Pytania pacjentów (35)

Dzień dobry, u osób poniżej 18. roku życia prawidłowość masy ciała ocenia się na podstawie siatek centylowych, a nie wyłącznie wskaźnika BMI. Na podstawie podanych danych masa ciała jest prawidłowa,… Więcej

Dzień dobry, przejściowy spadek apetytu może zdarzyć się z różnych powodów, m.in. w przebiegu infekcji, silnego stresu, zmęczenia, zmian hormonalnych, po niektórych lekach, a także podczas upałów,… Więcej

Dzień dobry, postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania dość krótko i konkretnie:
1. Aby monitorowanie masy ciała było miarodajne, najlepiej ważyć się rano, po skorzystaniu z toalety,… Więcej

Dzień dobry!

1. Tak, zazwyczaj można, jednak wszystko zależy od przyjmowanych leków, stanu zdrowia i wskazań do suplementacji. Witaminę D najlepiej przyjmować z posiłkiem zawierającym… Więcej

Dzień dobry,

Tak, częste otwieranie zamrażarki i wkładanie do niej dużej ilości ciepłych produktów może powodować wzrost temperatury wewnątrz urządzenia. Jeśli dochodzi do częściowego… Więcej

Dzień dobry,

Dziękuję za wiadomość i tak szczegółowy opis sytuacji. Postaram się odpowiedzieć krótko na pytania dietetyczne, a trochę szerzej na część psychodietetyczną.
Więcej

Dzień dobry,

Nie ma produktów, które w sposób szczególny wyszczuplają brzuch ani napojów, które spalają tkankę tłuszczową tylko z tej okolicy. Nie jesteśmy w stanie schudnąć z wybranej… Więcej

Dzień dobry,

W RZS warto zadbać o odpowiednią ilość białka w diecie, ponieważ pomaga ono utrzymać masę i siłę mięśni.

Dobrymi źródłami białka są przede wszystkim:
-ryby… Więcej

Dzień dobry, przy tak dużej aktywności fizycznej nie zalecałabym mocnego ograniczania węglowodanów, ponieważ są ważnym źródłem energii podczas intensywnej pracy. Warto natomiast zwrócić uwagę na… Więcej

Dzień dobry, po okresach głodzenia i dużej aktywności fizycznej organizm może potrzebować czasu, żeby odzyskać równowagę. Nawet jeśli obecnie dostarcza Pani dużo energii, wcześniejsze ograniczanie… Więcej

Dzień dobry, z Twojej wiadomości najbardziej zwróciło moją uwagę to, że sama zauważasz, że kiedy próbujesz mocno pilnować deficytu i ograniczać jedzenie, pojawia się później objadanie słodyczami.… Więcej

Dzień dobry, tak, niektóre leki psychotropowe mogą wpływać na masę ciała. Mogą między innymi zwiększać apetyt, nasilać ochotę na określone produkty, wpływać na odczuwanie sytości czy zmieniać metabolizm.… Więcej

Dzień dobry, nie ma jednego produktu, który pozwoli odzyskać miesiączkę. Jeśli jej brak jest związany z niedoborem energii, restrykcjami żywieniowymi, dużą aktywnością fizyczną lub niską masą ciała,… Więcej

Dzień dobry, przede wszystkim zwiększenie ilości jedzenia z 1300 do 2000 kcal nie oznacza, że zrobiła Pani coś złego ani że „przejadła się” w sposób, który mógłby zaszkodzić organizmowi. Po długim… Więcej

Dzień dobry, brak odczuwania głodu przez tak długi czas zdecydowanie warto potraktować jako sygnał, któremu należy się przyjrzeć. Na apetyt wpływa wiele czynników, m.in. stan zdrowia, hormony,… Więcej

Dzień dobry, sytuacja którą Pan opisuje wskazuje na zaburzenia odżywiania, jakim jest kompulsywne objadanie się. Takie zachowanie może być spowodowane próbą poradzenia sobie z emocjami. Dlatego… Więcej

Dzień dobry, na początek warto skupić się na produktach, które można dodać do posiłków syna. Produktami, które zapewniają sytość oraz dostarczają organizmowi witamin to warzywa i owoce. Zakazywanie… Więcej

Dzień dobry, takie zachowania mogą mieć różne przyczyny, m.in. wynikać z poprzednich prób jedzenia nowych produktów. Duży wpływ może mieć stan psychiczny (odczuwane emocje, regulowanie stresu itp.).… Więcej

Dzień dobry, najważniejsze jest znalezienie przyczyn takiego zachowania. Jeśli w ciągu dnia pojawiają się małe porcje, na koniec dnia organizm może chcieć “nadrobić”. Dodatkowo takie wieczorne… Więcej

Dzień dobry, opisywany problem na pewno warto skonsultować z lekarzem rodzinnym w celu wykluczenia fizycznych źródeł problemu. Natomiast przyczyną problemu może być podłoże psychologiczne. Wpływ… Więcej