Monika Grzelak

Jestem pod wrażeniem jakie pozytywne zmiany zauważyłam u siebie po terapii u pani Moniki. Profesjonalne i indywidualne podejscie oraz sesje w komfortowej atmosferze pomogły mi w rozwiązaniu moich problemów.

Dieta dostosowana do pacjenta, pod uwagę brany jest również aspekt psychiczny, przez co łatwiej wprowadzić zmiany. Ciekawe niespotykane przeze mnie wcześniej, skuteczne, metody. Zdecydowanie polecam.

Monika jako dietetyk całkowicie zmieniła moje podejście do żywienia i myślenia o jedzeniu. Miałam już tyle podejść do diet i tyle wizyt u dietetyków po drodze, że powoli traciłam nadzieję. Monika pokazała mi jak dokonywać świadomych wyborów, żeby zadbać o siebie. A jadłospisy były zawsze układane pod moje nawyki i preferencje. W końcu w moim życiu pojawił się ktoś kto skutecznie pomógł mi wprowadzić zmiany w życiu i trwają one już od 2 lat, a to najlepsza rekomendacja. Dodać należy, iż spotkania zawsze odbywały się w ciepłej atmosferze, bez poczucia wstydu i porażki nawet jak nie udawało mi się wykonać pełnego planu. Do Moniki można mieć zaufanie, że to odpowiednia osoba.

Pani Monika to osoba, która posiada naprawdę wiele empatii. Na każdej wizycie panowała przyjazna atmosfera, spotkania są na tyle długie, że o wiele tematów można dopytać i widać ze strony Pani Moniki ogromne zaangażowanie, aby wyjaśnić wszystko szczegółowo prostym językiem. Podobało mi się to, że wizyty przybierały formę wykładu, oprócz tematu samego schematu żywieniowego nauczyłem się jak próbować radzić sobie z własnymi emocjami i ,że wcale nie trzeba jeść skomplikowanych dań, żeby czuć się zdrowo. Z całego serca polecam.

Monika tworzy atmosferę spokoju i zaufania, dzięki czemu można poczuć się swobodnie i otworzyć w takim stopniu, na jaki jest się aktualnie gotowym. Już po pierwszej wizycie wiem, że trafiłem w dobre miejsce. Zawsze w pełni profesjonalna, przygotowana merytorycznie, uśmiechnięta i życzliwa. Nigdy łatwo się nie poddaje co do udzielenia fachowej pomocy drugiej osobie. Co jest również istotne cały czas się rozwija i szkoli, żeby jak najlepiej pomóc drugiej osobie. Myślałem, że już nie będzie nadziei dla mnie ale Monika potrafiła w wspaniały sposób udzielić mi fachowej pomocy! Gorąco polecam jako człowieka i profesjonalistkę w swojej dziedzinie.

Współpracę z Moniką rozpoczęłam niedawno, jednak dostrzegam same plusy. Najważniejsza dla mnie byla atmosfera konsultacji i tu spotkałam się z brakiem kąśliwych uwag i brakiem krzywdzącego oceniania. Już na pierwszej wizycie otrzymałam plan, jak moze wygladac nasza dalsza współpraca i wyznaczyłam sobie cele do jakich chcę dążyć. Monia pracuje interdyscyplinarnie z innymi specjalistami co również jest dla mnie ważne. Każde nasze spotkanie odbywa się w miłej atmosferze na którym otrzymuje ogrom wsparcia i edukacji. Jestem bardzo optymistycznie nastawiona! Każdemu kto czyta tą opinię i zastanawia się czy warto- też byłam w tym miejscu, gdzie najtrudniejszy był pierwszy krok i poczucie wstydu, że muszę z kims podzielić się moją historią. Naprawdę warto o siebie zawalczyć- bez znaczenia czy Twoim celem jest redukcja masy, lepsze nawyki czy wyjście z zaburzeń odżywiania. Nie znam lepszej osoby, która Ci w tym pomoże :)

