Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

„Nasze życie jest tym, czym nasze myśli je uczynią." - Marek Aureliusz

Czy zdarza Ci się sięgać po jedzenie w chwilach napięcia lub trudnych emocji? A może próbujesz zmieniać swoje nawyki żywieniowe, ale efekty - jeśli w ogóle przychodzą - okazują się nietrwałe?

Nazywam się Wiktoria - Jestem psycholożką i dietetyczką. Łączę te dziedziny, bo wiem, że trwała zmiana zaczyna się w głowie, nie na talerzu. Nie pracuję z dietami ani z objawami - pracuję z Tobą, całością.

W moim gabinecie jest miejsce na autentyczność, trudne emocje i wątpliwości.

Pracuję z osobami, które określają swoją relację z jedzeniem jako trudną tj. np.:

  • chcą zredukować masę ciała w sposób trwały

  • zmagają się z efektem jojo i błędnym kołem restrykcji

  • objadają się lub jedzą pod wpływem emocji i stresu

  • chcą uwolnić się od ciągłego liczenia i kontrolowania, wrócić do jedzenia intuicyjnego

  • przygotowują się do operacji bariatrycznej lub są po niej i potrzebują kompleksowego wsparcia

  • zmagają się z poczuciem braku kompetencji, takich jak asertywność żywieniowa, samokontrola, samoregulacja, motywacja wewnętrzna

  • zmagają się z zaburzeniami odżywiania takimi jak bulimia, anoreksja, kompulsywne objadanie się

Pracuję również z osobami doświadczającymi:

  • obniżonego nastroju lub depresji

  • lęku i zaburzeń lękowych

  • chronicznego stresu i trudności w jego regulacji

  • uzależnień behawioralnych (np. kompulsywnych zakupów)

Jak pracuję?

Koncentruję się na psychologicznych mechanizmach, które stoją za trudną relacją z jedzeniem. Korzystam z narzędzi trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej – ACT, DBT i MBCT.

Nie otrzymasz ode mnie sztywnego planu żywieniowego. Przygotowuję elastyczne, przykładowe menu, ale moim celem jest nauczyć Cię samodzielnego komponowania posiłków i świadomego wyboru – tak, abyś w każdej sytuacji radził/-a sobie bez wsparcia specjalisty. Stawiam na długotrwałe efekty, nie chwilowe rezultaty.

Doświadczenie i wykształcenie

Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie Wrocławskim oraz dietetykę na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego, na oddziałach szpitalnych USK Wrocław i WSS Częstochowa oraz w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania „Otulenie" w Warszawie. Działam zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa i stale rozwijam swoje kompetencje.

Zrób pierwszy krok - zapisz się na konsultację. Nie musisz być gotowy/-a na zmianę. Wystarczy, że jesteś gotowy/-a na rozmowę.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Arteterapia

Zakres porad

  • Dietetyka bariatryczna
  • Obesitologia
  • Psychodietetyk
  • Psychologia kliniczna
  • Psychosomatyka
  • Psychodietetyk
Pokaż więcej

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    190 zł - 260 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    190 zł - 260 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    275 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna

    190 zł - 240 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna online

    190 zł - 240 zł

Adresy (6)

Umbra Therapy Centrum Psychoterapii

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

71 773...
Umbra Therapy Centrum Psychoterapii
Umbra Therapy Centrum Psychoterapii

Jagodowa 1D/2 Żerniki Wrocławskie, 55-010 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

71 773...

Telefon

71 773...

Telefon

71 773...
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii

Powstańców Śląskich 28/30, Krzyki, 53-333 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Dolnośląskie Centrum Psychoterapii

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

14 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • B

    Bartosz

    Bardzo polecam terapię z Panią Wiktorią. Każde spotkanie było dla mnie naprawdę pomocne. Pani Wiktoria jest kompetentna, profesjonalna i przede wszystkim potrafi stworzyć atmosferę spokoju i zaufania.

    Dużą wartością było dla mnie spojrzenie na moje problemy i sytuacje z innej perspektywy. Podczas spotkań otrzymywałem konkretne wskazówki, a po spotkaniach czułem większy spokój i uporządkowanie myśli. Cenię sobie również zaangażowanie i indywidualne podejście. To była dla mnie profesjonalna i wartościowa pomoc, którą z czystym sumieniem mogę polecić.

    Serdecznie dziękuję i pozdrawiam.

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 

  • B

    Basia

    Z całego serca polecam współpracę z p. Wiktorią. Przyszłam z problemami z jedzeniem, ale szybko okazało się, że to był tylko wierzchołek góry lodowej. Jestem bardzo wdzięczna za to, że nie skupialiśmy się tylko na jadłospisie, ale poruszaliśmy tematy, które faktycznie leżały u źródła moich problemów.

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii • Inny  • 

    mgr Wiktoria Karoń

    Bardzo dziękuję!!!!


  • J

    Julia W.

    Zgłosiłam się do Pani Wiktorii, ponieważ zupełnie nie radziłam sobie z jedzeniem, straciłam nad nim kontrolę - szczególnie kiedy zaczęłam się skupiać na redukcji masy ciała. Pani Wiktoria pomogła mi zmienić moje podejście do diety, zaopiekowałyśmy się również moimi emocjami. Po kilku spotkaniach - napady objadania się ustąpiły a masa ciała zaczęła się obniżać. Powoli, ale teraz rozumiem, że dzięki temu na dłużej. Dziękuję za empatię i zrozumiemie. Julia

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii • Konsultacja psychodietetyczna  • 

    mgr Wiktoria Karoń

    Dziękuję Pani Julio!
    Wszystkiego dobrego :)


  • D

    Dominika

    Serdecznie polecam terapię z Panią Wiktorią. Od pierwszego spotkania czułam się bezpiecznie — mogłam swobodnie dzielić się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami, nie czując się oceniana. Wręcz przeciwnie, Pani Wiktoria okazywała mi dużo zainteresowania i zrozumienia, a także wnikliwie pomagała szukać źródła moich trudności. Szczególnie doceniam to, że terapia nie ograniczała się tylko do obszaru jedzenia — gdy trudność dotyczyła innych aspektów, jak np. nauka, przyglądałyśmy się również mojej relacji z nią i związanym z nią oczekiwaniom. Dzięki terapii zyskałam większą świadomość swoich reakcji i zachowań. Otrzymałam też wiele wskazówek i technik, z których korzystam na co dzień poza gabinetem.

     • Dolnośląska Akademia Rozwoju i Psychoterapii • Konsultacja psychodietetyczna  • 

    mgr Wiktoria Karoń

    Dziękuję za opinię ;)


  • A

    AGA

    Pełne zaangażowanie i profesionalizm polecam wszystkim

     • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Wiktoria Karoń

    Dziękuję za opinię :)


  • G

    Gosia

    Polecam serdecznie wizytę u Pani Wiktorii. Z dużym zainteresowaniem słucha Pacjenta. Pomaga w ustaleniu diety, w zależności od problemów zdrowotnych. Warto umówić się na spotkanie :)

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Wiktoria Karoń

    Dziękuję za opinię! Wszystkiego dobrego P. Małgorzato :)


  • M

    M.S

    Trafiłam do Pani Wiktorii na kilka spotkań psychodietetycznych i od samego początku czułam, że jestem w dobrych rękach. Za każdym razem mogłam swobodnie mówić o swoich trudnościach, bez oceniania czy pośpiechu. Pani Wiktoria potrafi spojrzeć na problem z szerszej perspektywy – nie tylko od strony diety, ale też emocji i codziennego funkcjonowania. Dzięki temu zaczęłam lepiej rozumieć, co tak naprawdę stoi za moimi problemami z jedzeniem.

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii • Konsultacja psychodietetyczna  • 

    mgr Wiktoria Karoń

    Dziękuję!


  • M

    Magdalena

    Pani Wiktoria była zaangażowana w rozmowę i od razu rozpoznała problem z jakim borykałam się od lat. Wizyta odbyła się w przyjemnej atmosferze i trwała wystarczająco długo, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Zdecydowanie polecam!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Wiktoria Karoń

    Dziękuję za opinię


  • C

    CD

    Pani Wiktoria to świetna specjalistka – empatyczna, konkretna i bardzo zaangażowana. Dzięki niej zrozumiałam, skąd biorą się moje problemy z jedzeniem i w końcu przestałam traktować dietę jak karę. Spotkania pomogły mi nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim poukładać relację z jedzeniem i samą sobą. Serdecznie polecam

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii • Konsultacja psychodietetyczna  • 

    mgr Wiktoria Karoń

    Dziękuję bardzo


  • J

    JM

    Wizyty u Panii Wiktorii jak zwykle profesjonalne i pomocne. Podejście na poziomie, konkretne wskazówki i miła atmosfera. Polecam.

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii • poradnictwo dietetyczne  • 

    mgr Wiktoria Karoń

    Dziękuję bardzo :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Wiktoria Karoń?
    Wiktoria Karoń to psycholog, dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Wiktoria Karoń oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychodietetyczna, poradnictwo dietetyczne, psychoedukacja, konsultacja psychodietetyczna online, Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online, Porada psychologiczna dla młodzieży od 15 roku - kolejna wizyta, Porada psychologiczna dla młodzieży od 15 roku życia z rodzicami - wizyta pierwszorazowa, diagnoza ADHD dla dorosłych.
  • Wiktoria Karoń przyjmuje pod adresem:
    • Jagodowa 1D/2 Żerniki Wrocławskie Wrocław
    • Sucha 2 Wrocław
    • Szczytnicka 11 Wrocław
    • Powstańców Śląskich 28/30 Wrocław
  • Tak, Wiktoria Karoń oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Metody płatności, które akceptuje Wiktoria Karoń to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
  • Języki, których używa Wiktoria Karoń to polski, angielski.
  • Wiktoria Karoń używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Wiktoria Karoń może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 14 osób dodało swoją opinię. Wiktoria Karoń ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
  • Wiktoria Karoń nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.