Moje doświadczenie
Jestem psychologiem w trakcie akredytowanego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej.
Na co dzień pracuję w szpitalu psychiatrycznym, gdzie udzielam wsparcia osobom w kryzysie psychicznym.
Ukończyłem studia psychologiczne o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS.
Posiadam certyfikat praktyka Dialogu Motywującego, przyznany przez Polski Instytut Dialogu Motywującego (nr certyfikatu 15/KWR/2020).
Kształcenie z zakresu CBT odbywam w Instytucie Poznawczym.
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, które zmagają się z depresją, lękiem, kryzysami emocjonalnymi, trudnościami osobowościowymi oraz problemami w relacjach.
Wspieram w rozwoju osobistym i wzmacnianiu zdrowej samooceny.
Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w:
Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu
Centrum Zdrowia Psychicznego Wrocław-Krzyki
Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu
Dolnośląskim Stowarzyszeniu Aktywnej Rehabilitacji DOLSAR „Art”
Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu
Gabinetach prywatnych we Wrocławiu
Pracuję w oparciu o założenia Dialogu Motywującego, co oznacza, że w centrum mojej uwagi znajdują się motywacja, mocne strony pacjenta oraz wspieranie go w dążeniu do życia zgodnego z jego wartościami.
Jednocześnie, kształcenie w terapii poznawczo-behawioralnej pozwala mi stosować interwencje oparte na dowodach naukowych a także wspólnie w oparciu o współprace analizować pojawiające się trudności, budując i testując hipotezy, które pozwalają lepiej je zrozumieć i skutecznie podejmować kroki w kierunku ich rozwiązania.
Zapraszam do kontaktu – wspólnie znajdziemy drogę, która poprowadzi Cię do większego spokoju i satysfakcji z życia.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychiczne
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- +38 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Mikołaj Rzońca
psycholog
Doświadczenie
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu Całodobowy Oddział Psychiatryczny - obecnie
- Centrum Zdrowia Psychicznego Wrocław-Krzyki
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu Dzienny Oddział Psychiatryczny
- Dolnośląskim Stowarzyszeniu Aktywnej Rehabilitacji Dolsar “Art”
- Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu
Edukacja
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu, jednolite studia magisterskie: psychologia, specjalność: psychologia kliniczna.
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej - Instytut Poznawczy (w trakcie szkolenia)
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychiczne
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys w związku
- ADHD
- Nerwica
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys życiowy
- Fobie
- Niskie poczucie własnej wartości
- Autyzm
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Hipochondria
- Psychoza
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia snu
- Zespół Aspergera
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Ataki paniki
- OCD
- Brak sensu życia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Kryzys zawodowy
- Myśli samobójcze
- Schizofrenia
- Zaburzenia odżywiania
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Choroby psychosomatyczne
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- Trudności z kontrolą impulsów
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
-
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł - 220 zł -
-
Sesja psychologiczna
220 zł -
-
Diagnoza psychologiczna
Od 800 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Wyszyńskiego 136/3, Śródmieście, 50-304 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Generała Antoniego Madalińskiego 7, Krzyki, 50-443 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wyszyńskiego 136, 50-307 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Jurek
Z konsultacji z Panem Mikołajem zacząłem korzystać z powodu bardzo niskiej jakości snu. Dzięki szeregowi wizyt udało się pokonać bardzo uciążliwy dla mnie problem i nauczyć się radzić sobie z bezsennością. Spotkania przebiegają w dobrej atmosferze i można czuć się komfortowo w ich trakcie. Każde spotkanie jest zorganizowane i wnosi coś nowego do walki z problemem. Kolejnym atutem jest estetyczny gabinet stwarzający poczucie prywatności. Serdecznie polecam tego specjalistę!
• Gabinet Prywatny ul. Madalińskiego • Sesja psychologiczna •
mgr Mikołaj Rzońca
Dziękuję za opinię, życzę wszystkiego dobrego.
-
J
Jakub
Trafiłem na Pana Mikołaja z polecenia i jestem bardzo zadowolony. Przerobiłem kilku specjalistów do tej pory i w końcu trafiłem na odpowiedniego. Profesjonalne podejście, nastawienie na pomoc drugiemu człowiekowi, a nie na "ciągnięcie" pieniędzy. Widać, że dla Pana Mikołaja ta praca to pasja.
Pozdrawiam.• Konsultacja psychologiczna online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Mikołaj Rzońca
Dzień dobry,
bardzo dziękuję za miłe słowa i cieszę się, że mogłem pomóc.
-
A
Aleksandra
Pan Mikołaj podchodził zawsze z wrażliwością i empatia i tworzył bezpieczna atmosferę. Mogłam też liczyć na diagnozę i wsparcie w kierunku ADHD, co było dla mnie bardzo ważne.
• Konsultacja psychologiczna online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Mikołaj Rzońca
Dzień dobry,
bardzo dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami. Cieszę się, że mogłem stworzyć atmosferę, w której mogła Pani poczuć się dobrze.
Również bardzo się cieszę, że mogłem wesprzeć Panią w kwestii diagnozy. To ważny krok w kierunku zrozumienia siebie.
Życzę wszystkiego dobrego!
