Mam dwie przepukliny w odcinku lędźwiowym. Mam też w dużej mierze prace siedząca, korzystam często z
3
odpowiedzi
Mam dwie przepukliny w odcinku lędźwiowym. Mam też w dużej mierze prace siedząca, korzystam często z podkładek lędźwiowych oraz krzesła do klękosiadu. Chciałam się wspomóc zakupem maty, słyszałam o matach do akupresury oraz o matach masujących i grzejących. Fundusz do 300 zł. Proszę o opinię w co warto zainwestować?
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Dzień dobry! Mogę zaproponować Panu AKUMATĘ (aplikator wieloigłowy) jest wiele firm, które jest sprzedają w sieci. Sam korzystam regularnie i działa naprawdę rewelacyjnie! Z mojej strony dodam, że na początku korzystałbym z maty w cienkiej koszulce a z czasem już bez :) Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, miła Pani warto skonsultować z lekarzem specjalistą czy podkładki i krzesło nie zwiększą Pani przepukliny (tak może być przy przepuklinie np. do przodu). Nie opisała Pani celu zakupu maty.
Optymalnym rozwiązaniem jest Joga lub pilates - mam na myśli regularność aktywności ruchowej.
Pozdrawiam
Wojciech Szulborski
Optymalnym rozwiązaniem jest Joga lub pilates - mam na myśli regularność aktywności ruchowej.
Pozdrawiam
Wojciech Szulborski
Dzień dobry,
Maty akupresurowe czasami przynoszą ulgę, szczególnie na zmęczone ciało po całym dniu pracy. Zalecam jednak wprowadzenia ćwiczeń jak prosty streching lub mobilizacja odc L/S. Proste ćwiczenia mogą przynosić długotrwałą ulgę i zmniejszyć podatność na ból przy pracy siedzącej.
Maty akupresurowe czasami przynoszą ulgę, szczególnie na zmęczone ciało po całym dniu pracy. Zalecam jednak wprowadzenia ćwiczeń jak prosty streching lub mobilizacja odc L/S. Proste ćwiczenia mogą przynosić długotrwałą ulgę i zmniejszyć podatność na ból przy pracy siedzącej.
Podobne pytania
- Proszę o interpretacje wyników holtera. Kobieta 25 lat , czy powinnam skonsultować się z kardiologiem w celu dobrania leków? i czy pobudzenia nadkomorowe mogą zaszkodzić mojemu sercu? całkowity czas zapisu 47:37 godz. Średni HR 89bpm , minimalny 54bpm o godzinie 21;36 maksymalny HR 157bpm o godzinie…
- Złamanie wyrostka łokciowego bez przemieszczenia Wczoraj wywróciłem sie uderzając łokciem o kafelki Założono mi gips od dłoni do pachy Ból jest od momentu złamania nie do zniesienia, nawet w gipsie, boli od łokcia aż do palców które sporadycznie drętwieją, nie są sine Dostałam cyclo3forte, ketonal,…
- Jako dziecko miałem epilepsję, przyjmowałem leki. Leczenie zostało zakończone. Od wielu lat nie miałem żadnych ataków. W ostatnim czasie doświadczam dziwnych epizodów w nocy. Budzę się nagle z bardzo intensywnymi i absurdalnymi potrzebami, typu uderzenie się z całej siły w twarz, wyjście przez okno lub…
- Mam problem ze skóra. Na początku wyskoczyły mi bardzo swędzące grudki jak po ugryzieniu komara, na rękach, pośladkach i stopach, coś jak pokrzywka. Zaczęłam brać lek na alergie ze sklepu bez recepty i smarować kremem e45 jednak przerodziło to się w ogromne ogniska, plamy o obramowce czerwonej a środki…
- Od około 3 tygodni wyskakują mi suche plamy na ciele. Zaczęły się na brzuchu powoli przenoszą się na ręce i nogi. Smaruje maścią z witaminą A i pije wapno. Odstawiłam również nabiał, ponieważ gdy byłam dzieckiem miałam alergie ( nie wiem czy to odpowiednia nazwa). Niestety nic to nie daje.
- Od tygodnia stosuje Epiduo Forte na noc oraz Tetraslysal w dawce 300 mg dwa razy na dobę, a od jutra będę przyjmować jeden raz na dobę, mam pytanie czy w czasie tej kuracji mogę używać również AcneDerm na przebarwienia, które na ten moment ma tak naprawdę największe na policzkach? Nie wiem dlaczego na…
- Pojawiły się na rękach, nogach krosty białe w środku same nie pękają po przebiciu biała lepka wydzielina. Na początku trochę swędzą potem bolą. Co to takiego?
- Mam problem, od pewnego czasu boli mnie w okolicy jader(w mosznie), jak dotykam tam to jest taki ból jakbym dostał tam czymś. Odczuwam też taki rwacy czy klujavy ból w podbrzuszu tzn na samym dole po lewej stronie. Co to może być? Mam 29 lat i nie chorowalem wcześniej na nic
- Mam 21 Lat mój Chłopak 24 Jestem w 3 miesiącu ciąży. Jesteśmy razem 3 lata, wieść o ciąży trochę nas zszokowała... w połowie związku zaczelo się między nami psuć zaczęły wychodzić jakieś stare sytuacje codziennie się kłóciliśmy mój chłopak bardzo często pod wpływem alkoholu potrafi mnie zwyzywać itp…
- Czy ogniska endometriozy, niedrożne jajowody widoczne są dopiero podczas laparoskopii?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.