Moje doświadczenie
Psychoterapeutka Warszawa Mokotów | Psycholog | Psychoterapia psychodynamiczna | Konsultacje online
Masz poczucie, że coś jest nie tak, ale trudno powiedzieć dokładnie co?
A może zauważasz, że wciąż wracasz do podobnych emocji, napięcia, trudności w relacjach albo sposobów reagowania, które nie przynoszą Ci ulgi?
Nazywam się Wiktoria Dudek. Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla młodzieży od 13. roku życia oraz osób dorosłych. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie przy ul. Czerskiej 1/1 w Warszawie (Mokotów) oraz online.
Pracuję z osobami, które:
czują się przeciążone, stale napięte lub emocjonalnie zmęczone,
doświadczają lęku, obniżonego nastroju lub poczucia przytłoczenia,
są wobec siebie bardzo krytyczne i zmagają się z niską samooceną,
powtarzają trudne schematy w relacjach,
mają poczucie utknięcia i nie wiedzą, jak dokonać zmiany,
chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i reakcje.
To, czego doświadczasz, nie oznacza, że „coś jest z Tobą nie tak”. Trudności często mają swoje przyczyny i można je lepiej zrozumieć oraz stopniowo zmieniać.
Jak pracuję?
W psychoterapii nie zatrzymuję się wyłącznie na rozmowie o aktualnych problemach. Wspólnie przyglądamy się temu, skąd biorą się trudności, jakie mechanizmy je podtrzymują oraz jak wpływają one na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie.
Celem terapii jest między innymi:
lepsze rozumienie własnych reakcji i potrzeb,
większa świadomość emocji,
odzyskanie większego wpływu na decyzje i zachowania,
budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji,
rozwijanie bardziej życzliwego stosunku do siebie.
Ważną częścią mojej pracy jest stworzenie bezpiecznej i opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej. Wierzę, że możliwość bycia wysłuchanym bez oceniania i pośpiechu jest jednym z podstawowych elementów skutecznej psychoterapii.
Psychoterapia psychodynamiczna
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który pozwala lepiej zrozumieć głębsze źródła przeżywanych trudności. W terapii przyglądamy się temu, jak wcześniejsze doświadczenia, relacje oraz utrwalone sposoby radzenia sobie wpływają na obecne emocje, zachowania i sposób funkcjonowania.
Doświadczenie zawodowe
Mam doświadczenie w pracy z osobami o różnym nasileniu trudności — od przeciążenia emocjonalnego, lęku i kryzysów życiowych po problemy wymagające wsparcia klinicznego.
Pracowałam między innymi na oddziale psychiatrycznym, gdzie zdobywałam doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się między innymi z:
zaburzeniami osobowości (w tym cechami typu borderline),
epizodami depresyjnymi,
dystymią,
zaburzeniami lękowymi,
uzależnieniami.
Zajmuję się również diagnozą psychologiczną, w tym diagnozą ADHD.
Pierwsza konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie jest przestrzenią, aby opowiedzieć o tym, co aktualnie jest trudne i z czym zgłaszasz się po pomoc. Rozmawiamy o Twojej sytuacji, historii doświadczeń oraz oczekiwaniach wobec terapii. Jest to również moment, aby sprawdzić, czy wspólna praca będzie odpowiednią formą wsparcia.
Jeżeli szukasz psychoterapeutki w Warszawie, psychologa na Mokotowie, psychoterapii psychodynamicznej, konsultacji psychologicznej lub pomocy psychologicznej online, zapraszam do kontaktu. Gabinet znajduje się przy ul. Czerskiej 1/1 w Warszawie, a konsultacje online umożliwiają skorzystanie ze wsparcia niezależnie od miejsca pobytu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- +44 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Wiktoria Dudek
psycholog
Doświadczenie
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza
- Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
- Arka. Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom i Rodzinie
- Fundacja Mam Marzenie
Edukacja
- Uniwersytet SWPS
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zespół lęku uogólnionego
- Fobie
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia nastroju
- Brak sensu życia
- Rozwój osobisty
- Uzależnienia
- Zaburzenia snu
- Wypalenie zawodowe
- Ataki paniki
- Trudności z kontrolą impulsów
- Borderline
- Kryzys emocjonalny
- Problemy wychowawcze
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- ADHD
- Alkoholizm
- Anoreksja
- Bezsenność
- Bulimia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Fobia społeczna
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Mania
- Narkomania
- Nerwica natręctw
- Nikotynizm
- Przemoc
- Uzależnienie od hazardu
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia osobowości
- Zmęczenie
- Lęk napadowy
- OCD
- Dobrostan seksualny
Filmy
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
300 zł -
-
Psychoterapia DDA
300 zł -
-
Terapia Borderline
300 zł -
-
Psychoterapia zespołu stresu pourazowego (PTSD)
300 zł -
-
Psychoterapia zaburzeń osobowości
300 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Czerska 1/1, Mokotów, 00-732 Warszawa
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Przelew na konto
- Gotówka
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
24 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Przyjazny gabinet
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
I
I.B.