Do Moniki trafiłam z polecenia diabetologa kilka miesięcy temu. Był to mój pierwszy kontakt z psycho-dietetykiem - nie do końca wiedziałam czego się spodziewać. Zostałam mega pozytywnie zaskoczona - i tak jest do dzisiaj. Monika do moich problemów podeszła holistycznie - wraz z analizą wyników badań i rozmowami nie tylko w temacie diety. Utrzymuje kontakt z moim diabetologiem - super sprawa. Zawsze czuję się w pełni wysłuchana, mam możliwość stałego kontaktu. Uzyskałam rozpisaną szczegółowo dietę (co w moim przypadku nie jest łatwe ze względu na duże ograniczenia żywieniowe) dostosowaną nie tylko do tego, co powinnam, ale również do tego, co chcę lub nie chcę a także do możliwości czasowych. Monika jest bardzo sympatyczna, wrażliwa, empatyczna, w pełni zaangażowana, nigdy nie ocenia i nie krytykuje. Mogłam dać tylko 5 gwiazdek, choć chętnie dałabym więcej. Polecam z całego serca i baaaardzo dziękuję za okazaną pomoc i wsparcie.

Do Moniki trafiłam z polecenia, nasza współpraca trwa już kilka miesięcy. Już podczas pierwszej konsultacji poczułam, że trafiłam w dobre ręce. Monika cechuje się ogromną wrażliwością/ empatią, jest bardzo zaangażowana, potrafi wysłuchać i co najważniejsze - nigdy nie ocenia. Podczas konsultacji panuje przyjazna oraz profesjonalna atmosfera. Monika podchodzi do każdego przypadku w indywidualny/ holistyczny sposób. Trafne pytania, analizy podczas konsultacji sprawiają, że coraz bardziej rozumiem swoją "relację z jedzeniem", która na przełomie kilku miesięcy uległa znacznej poprawie. Z całego serca polecam Monikę! Jest przesympatyczną osobą, która posiada ogromną wiedzę i pasję.

Ostatnio miałam przyjemność skorzystać z konsultacji u Moni i jestem zachwycona rezultatami! Już podczas pierwszej wizyty mój problem został dokładnie wyjaśniony, co dało mi jasny obraz tego, co należy zmienić w moim stylu życia i nawykach żywieniowych. Atmosfera podczas spotkania była niesamowicie przyjazna i profesjonalna. Czułam się naprawdę zrozumiana i zaopiekowana, co jest dla mnie niezwykle ważne. Monia wykazała się ogromnym zaangażowaniem i empatią, a jej podejście do pacjenta było wzorowe. Dodatkowo otrzymałam wiele cennych wskazówek, jak radzić sobie z moim problemem na co dzień. Po konsultacji dostałam także maila z podsumowaniem spotkania, w którym znajdowały się wszystkie omówione rady oraz kilka przepisów na szybkie i zdrowe posiłki, idealne na dni, kiedy brakuje mi czasu na gotowanie. Jestem bardzo zadowolona z tej konsultacji i zdecydowanie polecam każdemu, kto chce poprawić swoje zdrowie i samopoczucie !

Z przyjemnością polecam współpracę z Monią jest to właściwa osoba, na właściwym miejscu. Niesamowite podejście do klienta, empatia, zrozumienie i przede wszystkim słuchanie i dostosowywanie diety pod daną osobę. Posiłki są pyszne, a same założenia współpracy są bardzo życiowe - jeśli chcesz coś zmienić żywieniowo, ale masz dosyć rygorystycznych i niesmacznych diet to szczerze uważam, że Monia będzie Twoim najlepszym wyborem. Co więcej nigdy nie spotkałam się z tak rzetelnym podejściem i przygotowaniem do współpracy, a analiza wyników badań, edukacja o żywieniu, nawykach, omawianie własnych wpadek/trudności i możliwość stałego kontaktu są nieocenione w procesie zmiany podejścia do żywienia i nawyków. Sama zdecydowałam się na współpracę z Monią z polecenia i nie żałuję, dlatego śmiało polecam również innym. Jest to profesjonalistka z pasją do wykonywanego zawodu.