Moja Cicocia ma podejrzenie zwyrodnienia biodra, niestety diagnostyka zarówno obrazowa jak i wizyta

2 odpowiedzi
Moja Cicocia ma podejrzenie zwyrodnienia biodra, niestety diagnostyka zarówno obrazowa jak i wizyta u fizjoterapeuty została odwołana w związku z koronowirusem. Chciałam się dowiedzieć jak mogę pomóc cioci, bo od czasu do czasu mówi że boli ją biodro i zaczęło jej dokuczać kolano. Jakie ćwiczenia Cicocia sama może wykonywać w domu by chociaż w jakimś stopniu działać przeciwko temu zwyrodnieniu?
W takim przypadku należy wykonywać lekkie ćwiczenia w dużym, ale bezbolesnym zakresie ruchu. Ćwiczenia rozciągające i siłowe z lekkim obciążeniem. Dobrze też sprawuje się rower stacjonarny. Jeżeli w trakcie wykonywania jakiegoś ćwiczenia występuje ból, należy je zmodyfikować, lub zrezygnować z wykonywania go. Jeżeli ból będzie się zwiększał zamiast zmniejszać, po ćwiczeniach, to oznacza że są zacieżkie. Należy zmniejszyć obciążenie, lub skrócić czas, lub ilość powtórzeń.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Ból który pojawia się u Pani cioci spowodowany jest przez zwyrodnienie stawu biodrowego. Wczesny etap zwyrodnienia ( zanim zacznie się mocne ograniczenie ruchomości ) powoduje rzutowanie bólu do przyśrodkowej strony stawu kolanowego. Bardzo ważne jest rozciąganie mięśni przywodzących staw biodrowych ( podejrzewam że ciocia ma ograniczenie możliwości odwodzenia w tym biodrze), oraz mięśnia gruszkowatego który ustawia nasze biodro w rotacji zewnętrznej. Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.