mgr Anna Górka

Dzień dobry,
Nazywam się Anna Górka. Z wykształcenia jestem psychologiem, ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną uczestniczącą w 4-letnim szkoleniu w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Studia te są rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam także roczne Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako psycholog i psychoterapeuta osób dorosłych. Praktyki odbywałam na Oddziale Psychiatrycznym Całodobowym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego.
Pracuję według założeń nurtu Poznawczo-Behawioralnego. Podejście to zakłada, że za naszą interpretację rzeczywistości a w rezultacie zachowania odpowiedzialne są nasze przekonania. Jeśli są one dysfunkcyjne, wtedy trudniej się nam funkcjonuje i może prowadzić to do rozwijania się zaburzeń. W trakcie pracy w nurcie poznawczo-behawioralnym rozpoznajemy nieadaptacyjne przekonania a następnie zastępujemy je nowymi, korzystniejszymi i bardziej adaptacyjnymi. Podczas prowadzonych przeze mnie sesji włączam także (w zależności od indywidualnych potrzeb) elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii schematów. Bardzo istotna jest dla mnie relacja terapeutyczna.
Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z takimi problemami jak: depresja, zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe (m.in. lęk uogólniony, fobie, ataki paniki), zaburzenia odżywiania, trudności z regulacją emocji, zaburzenia osobowości, żałoba, trudności w relacjach i życiu zawodowym, trudności z motywacją, niska samoocena. Pracuję także z osobami chcącymi pogłębić swój rozwój osobisty.
Terapia poprzedzona jest zazwyczaj około trzema spotkaniami konsultacyjnymi, podczas których staram się dowiedzieć jak najwięcej na temat tego, z czym dana osoba się do mnie zgłasza, w jaki sposób funkcjonuje, jak wygląda jej życie i przeżywanie rzeczywistości. Zadaję pytania na temat potrzeb, oczekiwań i obaw. Wspólnie ustalamy cele procesu i zawieramy kontrakt terapeutyczny.
Przyjmuję osoby od 18 roku życia. W pracy kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Serdecznie zapraszam na konsultację.

• Lęki

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Bulimia

---

• Nerwica

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Nerwica natręctw

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Stres

---

• Depresja

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Borderline

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Kryzys zawodowy

---

• Fobie

---

• Fobia społeczna

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Problemy wychowawcze

---

• Kryzys w związku

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Anoreksja

---

• Bezsenność

• Psychosomatyka

  ---

• Psychotraumatologia

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna

  ---

• psychologia młodzieży

  ---

• psychoterapia traumy

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Terapia krótkoterminowa