Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pomagam osobom, które zmagają się z przewlekłym stresem, lękiem, traumą, przeciążeniem emocjonalnym oraz trudnościami w relacjach. W swojej pracy łączę psychoterapię z nowoczesnym spojrzeniem na układ nerwowy i psychosomatykę – wspólnie odkrywamy, jak rozładować napięcie w ciele, wyjść ze stanu walki, ucieczki lub zamrożenia i odzyskać wpływ na własne życie.

​Prowadzę konsultacje i psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz młodzieży (od ok. 12 r.ż.) – po polsku i po angielsku.

​Obszary, w których najczęściej pomagam:

  • ​zaburzenia lękowe, napady paniki, fobie i OCD,

  • ​trauma i PTSD (w tym trauma relacyjna oraz praca z personelem mundurowym/weteranami),

  • ​przewlekły stres, wypalenie zawodowe i objawy psychosomatyczne,

  • ​depresja, obniżony nastrój i poczucie utraty sensu,

  • ​neuroatypowość (ADHD, spektrum autyzmu),

  • ​perfekcjonizm, wewnętrzny krytyk i niskie poczucie własnej wartości,

  • ​integracja trudnych doświadczeń (w tym po poszerzonych stanach świadomości).

​Jak pracuję?

Łączę zorientowane na cel podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z relacyjnym i uważnym nurtem Gestalt oraz neurobiologicznymi metodami przetwarzania traumy (m.in. Brainspotting). W zależności od Twoich potrzeb sięgam także po techniki pracy z ciałem (regulacja nerwu błędnego) oraz metody twórcze (dramę i arteterapię).

​Kwalifikacje i doświadczenie:

Jestem magistrem psychologii (UWr), certyfikowanym terapeutą TSR (II stopień, PSTTSR) oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Wiedzę kliniczną z zakresu psychotraumatologii, CBT i neuronauki stale rozwijam m.in. w ramach amerykańskiego programu Spring Health (akredytacja APA) oraz w Instytucie Sacrum.

​Doświadczenie zdobywałem m.in. w Spring Health, CTR OSTOJA oraz Ośrodku MONAR. Obecnie przyjmuję w Pracowni INITUM we Wrocławiu oraz w formie online. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prywatnie jestem autorem dwóch powieści psychologicznych.

​Zapraszam na konsultację.

więcej O mnie

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 12 lat

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Psychoterapia online

    220 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

  • Pomoc psychologiczna

    220 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    220 zł

Adresy (2)

Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM

Kowalska 81/6, Piętro 1, Psie Pole, 51-424 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Revolut
  • Przelew na konto

Telefon

71 738...
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto
  • Revolut

Telefon

71 738...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

10 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    MG

    Spośród specjalistów Pana Jakuba wyróżnia przede wszystkim atmosfera jaką wokół siebie roztacza - pełna otwartości, zrozumienia i empatii.
    Chęć do działania i energia pana Jakuba jest wręcz zaraźliwa - co przekłada się na realne zmiany w życiu pacjenta.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • D

    DS

    Bardzo polecam spotkania z panem Jakubem. Od pierwszej sesji tworzy spokojną, bezpieczną atmosferę bez oceniania. Potrafi uważnie słuchać i zadawać trafne pytania, które szybko pomagają poukładać myśli i złapać nową perspektywę. Profesjonalizm i ogromna empatia.

     • Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM • Inny  • 

  • M

    MS

    Bardzo profesjonalny, pełen empatii i zaangażowania. Szybko nawiązaliśmy kontakt, bez oceniania. Szczerze polecam.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • J

    JI

    Bardzo polecam współpracę z panem Jakubem. Ogromna wiedza, partnerskie podejście i uważność na drugiego człowieka. Pomógł mi poukładać trudny moment zawodowy i nauczyć się odpuszczać nadmierną kontrolę. W gabinecie czuć pełne zrozumienie i profesjonalizm.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • K

    Kasia Kos

    Bardzo polecam spotkania z panem Jakubem. Od pierwszej sesji tworzy spokojną, bezpieczną atmosferę bez oceniania. Potrafi uważnie słuchać i zadawać trafne pytania, które szybko pomagają poukładać myśli i złapać nową perspektywę. Profesjonalizm i ogromna empatia.

     • Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM • Psychoterapia  • 

  • K

    KB

    Pan Jakub jest bardzo empatyczny i przyjazny, bardzo mi pomógł. Polecam

     • Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM • psychoterapia traumy  • 

  • A

    AM

    Pan Jakub jest empatyczny i wzbudza zaufanie. Pomaga łączyć kropki i daje do myślenia, przy czym nie przytłacza i nie bagatelizuje problemów. Czułem się autentycznie wysłuchany i zyskałem głębszą wiedzę o sobie.

     • Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM • Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    MT

    Super wizyta, Pan Jakub z empatia i pełnym zrozumieniem podchodzi do każdej sprawy

     • Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM • Konsultacja psychologiczna online  • 

  • J

    JS

    Serdecznie polecam Pana Jakuba, szczególnie w terapii lęku, traumy, depresji oraz różnych problemów somatycznych. Pozdrawiam serdecznie

     • Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM • konsultacja online  • 

  • J

    JK

    Świetny i profesjonalny specjalista. Gorąco polecam, podchodzi do człowieka całościowo, z ogromną życzliwością.

     • Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM • Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania