Pytania pacjentów (17)
-
Czy pijąc kawę ziarnistą z ekspresu ciśnieniowego w proporcji 80/20 arabiki do robusty z mlekiem mog
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
ciężko jest odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie, ponieważ metabolizm kofeiny jest związany z wieloma czynnikami, takimi jak płeć masa ciała, wiek i predyspozycje… Więcej
-
Od ponad roku jestem wegetarianką, która chce przejść na weganizm. Zauważyłam, że od jakiegoś czasu
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
ciężko będzie wskazać jednoznaczną przyczynę wolniejszej regeneracji. Warto wykonać badania krwi, szczególnie będąc na diecie eliminacyjnej. Przy problemach z regeneracją… Więcej
-
Czy można połączyć stosowanie Spiruliny z Ashwagandhą? Czy są jakieś przeciwwskazania?
Czy można połączyć stosowanie Spiruliny z Ashwagandhą? Czy są jakieś przeciwwskazania?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
pomijając zasadność suplementacji, oba te suplementy nie powinny wchodzić w interakcje i mogą być brane razem.
Pozdrawiam
Kamil Toutounchi
-
Mam 17 lat, 182 cm wzrostu i ważę około 86 kg. Regularnie ćwiczę, trenuje boks.W ostatnim
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Czy jest Pan pewien dokładności swoich pomiarów? Aż tak drastyczne niezamierzone zmiany wagi są mało prawdopodobne. Jeśli miałaby być to zmiany w masie wody, to przy takich… Więcej
-
Mam 16 lat, 62 kg i 167 cm wzrostu. Od czerwca jestem na diecie 1500 kcal, lecz po takim czas
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Na tej kaloryczności i tak powinna Pani chudnąć i nie szukał bym tu odpowiedzi w adaptacjach metabolicznych do niskiej kaloryczności. Przyjrzałbym się bardziej wpływowi… Więcej
-
Mam 23 lata .. Mam 177 cm i zaczęłam chudnąć z 62 kg spadlam na 55 kg . Pracuje fizycznie
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Niezamierzony spadek masy ciała może być zależny od wielu czynników. W jakim okresie on nastąpił? Jeśli był to krótki okres czasu może to świadczyć np. o chorobie. Najlepiej… Więcej
-
Witam. W badaniu wyszło mi, że moja podstawową przemiana materii to 2200 kcal. Czy to oznacza, że je
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Podstawowa przemiana materii (PPM) to zapotrzebowanie organizmu na energię potrzebną do przeżycia, czyli wyłączając dzienną aktywność. Minimalne zapotrzebowanie natomiast… Więcej
-
Czy skuteczne odchudzanie powinno równać się z codzienną utratą masy ciała?
Czy skuteczne odchudzanie powinno równać się z codzienną utratą masy ciała?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Niekoniecznie, skuteczne odchudzanie to proces, który może trwać dosyć długo. Założenia diety mogą być różne, np. deficyt kaloryczny większy w niektóre dni, a mniejszy… Więcej
-
Ostatnio robiłam badanie masy ciała wyszło mi 20 procent tluszczu, niestety od prawie miesiąc
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
1700/2000 kcal dla Pani zapotrzebowania to nie jest aż taka nadwyżka kaloryczna, żeby przytyć 3 kg w miesiąc. Możliwe, że jednak były to większe ilości, źle obliczone… Więcej
-
Sprawa wygląda następująco, od paru miesięcy borykam się sam ze sobą. Wstanie rano z łóżka to wyzwan
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Dobrze zbilansowana dieta pescowegetariańska nie powinna prowadzić do niedoborów. Z kwestii żywieniowej można się zastanowić nad zbadaniem gospodarki żelaza i morfologią
-
Krótka głodówka jest zdrowa! W naszym ciele włącza się mechanizm zwany Autofagią. Yoshinori Ohsumi d
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Nie za bardzo wiem czemu ma służyć to "pytanie", ale są w nim wyrażone bardzo daleko idące wnioski nie mające nic wspólnego z dotychczasowym stanem wiedzy. Yoshinori… Więcej
-
Czy jeżeli będę jadł same niezdrowe jedzenie typu KFC, Fastfood, to czy będzie maleć moją masa tłusz
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
tak jeśli zachowa Pan deficyt kaloryczny, to nawet na jedzeniu tego typu masa ciała powinna spadać. Inna kwestia to konsekwencje zdrowotne towarzyszące dłuższemu stosowaniu… Więcej
-
Czy 158 cm wzrostu to normalny wzrost u kobiety? Biorąc pod uwagę wzrost rodziców to mama ma 154 cm
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
jest to prawidłowy wzrost dla kobiet. W tej sytuacji siatki centylowe nie informują nas o nieprawidłowościach we wzroście. Jest to jedynie informacja jaki ma Pani wzrost… Więcej
-
Choruje na niedoczynnosc tarczycy i hashimoto, biorę lek euthyrox 25 na czczo rano. Mam pytanie co p
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
dieta osób chorych na Hashimoto powinna być bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, jod, selen. Zatem w takiej diecie powinna znaleźć się większa ilość np.: ryb, owoców morza, orzechów.
-
Mam pytanie z zakresu dietetyki. Mam 26 lat, wazę 58 kg i mam 163 cm wzrostu. Staram się schudnąć od
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
deficyt kaloryczny może był rzeczywiście trochę zbyt niski jak dla 63 kg aktywnej fizycznie osoby, ale utrata 5 kg w ciągu 2 miesięcy jest "zdrowym" tempem, który nie… Więcej
-
Szanowni Państwo. Piszę z zapytaniem i prośbą o kierunek działań. Mam 30 lat, uprawiam sport więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
na zmianę masy ciała mogło wpłynąć kilka czynników i ciężko po takim opisie jednoznacznie ocenić co mogło być przyczyną:
- Zmiana spontanicznej aktywności fizycznej z powodu… Więcej
-
Czy mogę stosować suplement diety nutrimex przy wadze 52 kg. 12 lat i czy jest on bezpieczny i i fak
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
po krótkiej analizie produktu można stwierdzić, że jest to raczej produkt bezpieczny (brak pewności co do deklarowanego składu przez producenta). Wątpię jednak by był skuteczny… Więcej
Popularne pytania
-
Od kiedy mój mąż poszedł do pracy w gronie samych kobiet, czuję ogromny lęk i obsesyjne myśli zachwi
To, co Pani opisuje, jest bardzo obciążające emocjonalnie i warto wiedzieć,…