Powiększ obraz: Nicole Zachraj, fizjoterapeuta Wrocław

mgr Nicole Zachraj

Fizjoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Wrocław 1 adres

Nr PWZ: 87525

16 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem fizjoterapeutką z wykształceniem zdobytym na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. W pracy koncentruję się na fizjoterapii ortopedycznej i sportowej — wspieram osoby aktywne fizycznie, powracające do sprawności po urazach, ale również prowadzące siedzący tryb życia.

W terapii łączę wiedzę anatomiczną z praktycznym podejściem do ruchu. Duży nacisk kładę na terapię manualną i trening medyczny, które skutecznie poprawiają funkcję narządu ruchu i pomagają odzyskać sprawność w codziennych aktywnościach. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie — z empatią, uważnością i zaangażowaniem, tak by wspólnie osiągnąć trwałe efekty terapii.

Poza pracą stawiam na aktywny tryb życia i chętnie podejmuję sportowe wyzwania, które uczą wytrwałości i równowagi między aktywnością a regeneracją. Wierzę, że ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie.

więcej O mnie

O mnie

Jestem fizjoterapeutką z wykształceniem zdobytym na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. W pracy koncentruję się na fizjoterapii ortopedycznej i sportowej — wspieram osoby aktywne fizycznie, powracające do sprawności po urazach, ale również prowadzące siedzący tryb życia.

W terapii łączę wiedzę anatomiczną z praktycznym podejściem do ruchu. Duży nacisk kładę na terapię manualną i trening medyczny, które skutecznie poprawiają funkcję narządu ruchu i pomagają odzyskać sprawność w codziennych aktywnościach. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie — z empatią, uważnością i zaangażowaniem, tak by wspólnie osiągnąć trwałe efekty terapii.

Poza pracą stawiam na aktywny tryb życia i chętnie podejmuję sportowe wyzwania, które uczą wytrwałości i równowagi między aktywnością a regeneracją. Wierzę, że ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie.

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Fizjoterapia
  • Kinezyterapia
  • Masaż leczniczy

Główne obszary pomocy

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)

Zdjęcia i filmy

  • Nicole Zachraj-0
  • Nicole Zachraj-1
  • Nicole Zachraj-2
  • Nicole Zachraj-3
  • Nicole Zachraj-4

Moje doświadczenie

Doctor
Nicole Zachraj

fizjoterapeuta

16 opinii

Doświadczenie

  • ...

Edukacja

  • Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski

Publikacje

  • ...

Nagrody i wyróżnienia

  • ...
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    180 zł

  • Diagnostyka fizjoterapeutyczna

    200 zł

  • Fala uderzeniowa

    Od 80 zł

  • Fizjoterapia

    180 zł

  • Fizjoterapia sportowa

    180 zł

Adres

Fizjo Movement Center
Fizjo Movement Center

Celtycka 9/1, Fabryczna, 54-153 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

577 30...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

577 303 403

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 8992979444

Adres firmy: Dożynkowa 36 lok. 26, Wrocław

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

16 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Patryk

    Skręcenie stawu skokowego zostało bardzo szybko zauważone przez co nie zostałem wysłany do domu żeby leżeć i trzymać nogę w ortezie tylko od razu zostało zastosowane odpowiednie leczenie przez mobilizację stawu. Natomiast kolejna wizyta już była w formie pokazania ćwiczeń jakie mam stosować i informacji że mogę wrócić już do sportu ( piłka nożna )
    Bardzo przyjazne podejście do klienta dużo uśmiechu oraz wiedzy , polecam !

     • Fizjo Movement Center • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję!! Powodzonka :)

  • B

    Bartek

    Pani Nicole przeprowadziła ze mną szczegółowy wywiad, wszystko dokładnie mi wyjaśniła. Wizyta i fizjoterapia przebiegły bardzo sprawnie i profesjonalnie. Czułem, że jestem w dobrych rękach!

     • Fizjo Movement Center • Fala uderzeniowa  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie! :)

  • A

    Aneta Ostrowska

    Przemiła Pani Nicol wszystko dokładnie wytłumaczyła , uważnie mnie słuchała z jakim problemem przyszłam , jestem już umówiona na następną wizytę . Polecam wszystkim Panią Nicol .

     • Fizjo Movement Center • Medyczny trening terapeutyczny  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję serdecznie i do zobaczenia! :)

  • A

    Agata

    Pani Nicole z wyczuciem i wielką wiedzą prowadzi spotkanie . Bardzo profesjonalne podejście. Ogromnie polecam. Widzimy się za 2 tygodnie.

     • Fizjo Movement Center • medyczny trening rehabilitacyjny  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję za miłe słowa i do zobaczenia wkrótce! :)

  • M

    Marcin

    Pani Nicole to pełen profesjonalizm, szczegółowa wiedza o anatomii, a także zaangażowanie i pozytywne nastawienie - wszystko w jednej osobie.

     • Fizjo Movement Center •  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję i pozdrawiam! :)

  • K

    KUBA

    Obsługa na wysokim poziomie, pełne zaangażowanie i fachowe podejście.

     • Fizjo Movement Center • Fala uderzeniowa  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję! :)

  • M

    Monika

    Polecam super masaż wszystko wyjaśnione omówione ze szczegółami

     • Fizjo Movement Center •  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję bardzo! :)

  • Ł

    Łukasz

    Świetna fizjoterapeutka! Już na pierwszej wizycie znacząco zmniejszyła silny ból pleców. Widać duże zaangażowanie, profesjonalne podejście i ogromną wiedzę. Dodatkowo otrzymałem zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu. Bardzo polecam!

     • Fizjo Movement Center • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję, pozdrawiam! :)

  • E

    Ewa

    Bardzo polecam. Największe plusy to szeroka wiedza, dokładność i zaangażowanie. Zgłosiłam się z problemami odcinka szyjnego oraz mocnym napięciem karku i uzyskałam skuteczną pomoc.

     • Fizjo Movement Center • fizjoterapia  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję za opinię i pozdrawiam!

  • R

    Renia

    Chciałabym polecić fizjoterapeutkę Nicole – dzięki niej ból pięty, który utrudniał mi codzienne życie, wreszcie ustąpił. Zabieg falą uderzeniową został przeprowadzony bardzo profesjonalnie i skutecznie, a Nicole dokładnie wytłumaczyła każdy etap terapii. Czułam się w pełni zaopiekowana i pewna, że jestem w dobrych rękach. Efekty są naprawdę widoczne, a chodzenie stało się komfortowe i bez bólu.

     • Fizjo Movement Center •  • 

    mgr Nicole Zachraj

    Dziękuję i pozdrawiam!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, Mam pytanie: trenowałem trójbój siłowy ponad 2 lata i zbudowałem solidną bazę mięśniow

Dzień dobry,
Mam pytanie: trenowałem trójbój siłowy ponad 2 lata i zbudowałem solidną bazę mięśniową (wcześniej 3 lata siłownia, ale nie typowo pod trójbój). Rok temu na rezonansie zdiagnozowano u mnie:

Badanie MR odcinka lędźwiowego kręgosłupa:
niewielkie lewoboczne skrzywienie odcinka L kręgosłupa, lordoza spłycona,
na poziomie L5/S1 cechy odwodnienia krążka m/kręgowego, okólna wypuklina krążka m/kręgowego, modelowanie worka oponowego, otwory m/kręgowe zwężone,
na poziomie L4/L5 cechy odwodnienia krążka m/kręgowego, tylna pjm ok. 5,5 mm, ucisk worka oponowego, zwężenie zachyłków korzeniowych,
na poziomie L3/L4 krążek m/kręgowy bez zmian,
na poziomie L2/L3 krążek m/kręgowy bez zmian,
na poziomie L1/L2 krążek m/kręgowy bez zmian,
widoczny rdzeń kręgowy bez zmian ogniskowych.

Mam pytanie: czy z takimi wynikami mogę trenować mma?
Nie chodzi mi tutaj o zostanie czynnym zawodnikiem, lecz trenowanie dla siebie i dla sprawności.
Nie chcę zajmować czasu fizjoterapeutom i ortopedom i bookować specjalnie wizytę, aby zadać te jedno pytanie.
Dodam, że nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych, trenuję siłowo ale już nie na submaksymalnych obciążeniach.

Z góry dziękuję za odpowiedź i życzę miłego dnia :)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Nicole Zachraj

Dzień dobry,
trenowanie sportów walki z Pana zmianami jest możliwe, szczególnie biorąc pod uwagę, że nie zgłasza Pan żadnych dolegliwości. Taki trening wymaga natomiast uważności i dbałości o technikę wykonywania ćwiczeń, szczególnie przy, np.: wykonywaniu ćwiczeń rotacyjnych. Ważne jest, aby wzmacniać konkretne partie mięśniowe i nauczyć się kontrolować ruch, co umożliwi Panu zachowanie sprawności oraz prewencję bólu - w tym celu najlepiej skontaktować się z fizjoterapeutą, który wskaże co warto włączyć do treningu. Pozdrawiam :)

Mam problem z bólem okołopiszczelowym od zewnętrznej strony który uniemożliwia mi bieganie, nawet gd

Mam problem z bólem okołopiszczelowym od zewnętrznej strony który uniemożliwia mi bieganie, nawet gdy dawałem sobie miesiąc odpoczynku ból od razu na 1 treningu wracał.. Problem z obuwiem raczej nie bo ból pojawia się czy w butach do biegania czy butach piłkarskich. Dodać chciałem, że kiedyś miałem skręconą lewą kostkę która do dzisiaj czasami pobolewa.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Nicole Zachraj

Ból w okolicy piszczeli może sugerować wiele dolegliwości, na przykład shin splints czy przeciążenie mięśni strzałkowych. Warto poszerzyć diagnostykę i zróżnicować źródło Pana bólu. Nawrót dolegliwości bólowych pomimo przerwy od aktywności sugeruje, że przyczyna bólu nie została usunięta. Warto sprawdzić, czy Pana problem nie bierze się z braku stabilizacji kończyny (tutaj warto sprawdzić zarówno stopę i piszczel, jak i miednicę oraz pracę pośladka) lub złej biomechaniki podczas biegania. Wskazana jest wizyta u fizjoterapeuty, który wykona testy diagnostyczne całej nogi. Pozdrawiam.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Fizjoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Fizjo Movement Center

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać