Podczas rozciągania czworogłowego uda, czuję ciągniecie w kolanie. Fizjoterapeuta do którego chodzę

Należy pamiętać, ze każde rozciągnięcie mięśnia powoduje w nim odpowiedz jaka jest ponowny skurcz. Wiec rozciągnie z bólem, dyskomfortem niczego dobrego nie wróży. Należy sprawdzić czymograniczenie zakresu ruchu jest spowodowane . I wtedy możemy się dowiedzieć gdzie leży pierwotna przyczyna ograniczenia . Dyskomfort może być rowniez spowodowany naciaganiem nerwu udowego . Proponuje przejść się do innego fizjoterapety zasięgnąć drugiej opinii .

Mięsień czworoglowy kończy się na guzowatosci pszczeli więzadłem własnym rzepki Proszę zrobić usg tego więzadła i ocenić w jakim jest stanie .również ocenę przyczepu tego wiezadla czyli guzowatosci piszczeli

Dzień dobry,
Jeżeli czuje Pan/Pani dyskomfort podczas wykonywania ćwiczenia zalecam wprowadzić modyfikację w postaci zmniejszenia intensywności lub czasu trwania. Jest do wyboru tak wiele ćwiczeń, że bardzo łatwo możemy dostosować trening do naszych możliwości lub potrzeby.