-
Klaudia
Pan Mikołaj oferuje rzeczywistą pomoc i wsparcie. Podczas sesji tworzy atmosferę, w której można poczuć się wysłuchanym, zrozumianym oraz we właściwym miejscu.
• Konsultacja psychologiczna online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Mikołaj Rzońca
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie.
-
P
Pacjent
Do Pana Mikołaja trafiłam w bardzo ciężkim okresie mojego życia. Pomimo tego, że byłam początkowo sceptycznie nastawiona do terapii, dziś mogę powiedzieć, że była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Pan Mikołaj jest bardzo wnikliwy i rzeczowy a przy tym jest bardzo empatyczny i życzliwy. Zadaje trafne pytania i skłania do zmiany perspektywy.
Na terapii zyskałam narzędzia dzięki którym uporałam się z moimi trudnościami i odzyskałam motywację do działania. Dziękuję!• Konsultacja psychologiczna online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Mikołaj Rzońca
Pani Katarzyno, bardzo mi miło, że mogłem towarzyszyć Pani w tym okresie życia. Życzę dalszych sukcesów!
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam serdecznie, co to za relacja między wieloletnimi zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi a wyłączoną bezradnością?
Dzień dobry,
wyuczona bezradność jest terminem pochodzącym z behawioryzmu oraz jedną z koncepcji behawioralnych rozumienia stanów depresyjnych. Zgodnie z tym podejściem, na skutek powtarzających się niepowodzeń, osoba może stracić motywację do dalszego działania i zaprzestać podejmowania jakichkolwiek prób radzenia sobie z daną sytuacją.
W efekcie prowadzi to do pogłębiającej się pasywności i bezsilności.
W przypadku wieloletnich zaburzeń depresyjno-lękowych ten mechanizm może prowadzić do pogłębiania się poczucia braku kontroli i nadziei na poprawę swojego stanu psychicznego. Osoby cierpiące na te zaburzenia mogą odczuwać, że nie mają wpływu na swoje emocje i życie, co sprawia, że stają się coraz bardziej pasywne, co w rezultacie pogłębia objawy depresyjne i lękowe.
Ponadto, w przypadku wieloletnich zaburzeń warto zastanowić się nad dokładną diagnostyką psychiatryczną oraz psychologiczną w celu rozważenia możliwego wpływu ogólnego stanu zdrowia fizycznego, cech osobowościowych oraz ewentualnych innych zaburzeń przyczyniających się do braku poprawy stanu psychicznego.
Życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam.
Moja mama umarła miesiąc temu.Byłam bardzo z nią związana.Mam 35 lat nie mam żadnych znajomych i też nigdy nie byłam związku.Teraz czuję się samotna. Bardzo mi brakuje mamy jednak nie potrafię pierwsza odezwać się do nieznanej mi osoby.Co powinnam zrobić?.
Dzień dobry,
przykro mi z powodu Pani straty. Śmierć tak bliskiej osoby jak rodzic musi być dla Pani ogromnym bólem. Strata najbliższych w sposób naturalny wiąże się z przeżywaniem intensywnego, smutku, żalu oraz poczucia pustki. Niektóre normy kulturowe oraz medyczne określają czas trwania żałoby jako 1-2 lata.
Napisała Pani również o trudnościach w relacjach interpersonalnych, które towarzyszą Pani od dłuższego czasu. Być może pomocne byłoby poszukanie grupy lub miejsca, gdzie ludzie dzielą podobne do Pani zainteresowania, albo stopniowe podejmowanie drobnych rozmów z osobami w środowisku zawodowym lub najbliższym otoczeniu.
Jako ludzie często mamy tendencję do surowego oceniania siebie samych jacy „powinniśmy być” co może powodować lęk w relacjach - być może również tyczy się to tego problemu o którym Pani wspomina.
Jeżeli czuje Pani taką potrzebę, warto zastanowić się nad konsultacją z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże wspólnie zastanowić się nad źródłem trudności.
Niektórym osobom w podobnych sytuacjach pomagają grupy wsparcia – być może jakieś centrum psychologiczne, fundacja lub poradnia w ramach NFZ prowadzi takie spotkania w Pani okolicy.
Życzę wytrwałości w tym trudnym okresie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Mikołaj Rzońca?Mikołaj Rzońca to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mikołaj Rzońca oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Sesja psychologiczna, interwencja kryzysowa, poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychologiczna online, diagnoza zaburzeń osobowości, Diagnoza psychologiczna, Konsultacja online (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Mikołaj Rzońca ma swój gabinet?Mikołaj Rzońca przyjmuje pod adresem:
- Wyszyńskiego 136/3 Wrocław
- Generała Antoniego Madalińskiego 7 Wrocław
- Wyszyńskiego 136 Wrocław
-
Czy Mikołaj Rzońca przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Mikołaj Rzońca nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Mikołaj Rzońca akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Mikołaj Rzońca to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Mikołaj Rzońca?Języki, których używa Mikołaj Rzońca to polski.
-
Jak Mikołaj Rzońca umawia wizyty?Pod tym adresem Mikołaj Rzońca nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Mikołaj Rzońca?Mikołaj Rzońca udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Mikołaj Rzońca: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Mikołaj Rzońca ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Mikołaj Rzońca?Mikołaj Rzońca nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.