Jakie ćwiczenia mogę wykonywać sama w domu po złamaniu trójkątnego stawu skokowego? Minęło 2tyg od o

3 odpowiedzi
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać sama w domu po złamaniu trójkątnego stawu skokowego? Minęło 2tyg od operacji, mam zakaz stawania na kończynę przez kolejne 5 tyg dlatego chciałabym już sama podjąć jakieś małe kroki i zacząć ćwiczenia w domu.
mgr Piotr Balcerzak
Fizjoterapeuta, Osteopata
Wrocław
Umów wizytę
Cwiczenia wykonywane samemu, moga byc nieskuteczne.
Powinna sie pani zglosic do fizjoterapeuty w celu dostosowania cwiczen do aktualnego stanu zdrowia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Damian Jędrzejak
Fizjoterapeuta
Płock
Ćwiczeń jest wiele, ale należy je wykonywać poprawnie, z odpowiednią intensywnością i dostosowane do aktualnego stanu kontuzji. Najlepiej skonsultować to z fizjoterapeuta.
mgr Marcel Szram
Fizjoterapeuta
Gdańsk
Umów wizytę
Dzień dobry,
W takich przypadkach najlepiej skontaktować się z fizjoterapeutą, aby mógł ustalić odpowiedni i bezpieczny plan ćwiczeń na aktualny stan i moment po zabiegu. Ćwiczenia jak pompowanie stopą ( uniesiona kończyna oraz zginanie stopy grzbietowo oraz podeszwowo) i bezbolesna mobilizacja w różnych kierunkach bez obciążenia będzie dla stawu bezpieczna.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.