twoje bezpieczeństwo to dla nas fundament terapii. Dbamy o nie od pierwszego telefonu aż po ostatnie spotkanie. W jaki sposób?

- każdy nasz specjalista ukończył studia psychologiczne (!),
- pracujemy zgodnie z zasadami etyki zawodowej i kodeksem etycznym psychologa PTTPB,
- mamy za sobą rozpoczętą lub ukończoną własną terapię,
- korzystamy z metod opartych na badaniach naukowych,
- regularnie podnosimy kwalifikacje i aktualizujemy wiedzę na szkoleniach,
- uczestniczymy w superwizjach indywidualnych oraz interwizjach koleżeńskich,
- pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – najlepiej przebadanym nurcie psychoterapii, który pogłębiamy o terapię schematów.

Każde spotkanie w Ośrodku Dobrej Terapii odbywa się w atmosferze dyskrecji i zaufania. Wierzymy, że tylko wtedy możliwe jest poczucie bezpieczeństwa, które otwiera drogę do zmiany.
Jesteśmy tu, by towarzyszyć Ci w tej drodze. W pełni profesjonalnie i z sercem

18/09/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    210 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    210 zł

  • Testy psychologiczne

    Od 210 zł

  • Terapia poznawczo-behawioralna

    210 zł

  • Relaksacja

    210 zł

Adresy (3)

Dostępność

Telefon

692 58...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ośrodek Dobrej Terapii

Szczytnicka 36, Śródmieście, 50-382 Wrocław

Dostępność

Telefon

692 58...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ośrodek Dobrej Terapii

plac Teatralny 3, Stare Miasto, 50-055 Wrocław

Dostępność

Telefon

692 58...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

1 opinia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • S

    Pani Ania pomogła mi znaleźć przyczyny, powody moich zachowań, reakcji co bardzo pomogło mi je zrozumieć oraz pracować nad nimi. Bardzo dobrze się z Panią Anią rozmawiało. Polecam z całego serca :)

     • Ośrodek Dobrej Terapii Inny  • 

    Ośrodek Dobrej Terapii

    Dziękujemy za opinię! Wszystkiego dobrego!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Szopa ?
    Anna Szopa to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Szopa oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), badania diagnostyczne, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoedukacja, psychoterapia indywidualna, psychoterapia młodzieży, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, relaksacja.
  • Anna Szopa przyjmuje pod adresem:
    • plac Teatralny 3 Wrocław
    • Szczytnicka 36 Wrocław
  • Tak, Anna Szopa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Języki, których używa Anna Szopa to polski.
  • Anna Szopa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Anna Szopa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • Jak na razie 1 osób zostawiło swoją opinię. Anna Szopa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek). Opowiedz nam o swoim doświadczeniu: Kliknij tutaj – inni pacjenci i pacjentki będą Ci wdzięczni!
  • Anna Szopa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.