Czy przy kontuzji kolana skoczka mozna jechac na narty biegowe?mam stan zapalny,nie wyglada to zle n

3 odpowiedzi
Czy przy kontuzji kolana skoczka mozna jechac na narty biegowe?mam stan zapalny,nie wyglada to zle na rezonansie,trwa to juz 5 miesiac,aktualnie wiecej cwiczen...i podany steryd tydzien temu
z drugiej strony nie chce sobie zaszkodzic i moge odpuscic
mgr Rafał Duda
Fizjoterapeuta
Warszawa
Witam
Przy takim schorzeniu, które nie jest wyleczone, a dodatkowo zamaskowane podanym sterydem stanowczo odradzałbym wyjazd na narty. Podczas jazdy na nartach więzadło rzepki jest ciagle przeciążone i ulegnie jeszcze większemu zapaleniu. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty na terapie powieziową dodać rozciąganie, rolowanie i ćwiczenia wzmacniające oraz dodatkowo igłoterapie.
Zapraszam
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Mateusz Stec
Fizjoterapeuta
Skawina
Dzień dobry.
Chyba sam odpowiedział Pan sobie na pytanie - lepiej odpuścić i wyleczyć kontuzje do końca. Pana pytanie sugeruje brak kontaktu z fizjoterapeutą, warto konsultować wykonywane ćwiczenia i etapy powrotu sportu do zdrowia ze specjalistą.
Pozdrawiam serdecznie, mgr fizjoterapii Mateusz Stec
mgr Marcel Szram
Fizjoterapeuta
Gdańsk
Umów wizytę
Dzień dobry,
Wysokie tempo oraz duża ilość kilometrów na nartach biegowych może zwiększyć objawy oraz pogorszyć stan w przypadku kolana skoczka (tendinopatii). Ukierunkowany plan treningowy może skutecznie wpłynąć na adaptacje stawu kolanowego do obciążeń, jednak może to trwać nawet kilka tygodni.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.