Pytania pacjentów (143)

Witam,

jak zmobilizować stawy barkowe? Podczas ćwiczeń na siłowni nie jestem w stanie wykonać niektórych ruchów ponieważ w prawym baru cały czas coś strzela lub mam wrażenie, że zaraz wypadnie. Leżąc płasko nie jestem w stanie przenieść nawet małego ciężaru za głowę, nawet przy zgiętych…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Rozgrzewka przed treningiem będzie najskuteczniejsza, jeżeli będziemy wykonywać podobne ruchy i funkcje jakie będą występować w faktycznym treningu. Dużo pracy na mniejszych ciężarach, podpory... Więcej

Dzień dobry.
Jakieś 2 miesiące temu zacząłem treningi na siłowni które okupiłem kontuzją - jakieś 2 tygodnie temu. Dysponuję rezonansem magnetycznym części lędźwiowej oraz mam kartę informacyjną ze szpitala (nie posiadam RTG). Mam zniesienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej.
Czy jest szansa,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Najważniejsze pytanie to jest jakie występują objawy i jakiego typu to była kontuzja? Zniesienie fizjologicznej lordozy nie jest żadnym przeciwskazaniem do treningu siłowego, a nawet wskazaniem.... Więcej

Pytanie dotyczące Zwyrodnienie Stawu Kolanowego

Czym może być spowodowany ostry ból tylko od ok. 120 stopni zgięcia kolana ?
Żadne inne ruchy nie dają dolegliwości bólowych.

Obraz USG

Drobne zaostrzenia zwyrodnieniowe w obu przedziałach bocznych.
Umiarkowanie nasilone zmiany chondromalacyjne na udowej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Ostry ból pojawiający się dopiero przy głębokim zgięciu kolana może wynikać z zmian degeneracyjnych w obrębie chrząstki stawu lub uszkodzenia w obrębie łąkotki, zwłaszcza rogu tylnego, co... Więcej

Poprzednia
1
...
4
5
6
7
8

Autor

mgr Marcel Szram

Fizjoterapeuta

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.