Konsultacje w przyjaznej atmosferze. Psycholog zebrała obszerny wywiad, dopytywała, była zainteresowana, wyjaśniała na bieżąco. Nie podważała moich problemów, odczuć, spostrzeżeń. Dostałam bardzo konkretny opis mojej diagnozy , wskazówki jak będzie wyglądała terapia. Na plus przejrzystość zasad i parking w pobliskim sklepie. Przyjemny i dyskretny gabinet.
Pozdrawiam I.B.• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • konsultacja psychoterapeutyczna •
Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
Dziękujemy za szczegółową opinię i zaufanie. Uważny wywiad, jasne wyjaśnienie dalszego sposobu pracy oraz traktowanie doświadczeń drugiej osoby z należytą powagą to fundament rzetelnej konsultacji psychoterapeutycznej. Cieszymy się również, że docenione zostały przejrzyste zasady, dyskrecja gabinetu i wygoda lokalizacji przy ul. Czerskiej.
Pozdrawiamy
Zespół Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
-
J
Jacek
Chodzę od około ośmiu miesięcy na terapię u Pani Wiktorii. To moja pierwsza terapia psychodynamiczna i początkowo miałem sporo wątpliwości, czy taki sposób pracy jest dla mnie. Dziś widzę, że była to bardzo dobra decyzja.
To nie są szybkie rozwiązania, ale po kilku miesiącach widzę zmiany, których wcześniej się nie spodziewałem. Polecam osobom, które chcą coś w sobie zmienić i pracować nad sobą na poważnie. Niesamowity poziom kompetencji i zaangażowania. Świetna pamięć.
Polecam z pełnym przekonaniem.• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • psychoterapia psychodynamiczna •
Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
Panie Jacku, dziękujemy za tak przemyślaną opinię. Szczególnie ważne jest dla nas to, że dostrzega Pan wartość procesu, który nie obiecuje szybkich rozwiązań, ale pozwala dochodzić do głębszych i trwałych zmian. Kompetencje, zaangażowanie i uważność Wiktorii Dudek są dużą wartością naszego zespołu, a opisana przez Pana praca dobrze oddaje istotę psychoterapii psychodynamicznej.
Pozdrawiamy serdecznie
Zespół Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
-
M
MK
Pani Wiktoria nie daje dobrych rad, nie rzuca truizmami - to dla mnie bardzo ważne. Pozwala nazywać lęki, emocje, trudności. Jest osobą bardzo empatyczną, o kojącym wręcz sposobie bycia. Pozwala się wygadać - ale też w przejrzysty spsób pokazuje mi mechanizmy w których żyłam/żyję. Wysoko oceniam współpracę z panią Wiktorią Dudek i szczerze polecam MK
• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • psychoterapia psychodynamiczna •
Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
Dziękujemy za tak trafne opisanie sposobu pracy Wiktorii Dudek. Psychoterapia psychodynamiczna nie polega na udzielaniu prostych rad, lecz na uważnym nazywaniu emocji i rozumieniu mechanizmów, które wpływają na nasze życie. Cieszymy się, że empatia, spokój i merytoryczność Wiktorii zostały przez Panią tak wyraźnie odczute i docenione.
Pozdrawiamy
Zespół Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
-
A
Ala
Bardzo polecam panią Wiktorię. Jest w niej cos spokojnego, przez co łatwiej mówić nawet o trudnych rzeczach. Super gabinet.
• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • konsultacja psychoterapeutyczna •
Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
Pani Alu, dziękujemy za ciepłą opinię. Spokój i poczucie bezpieczeństwa, które pozwalają mówić również o trudnych sprawach, są niezwykle ważne w relacji terapeutycznej. Cieszymy się, że doceniła Pani zarówno pracę Wiktorii Dudek, jak i kameralny gabinet naszego centrum psychoterapii na warszawskim Mokotowie.
Pozdrawiamy
Zespół Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
-
W
Wojciech
Rzadko pisze opinie, ale tu uznałem, że warto. Pani Wiktoria wykazała się niezwykłym taktem i umiejętnościami w bardzo złożonej i wstydliwej dla mnie sprawie. Po drugie miałem wrażenie, jakby czytała w moich myślach, bo czasem wręcz wyprzedzała mnie o krok zadając pytania. Polecam ze względu na klasę, takt i profesjonalizm - w najlepszym wydaniu.
• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • Psychoterapia •
Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
Panie Wojciechu, bardzo dziękujemy, że zdecydował się Pan podzielić swoim doświadczeniem. Takt, dyskrecja i umiejętność pracy z tematami, o których trudno mówić, są niezwykle ważne w psychoterapii. Cieszymy się, że profesjonalizm i uważność Wiktorii Dudek dały Panu poczucie bezpieczeństwa — właśnie takich standardów oczekujemy od całego zespołu naszego centrum psychoterapii w Warszawie.
Pozdrawiamy serdecznie
Zespół Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
-
I
Iza
Merytorycznie i skutecznie. Pełen profesjonalizm!
• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • konsultacja psychoterapeutyczna •
Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
Pani Izo, dziękujemy za krótką, ale bardzo konkretną opinię. Cieszymy się, że merytoryczność, profesjonalizm i sposób pracy Wiktorii Dudek zostały przez Panią tak wysoko ocenione.
Pozdrawiamy
Zespół Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
-
J
J.K.
Po rozwodzie długo nie mogłam dojść do siebie. Trafiłam do Pani Wiktorii i był to bardzo dobry wybór. Dziś lepiej rozumiem swoje emocje, rzadziej stawiam potrzeby innych ponad własne i potrafię powiedzieć, kiedy coś mi nie odpowiada. Nadal pracuję nad sobą, ale widzę zmianę. Zresztą nie tylko ja. Polecam.
• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • psychoterapia psychodynamiczna •
Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
Dziękujemy za podzielenie się swoim doświadczeniem. Szczególnie cenne jest to, że dostrzega Pani nie tylko lepsze rozumienie emocji, lecz również konkretne zmiany w dbaniu o własne potrzeby i stawianiu granic. Taka stopniowa, zauważalna także w codziennym życiu zmiana dobrze oddaje sens rzetelnej psychoterapii psychodynamicznej.
Pozdrawiamy serdecznie
Zespół Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
-
E
Eryk
Po konsultacji zostałem z bardzo pozytywnymi odczuciami. Rozmowa pomogła mi uporządkować myśli i lepiej zrozumieć własne emocje oraz to, jakie kroki chcę podjąć w dalszej perspektywie. Było to dla mnie wartościowe spotkanie, które dało mi nową perspektywę i skłoniło do refleksji. Dziękuję za zaangażowanie, profesjonalne podejście oraz dużą empatię.
• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Wiktoria Dudek
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią i ciepłe słowa. Cieszę się, że spotkanie było dla Pana wartościowe i pomogło uporządkować myśli oraz spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Pozdrawiam W.D.
-
P
Paweł
Szedłem na terapię z konkretnym problemem. Po kilku spotkaniach okazało się, że najciekawsze są rzeczy, o których w ogóle nie planowałem rozmawiać.
To było dla mnie zaskakujące i bardzo wartościowe. Polecam.• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • psychoterapia psychodynamiczna •
mgr Wiktoria Dudek
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że nasze spotkania okazały się dla Pana wartościowe i pozwoliły spojrzeć na pewne kwestie z nowej perspektywy. Pozdrawiam W.D.
-
W
Wojtek K.
Świetna psychoterapeutka. Bardzo szybko złapalismy kontakt. Było i bardzo profesjonalnie i bardzo swobodnie. Dla mnie - idealny mix. Zgłosiłem się z konkretnym problemem i mam już plan działania, a przede wszystkim wiem co mi jest. Plus za fajny gabinet. Polecam Panią Wiktorię Dudek:)
• Dobre Życie - Centrum Psychoterapii • Inny •
mgr Wiktoria Dudek
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią i ciepłe słowa. Cieszę się, że spotkania pomogły Panu lepiej zrozumieć swoją sytuację i wyznaczyć kierunek dalszej pracy. Pozdrawiam W.D.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Wiktoria Dudek?Wiktoria Dudek to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Wiktoria Dudek oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, interwencja kryzysowa, konsultacja psychologiczna młodzieży, psychoterapia depresji poporodowej, badanie psychologiczne, Konsultacja LGBTQ, terapia uzależnień, psychoterapia seksuologiczna, psychoterapia zaburzeń odżywiania.
-
Gdzie Wiktoria Dudek ma swój gabinet?Wiktoria Dudek przyjmuje pod adresem:
- Czerska 1/1 Warszawa
-
Czy Wiktoria Dudek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Wiktoria Dudek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Wiktoria Dudek?Metody płatności, które akceptuje Wiktoria Dudek to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Wiktoria Dudek?Języki, których używa Wiktoria Dudek to polski.
-
Jak Wiktoria Dudek umawia wizyty?Wiktoria Dudek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Wiktoria Dudek?Wiktoria Dudek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Wiktoria Dudek: co mówią pacjenci?24 osób dodało swoją opinię. Wiktoria Dudek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Wiktoria Dudek?Wiktoria Dudek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Dobre Życie - Centrum Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: